Lena Dunham selalu vokal mengenai kesehatan fisik dan mentalnya, serta bagaimana keduanya saling terkait. Dan Tracy Anderson, pelatih tepercaya dan guru kesehatan dan kebugaran Lena memberi tahu Majalah Peoplebahwa itulah mengapa dia mencintainya. Di Pesta Hot Pink Yayasan Penelitian Kanker Payudara di New York City pada hari Jumat, Anderson berkata, "Itulah yang saya sukai dari dia [Lena] - karena dia berbicara langsung dan berbicara dengannya. pikiran dan dia meletakkannya di luar sana." Anderson tahu bahwa minat Lena yang meningkat pada kebugaran bukan hanya masalah menurunkan berat badan—dia tahu bahwa ini tentang hubungan pikiran dan tubuh.
VIDEO: Gaya Karpet Merah Lena Dunham
Dunham, yang memerangi kecemasan, OCD, dan Endometriosis menemukan bahwa berolahraga secara rutin secara efektif mengurangi kecemasannya dan membantunya merasa lebih rileks. Namun, penurunan berat badannya mendapat banyak sorotan publik terlepas dari kenyataan bahwa dia vokal tentang mengapa dia kehilangan berat badan. "Dia terbuka dan transparan tentang masalah kesehatannya," tegas Anderson. "Tapi budaya selebritas kami yang berbelit-belit seperti, 'Diet apa yang dilakukan Lena? Lena kehilangan berat badan,' dan Lena seperti, 'Aku sangat sakit!' Seperti, itu hanya gila."
Lena bahkan melawan balik di sebuah tabloid yang mengaku memberikan info tentang tips diet yang dia gunakan untuk langsing. Dia memposting di Instagram daftar dua puluh alasan mengapa dia kehilangan berat badan. Beberapa dari mereka lucu dan beberapa serius. Tidak ada yang untuk kesombongan.
"Dia tidak datang kepada saya untuk membuat tubuhnya terlihat berbeda, dia datang kepada saya untuk merasa lebih baik," Anderson mengulangi. "Dia datang kepada saya dan ketika dia sangat vokal tentang bagaimana program saya membantunya dengan OCD-nya... bagi saya, ketika orang-orang datang kepada saya dari benang rias, saya tahu bahwa mereka memiliki banyak pekerjaan keseimbangan yang harus dilakukan dalam tubuh mereka. Jadi ketika seseorang datang kepada saya dengan, 'Kesehatan saya yang utama, saya hanya ingin merasa baik di kulit saya, saya ingin sehat,' dari situlah asalnya. Karena tidak ada satu definisi khusus tentang kecantikan dan kami benar-benar harus menggerakkan jarum ke arah lain untuk itu."
Sejak kegagalan tips diet, Dunham telah melakukan serangkaian video di kisah Instagram-nya bahkan lebih jujur tentang kesehatan mental dan fisiknya dan memberikan saran aktual untuk membantu orang lain yang serupa keadaan.
