Ketika Matt yang sekarang menjadi suaminya melamar tahun lalu, Haley sangat gembira. Namun, perasaan itu padam saat melihat foto-foto pertunangan pasangan tersebut. Saat itulah Haley memulai pencarian untuk langsing untuk hari pernikahan mereka — dan Anda harus melihat hasil penurunan berat badannya sebesar 110 pon untuk mempercayainya.
"Saya melihat mereka dan bahkan tidak mengenali diri saya sendiri," kata Haley Rakyat. "Saya menangis karena ini adalah salah satu momen paling bahagia dalam hidup saya, tetapi saya sangat malu. Aku tidak mengerti bagaimana Matt bisa ingin bersama orang sepertiku. Setelah melihat itu, saya tahu saya perlu berubah."
#tbt untuk ukuran proposal saya vs dua hari sebelum pernikahan. Sudah 15 bulan kerja keras yang panjang. Ada sekitar 110lbs perbedaan dalam dua gambar ini. Terkadang saya tidak percaya gambar di sebelah kiri itu sebenarnya saya. Dan terkadang saya tidak percaya bahwa gambar di sebelah kanan adalah saya. Ini perasaan yang aneh, tapi saya bangga dengan seberapa jauh saya telah datang. Saya tidak pada berat tujuan atau ukuran tujuan, tapi saya akan terus mendorong! Jangan berhenti hanya karena Anda mulai merasa nyaman dengan tubuh Anda! Terus dorong, selalu ada ruang untuk perbaikan dan selalu ada tujuan baru untuk dihancurkan! #throwbackthursday #transformationtuesday #transformation #weightlosstransformation #beforeandafterweightloss #beforeandafter #weightloss #sweatingforthewedding #fitbride
Sebuah foto yang diposting oleh Haley Smith (@haley_j_smith) pada 6 Okt 2016 pada 6:46am PDT.
Mahasiswa pascasarjana psikologi itu mengakui bahwa dia mengambil pendekatan yang berbeda untuk menurunkan berat badan kali ini dibandingkan dengan bagaimana dia mencoba menjadi sehat di masa lalu dengan memilih untuk melakukan "perubahan kebiasaan."
"Saya mencoba diet atau olahraga drastis di masa lalu dan selalu gagal setelah beberapa minggu," tambah Haley, yang berasal dari Amarillo, Texas. "Dengan perubahan kecil, saya hanya akan memilih dua kebiasaan dan setelah sekitar satu atau dua minggu bertahan, saya akan memilih dua lagi."
#transformationtuesday Saya telah diminta untuk memposting cerita saya beberapa kali, jadi begini. Gambar kiri adalah pada hari lamaran saya pada 18 Juli 2015, dan kanan adalah bridal shower saya pada 6 Agustus 2016. Ketika Matt melamar tahun lalu, saya melihat foto-foto saya dan bahkan tidak mengenali diri saya sendiri. Seluruh kehidupan dewasa saya, saya telah berjuang dengan berat badan saya, tetapi ini adalah yang tertinggi. Saya telah membiarkan diri saya pergi dan bahkan tidak menyadari seberapa jauh saya telah melangkah. Pada hari itu, saya memutuskan untuk membuat perubahan. Aku lelah bersembunyi di foto, lelah berjalan melintasi tempat parkir, melewatkan aktivitas, merasa malas, dan yang terpenting malu pada diriku sendiri. Tidak ada SATU hal pun yang membuat saya menjadi seperti sekarang ini. Itu adalah kombinasi dari setiap pilihan kesehatan dan kebugaran yang bisa saya temukan. Jadi jangan berpikir ada pil ajaib, bungkus, keanggotaan gym, makanan, vitamin, aplikasi, operasi, diet, latihan, pelatih pinggang, buku, hipnosis, shake, bedak atau apa pun yang hanya akan melakukannya untuk Anda. Ini menemukan cara Anda sendiri dan menggunakan alat yang sesuai untuk Anda. Itu membuat pilihan sehat yang tepat untuk tubuh Anda. Pada tahun lalu, saya telah membuat beberapa pilihan hidup yang besar dan perubahan gaya hidup yang besar, dan saya tidak bisa lebih bahagia dengan diri saya sendiri. Perjalanan saya masih panjang, dan saya tidak akan menyerah. #sebelum dan sesudah #motivasi #penurunan berat badan #perjalanan penurunan berat badan #proposal #bridalshower
Sebuah foto diposting oleh Haley Smith (@haley_j_smith) pada 16 Agustus 2016 pukul 09:05 PDT.
Haley mengakui bahwa "motivasi telah menjadi hal yang rumit" sepanjang perubahan besar dalam hidupnya, tetapi dia mampu menjaga dirinya dari "bosan atau putus asa" oleh proses tersebut. Setelah menikah minggu lalu, Haley bisa mengenakan gaun impiannya dan merasa lebih nyaman.
Maaf butuh waktu lama untuk mendapatkan gambar! Matt dan saya sebenarnya memiliki NOL foto seluruh tubuh kami berdua atau hanya saya. Kami harus menunggu sampai kami kembali untuk mendapatkan foto kami bersama dari fotografer, tetapi bahkan dari mereka, TIDAK ADA foto hanya saya dalam gaun itu haha. Jadi jika Anda akan menikah, pastikan fotografer, keluarga, dan teman Anda ingat untuk mendapatkan foto hanya ANDA dan hanya ANDA dan SUAMI Anda!! Karena sayangnya kami tidak melakukannya, dan itu menyebalkan haha. Jadi di sini adalah foto-foto dari bidikan pengantin saya seminggu sebelum pernikahan! Saya akan memposting yang lain segera, dan ketika saya mendapatkan foto Matt dan saya dalam waktu 3 minggu, saya akan mempostingnya! Jadi sampai saat itu, saya akan memposting foto pernikahan acak, dan tentu saja, petualangan saya di Selandia Baru, dimulai di Queenstown hari ini! #smithsquared #octoberbride #maggiesottero #maggiesotterobride #bridalpictures #newzealand #honeymoon #queenstown #milfordsound
Foto yang diposting oleh Haley Smith (@haley_j_smith) pada 11 Oktober 2016 pukul 09:34 PDT.
"Ini sangat nyata," Haley menjelaskan. "Saya pikir pasti saya akan menikah dengan gaun pesta lengan panjang untuk menyembunyikan seluruh tubuh saya, tetapi saya akhirnya memilih gaun putri duyung tanpa tali. Saya merasa sangat cantik di dalamnya! Alih-alih menjadi sadar diri dan bersembunyi atau berkeringat sepanjang waktu, saya bisa merasa percaya diri, rileks, [dan] menikmati keluarga dan teman-teman saya. Sejujurnya saya tidak pernah berpikir saya akan merasa begitu bahagia dan riang tentang diri saya di hari pernikahan saya."
Kami sangat senang Haley telah mencapai prestasi ini—dan karena melakukannya dengan cara yang sehat.
