Jane Fonda, yang pada suatu waktu mendapatkan ketenaran sebagai ratu video latihan, kembali melakukannya dengan rilis hari ini Jane Fonda AM/PM Yoga untuk Pemula DVD. Pria 74 tahun itu berjanji akan membantu Anda "Bangun kekuatan, tingkatkan fleksibilitas, dan rilekskan tubuh" dengan disk ini, menyediakan tiga latihan untuk pagi dan dua untuk malam. Penelitian telah menunjukkan bahwa latihan yoga secara teratur dapat menghilangkan stres, menghilangkan berat badan, dan bahkan membantu meredakan serangan asma. Itu juga dapat meningkatkan kekuatan mental Anda, suatu sifat yang sudah kita ketahui dikagumi Jane. “Saya telah belajar untuk lebih sadar diri,” dia mengatakan kepada InStyle.com di penggalangan dana New York untuk amalnya, the Kampanye Georgia untuk Pencegahan Kehamilan Remaja. “Saya tidak memperhatikan [ketika saya masih muda], dan saya berharap saya memilikinya. Dulu saya pikir itu hal yang buruk, tapi sekarang saya pikir itu hal yang baik untuk mengetahui siapa Anda dan bagaimana Anda ingin menampilkan diri Anda kepada dunia.”
Klik disini untuk berbelanja DVD yoganya. Namaste untuk semua!Plus, lihat lebih banyak tentang apa yang sedang dilakukan Jane!
LAGI:• Jane Fonda Tampil di Catwalk!• Semua Tentang Fonda's Klut Mantel • Jane dengan Gaya Karpet Merahnya