Tips Perawatan Kulit Musim Panas Terbaik, Menurut Dokter Kulit

Papan suasana hati kecantikan musim panas Anda mungkin termasuk kulit yang bersih dan bercahaya. Kenyataannya adalah bahwa cuaca panas, kelembaban, dan paparan sinar matahari ekstra dapat menyebabkan pori-pori tersumbat akibat keringat, kulit terbakar, dan bintik hitam jika Anda tidak mencegah masalah kulit musim panas yang umum ini dalam rutinitas perawatan kulit Anda.

Dengan konsistensi, rutinitas perawatan kulit yang sempurna akan bekerja untuk Anda sepanjang tahun, tetapi ada beberapa penyesuaian yang dapat Anda lakukan untuk membantu meminimalkan efek samping musiman yang dapat ditimbulkan musim panas pada kulit Anda.

Dan siapa yang memiliki tips perawatan kulit yang lebih efektif daripada dokter kulit? Kami memeriksa dengan tiga dokter top untuk mendapatkan tips perawatan kulit musim panas terbaik mereka. Baca terus untuk mengetahui cara menjaga kulit Anda terlihat terbaik sepanjang musim panas — dan seterusnya.

TERKAIT: Cara Memilih Tabir Surya Terbaik untuk Kulit Anda

Dermatologis setuju bahwa perlindungan UV yang tepat sejauh ini merupakan langkah terpenting dalam setiap rutinitas perawatan kulit sepanjang tahun, tetapi terutama selama musim panas ketika hari-hari lebih panjang dan Anda pasti menghabiskan lebih banyak waktu di matahari.

"SPF harus dioleskan setiap hari ke area yang terpapar — yang sering kali meliputi wajah, leher, dada, telinga, dan tangan — dan itu sangat penting. sangat penting untuk mengajukan permohonan kembali setiap dua jam, atau lebih cepat jika berenang atau berkeringat, karena orang menghabiskan lebih banyak waktu di luar ruangan di musim panas bulan," kata Dr. Marisa Garshick, dokter kulit bersertifikat di New York City. Jika Anda perlu mengajukan permohonan kembali saat bepergian, dia merekomendasikan tabir surya bubuk seperti Colorescience Sunforgettable Total Protection Brush-On Shield SPF 50, atau SPF compact seperti Avne's Mineral Tinted Compact SPF 50.

Ini juga kunci untuk diterapkan cukup tabir surya untuk memastikan Anda mendapatkan perlindungan yang memadai. "Anda harus mengikuti metode dua jari saat mengoleskan tabir surya ke wajah dan leher Anda," kata Dr Karan Lala, dokter kulit bersertifikat di New Jersey. "Oleskan satu strip tabir surya pada masing-masing jari telunjuk dan jari tengah Anda, yang merupakan jumlah yang sesuai untuk wajah setiap hari. Ketika datang ke tubuh, jumlah gelas yang tepat untuk area yang terbuka."

Terlebih lagi, Dr. Melanie Palm, dokter kulit bersertifikat dan pendiri Seni Kulit MD di Solana Beach, California, mengatakan untuk memastikan tabir surya Anda memiliki SPF 30 atau lebih tinggi, dan pertimbangkan waktu yang Anda habiskan di luar ruangan. "Cari tempat teduh dan cobalah untuk menghindari sinar matahari langsung dari pukul 10 pagi hingga 4 sore untuk aktivitas di luar saat sinar UV paling ekstrem," sarannya.

Anda juga dapat mempertimbangkan untuk mengenakan pakaian UPF 50 atau lebih selain tabir surya Anda, atau mengonsumsi suplemen yang meningkatkan perlindungan sinar UV. Dr Palm memanggil Heliocare, yang mengandung tanaman polypodium leucotomos.

TERKAIT: Tabir Surya Terbaik Mutlak untuk Digunakan Setiap Hari, Menurut Ahli Dermatologi

Meskipun Anda lebih berkeringat di musim panas, kulit Anda tetap perlu dilembabkan. Namun, karena kekeringan musiman tidak umum di musim panas, Anda tidak memerlukan krim yang kaya seperti yang Anda gunakan di musim dingin.

"Saya ingin menyingkirkan petrolatum dan pelembab tebal dan beralih ke pelembab ringan berbasis asam hialuronat," kata Dr. Lal. "Pelembab ini sangat bagus untuk menjaga hidrasi tanpa membuat Anda merasa lengket dan berat." Kami penggemar Laneige's Water Bank Blue Hyaluronic Cream Pelembab, yang mencakup berbagai ukuran HA untuk penyerapan yang lebih baik.

Dr Lal juga merekomendasikan face mist untuk menyegarkan kulit sepanjang hari, sesuai kebutuhan. "Yang favorit saya sekarang adalah La Roche-Posay Serozinc Face Mist, yang mengurangi kilau dan memperkecil ukuran pori," kata dokter kulit tersebut. "Saya menggunakan ini sebelum acara jadi saya tidak merasa berminyak di penghujung hari yang panjang."

Pori-pori yang tersumbat dapat menyebabkan jerawat di musim panas. Cara mudah untuk mencegah keringat dan minyak menumpuk di pori-pori Anda adalah dengan menggunakan produk perawatan kulit dan makeup non-komedogenik.

"Saya merekomendasikan mencari produk non-komedogenik, artinya produk yang tidak menyebabkan atau berkontribusi pada jerawat," kata Dr. Palm. "Hindari formulasi yang sangat melembapkan atau berminyak selama bulan-bulan musim panas."

Untuk membantu menjaga pori-pori tetap bersih, mereka yang memiliki kulit berjerawat dan berminyak dapat memasukkan bahan-bahan seperti asam salisilat, benzoil peroksida, belerang, atau niacinamide ke dalam rutinitas mereka. "Semua bahan ini membantu mengatasi jerawat dan anti-inflamasi," jelas Dr. Palm. "Cukup periksa dengan M.D. Anda jika Anda sedang hamil atau menyusui, karena beberapa di antaranya tidak sesuai untuk digunakan."

VIDEO: Saat Anda Mengaplikasikan Tabir Surya dalam Rutinitas Perawatan Kulit Anda Sebenarnya Sangat Penting

"Karena Anda lebih banyak berkeringat selama bulan-bulan musim panas karena aktivitas di luar ruangan atau sekadar lebih aktif, saya juga merekomendasikan untuk mencuci muka Anda sampai bersih. garis rambut Anda juga - area ini biasanya diabaikan, yang dapat menyebabkan jerawat di sepanjang garis rambut atau tepi luar wajah Anda," kata Dr. Telapak.

"Inilah saatnya untuk mengeluarkan senjata besar seperti benzoil peroksida dan pencuci yang mengandung asam salisilat," tambah Dr. Lal. "Cucian ini akan membuka pori-pori Anda dan juga membunuh bakteri penghasil jerawat."

Di sinilah pembersih berbusa atau gel bisa masuk. Dr. Garshick merekomendasikan SkinCeuticals Purifying Cleanser, yang mengandung asam glikolat. Pembersih SA CeraVe yang Memperbarui adalah pencuci muka yang terjangkau dengan asam salisilat.

Meskipun tidak ada bahan yang harus Anda hentikan penggunaannya di musim panas, Anda mungkin harus menyesuaikan cara menggunakannya. Retinoid adalah salah satu bahan tersebut.

"Musim panas adalah saat orang mulai melihat lebih banyak iritasi dari retinol/retinoid mereka. Retinol dan retinoid membuat Anda lebih sensitif terhadap sinar matahari," jelas Dr. Lal. "Untuk alasan inilah, saya merekomendasikan untuk mengurangi frekuensi penggunaan atau lebih agresif tentang tabir surya."

Karena itu, dengan perlindungan matahari ekstra, Anda dapat terus menggunakan retinoid atau retinol Anda. Faktanya, Dr. Garshick merekomendasikan lotion retinoid seperti: berbeda "untuk mengatur pergantian sel kulit dan mencegah pori-pori tersumbat."

Intinya: Nikmati cuaca indah yang telah Anda tunggu-tunggu sepanjang tahun — dengan mempertimbangkan tips ahli perawatan kulit ini.