Saya tidak yakin apa yang membuat saya merasa perut saya yang berusia 19 tahun terlalu besar. Menengok ke belakang, itu tidak rasional dan hal-hal yang membingungkan Anda di usia 40-an, menilai cara Anda menyia-nyiakan usia 20-an. Suatu musim panas, alih-alih berharap pintu putar di C dalam upaya menuju pantai Fort Tilden, saya menghabiskan 15 menit penuh untuk memikirkan cara perut saya muncul ketika saya memutar sedikit ke kiri. Saat itu, saya melihat pusar saya. Dia hidup. Bukankah itu hari-harinya?!
Kecuali, saya tidak berusia 40-an. Saya akan berusia 28 minggu depan, dan berat saya 25 pon lebih berat daripada saat saya berusia 19 tahun. Saya memiliki tiga kehamilan dan dua anak, dan perut saya, seperti jalan tanah di belakang rumah sebuah peternakan Virginia, menunjukkan semuanya. Di suatu tempat di bawah, bersembunyi jauh di bawah tanda lahir berbentuk kepiting saya, dan terselip di bawah perut yang sekarang melorot di atas denim saya, ada pusar yang dulu hidup.
Memeriksa diri saya dari cermin itu, di mana saya menimbang tidak lebih dari 110 pon, dan masih berhasil memaksa mikroskop pada ketidaksempurnaan saya sendiri, telah menempatkannya dalam perspektif dan membuka jalan menuju kebenaran cinta diri Sendiri. Perut ini tidak hanya meregang melampaui apa yang saya pikir mungkin secara manusiawi, untuk memberi ruang bagi tiga bayi, dengan bangga menunjukkan perjalanan itu setiap hari. Jika ada, perut pasca-bayi saya harus ditampilkan penuh musim panas ini.
Saya tahu jauh lebih mudah untuk mengetik "Pamerkan!" "Hancurkan dua potong itu!" daripada benar-benar melakukannya. Konflik internal adalah sesuatu yang sifatnya sendiri. Kami tidak lebih dari dua minggu memasuki musim panas 2017, dan sementara sebagian dari diriku berharap musim panas bisa berlangsung selamanya, kegembiraan dan keindahan dalam kesadaran bahwa itu cepat berlalu. Tetesan es krim yang panas dan lengket serta hari-hari malas di pantai jarang terjadi. Jadi jika Anda terinspirasi, berikut adalah beberapa hal yang saya lakukan untuk mengubah rasa tidak aman ini menjadi titik kepercayaan.
VIDEO: Anne Hathaway di Tubuh Pasca Bayinya
1.) Beli atau cabut baju perut dari bagian belakang lemari. Jangan hanya melompat ke dua potong jika Anda ragu-ragu. Mulai lambat. Saya memulainya dengan lambat: Saya memakai baju perut ke toko kelontong, lalu suatu sore dengan pacar, lalu ketika saya menjadi lebih percaya diri, suatu sore melebur menjadi hari yang cukup cepat.
2.) Lewati analisis cermin. Ini adalah hal yang sulit. Tetapi berapa kali Anda berbicara tentang sesuatu dengan berdiri di depan cermin terlalu lama? Saya perhatikan bahwa begitu saya berhenti menatap cermin, kritik diri saya mulai memudar.
3.) Kagumi wanita lain yang melakukannya dengan benar. Rapat. Juga mudah untuk menonton dari sampingan dan memuji seseorang. Coba tanyakan kepada mereka tentang gaya mereka, kepercayaan diri mereka, dan bahkan rasa tidak aman mereka. Ada keindahan dan keajaiban yang terjadi ketika wanita terbuka satu sama lain. Setelah Anda berbicara, ambil apa yang Anda pelajari dan terapkan pelajaran itu dalam hidup Anda sendiri.
4.) Evaluasi kembali kekurangan Anda dan kerjakan penerimaan. Saya perhatikan bahwa begitu saya mulai menunjukkan apa arti setiap kekurangan, atau mengungkapkan rasa tidak aman saya, itu kehilangan sedikit maknanya. Sebaliknya, mereka menjadi titik kebanggaan, yang tidak hanya saya terima tetapi benar-benar tumbuh untuk saya cintai.
