Kami bertemu dengan supermodel dan pendiri dan CEO dari organisasi pemberi hibah, Setiap Ibu Penting, Christy Turlington Burns, pada Kamis malam di penggalangan dana LoveEMC tahunan ketiga, Malam untuk Manfaat Kesehatan Ibu, dan dia punya banyak hal untuk dikatakan tentang tetap sehat.
EMC, sebuah organisasi yang didedikasikan untuk memberantas kematian ibu yang tidak perlu di seluruh dunia, telah menjadi proyek terbesar Turlington Burns sejak didirikan pada tahun 2011. Tetapi ketika dia tidak sibuk membantu menyelamatkan nyawa, Anda dapat menemukannya di studio yoga atau berlari—dua cara yang dia katakan dia suka tetap aktif.
"Lari dan yoga, itu kesukaanku," katanya dalam gaya. "Saya menjadi pelari pada tahun 2011 ketika saya berlari maraton pertama saya di New York City dan sejauh ini saya telah berlari sebanyak enam kali," tambahnya. "Saya pikir, 'Saya punya dua anak dan saya bisa melakukan ini dua kali dan saya akan selesai.'" Empat maraton dan sepuluh lagi setengah maraton kemudian, Turlington Burns tidak menunjukkan tanda-tanda melambat, dan terima kasih yoga untuk membantu menjaga dia pergi. "Saya telah melakukan yoga terutama selama 30 tahun terakhir, jadi saya merasa itu mungkin merawat tubuh saya dengan baik."
VIDEO: 3 Latihan yang Bisa (Mudah) Menyelinap ke Hari Kerja Anda
Turlington Burns mengungkapkan bahwa dia memulai setiap hari dengan beberapa bentuk aktivitas fisik, apakah itu berlari melalui lingkungan atau kelas yoga: "Sesuatu yang fisik, sesuatu yang untuk saya dan yang memungkinkan saya untuk memutuskan sambungan dari elektronik dan semua itu hal-hal. Dan untuk benar-benar menetapkan niat saya untuk hari itu." Nasihat yang bijak memang.
TERKAIT: Pelatihan untuk Perlombaan? Ikuti Tips Ini dari Christy Turlington Burns
Maraton menjadi lebih penting baginya, berkat tim maraton, setengah maraton, 5K, dan 10K EMC di seluruh negeri. "Larinya luar biasa dalam cara kami membangun komunitas... [dan] lari adalah metafora, terutama lari jarak jauh... untuk melahirkan,” katanya. "[Marathon dan melahirkan] adalah hal yang memakan waktu lama, yang membutuhkan banyak dukungan dan perhatian. Kami benar-benar diuntungkan dengan koneksi itu."