Kelly Ripa memiliki jenis jadwal padat yang membuat Anda bertanya-tanya, "Bagaimana?"
Pertunjukannya yang memenangkan Emmy Award, Tinggal bersama Kelly dan Ryan, mengudara pada jam 9 pagi ET, tetapi pagi Ripa sebenarnya dimulai beberapa jam sebelumnya. "Hari saya dimulai sekitar jam 5 pagi," katanya. "Saya suka roller wajah giok dan kuarsa mawar, jadi saya memasukkannya ke dalam semangkuk es dan benar-benar duduk di sana dan memutar wajah saya sampai saya bangun. Tapi tidak ada yang seperti secangkir kopi yang enak."
Namun, dalam hal kesehatan, ritual minum kopi yang baik hanyalah puncak gunung es. Ripa, yang baru-baru ini bermitra dengan perusahaan nutrisi yang dipersonalisasi Nutrisi Persona, dibuka untuk dalam gaya tentang rutinitas kesehatannya dan bagaimana dia menjalani hari-harinya — dan tidak mengherankan, semuanya dimulai dengan tidur yang nyenyak. "Saya selalu mengira saya penderita insomnia dan itu adalah bagian saya dalam hidup, tetapi saya telah mengonsumsi suplemen CBD [dari Persona] di malam hari, dan saya tertidur dan tetap tertidur," katanya.
Dan untuk menjaga tingkat energinya yang sangat tinggi, terutama di pagi hari itu, Ripa menjaga pola makan dan olahraga yang bersih setiap hari. Dia membuatnya tetap menyenangkan, mengatakan sebagian besar latihannya berbasis tarian dalam beberapa cara. Untuk bukti kecintaannya pada tari, lihatlah video viral Ripa bersaing bersama teman-teman di Shakira Champeta Challenge di Instagram. Tarian Champeta adalah koreografi tradisional Afro-Karibia yang dikerjakan oleh Shakira Super Bowl turun minum pertunjukan. Superstar Latina memulai tantangan di media sosial dengan video a Latihan Super Bowl dan tagar #Champetachallenge.
"Saya merasa menari membuat pikiran dan tubuh Anda awet muda," kata Ripa, yang berusia 50 tahun akhir tahun ini. "Saya harus mengingatkan diri sendiri bahwa saya bukan 23 karena saya masih merasa seperti saya," tambahnya. "Syukurlah, putriku [Lola Consuelos] terus-menerus mengingatkan saya dan membantu menunjukkan bahwa saya tidak."
Mengenai bagaimana dia berencana untuk merayakan 5-0 besar di bulan Oktober, Ripa belum memiliki rencana yang solid — tetapi dia punya beberapa ide. "Apakah saya akan mengadakan pesta? Mungkin. Apakah saya akan makan kue? Mungkin. Saya perlu menerapkan sesuatu untuk itu. Orang-orang akan ingin mengadakan pesta dansa dengan berbagai variasi," katanya.
Dan ketika ditanya apakah bintang itu memiliki sesuatu di daftar embernya untuk tahun ke-50, dia menjawab sambil tertawa, "Ini berima dengan 'ember' tetapi dimulai dengan huruf yang berbeda."
