Bra olahraga yang salah dapat merusak seluruh pengalaman latihan Anda. Jadi, apa tepatnya Baik bra olahraga? Nah, kenyamanan adalah yang utama: Anda seharusnya tidak merasakan penyempitan yang menyakitkan atau kendur yang tidak terkendali dari bra Anda saat Anda bergerak. Tidak semua bra olahraga cocok untuk setiap jenis olahraga, jadi penting juga untuk mempertimbangkan apa yang akan Anda kenakan dan memilih tingkat dukungan yang sesuai. Terakhir, Anda harus memeriksa apakah model tertentu sesuai dengan ukuran Anda (jelas), dan apakah itu dirancang dengan mempertimbangkan ukuran dan bentuk payudara Anda.
Mempertimbangkan semua faktor ini serta fitur khusus, dalam gaya berbicara dengan pakar kebugaran dari seluruh negeri untuk membantu kami menemukan bra olahraga terbaik di pasaran untuk setiap tipe tubuh. Dan setelah banyak percakapan, dua ahli secara terpisah merekomendasikan SHEFIT Ultimate Sports Bra, yang mengesankan kami dengan rentang ukuran inklusif dan dukungan tingkat tinggi yang ditawarkannya.
Di bawah ini, temukan bra olahraga terbaik untuk dibeli.
Pilihan kami
- Keseluruhan Terbaik: SHEFIT Ultimate Sports Bra
- Royal Terbaik:Adidas Fastimpact Luxe Run High-Support Bra
- Nilai terbaik: Bra Olahraga Champion Infinity Racerback
- Ukuran Plus Terbaik: Bra Chunky Rib Mulus Amerika yang Bagus
- Terbaik untuk Payudara Besar:Fabletics Trinity Bra Olahraga Dampak Tinggi
- Terbaik untuk Payudara Kecil: Kompres Lorna Jane dan Bra Olahraga Ringkas
- Terbaik untuk Yoga:Lululemon Sejajarkan Bra
- Terbaik untuk Berlari:Atleta Advance Bra
- Empuk Terbaik:Nike Dri-FIT Swoosh
- Non-empuk Terbaik: Bra Mulus Betty Balance Berkeringat
Keseluruhan Terbaik: SHEFIT Ultimate Sports Bra
Tersedia juga di SHEFIT
Apa yang Kami Cintai: Ini memberikan dukungan luar biasa untuk latihan berdampak tinggi.
Yang Tidak Kami Cintai: Itu bukan yang paling lucu.
SHEFIT mungkin bukan merek pakaian olahraga terkenal (belum!), tetapi direkomendasikan oleh dua ahli terpisah — dan dengan alasan yang bagus. Dalam hal latihan berdampak tinggi, "Anda tidak dapat mengalahkan dukungan yang ditawarkan SHEFIT," Anna Victoria, pelatih bersertifikat NASM dan pendiri Aplikasi Fit Body memberitahu dalam gaya. Naik ke 6X, bra ini lebih inklusif ukuran daripada kebanyakan model arus utama, dan memberikan dukungan untuk banyak tipe tubuh. "Saya merekomendasikan [SHEFIT] untuk siswa saya dengan payudara lebih besar," kata Vernee. "Ukuran payudara dan cup lebih nyaman dan memberikan cakupan lebih [daripada merek lain]." Bagi Victoria, satu-satunya kelemahan model ini adalah tidak terlalu bergaya. Tapi itu datang dalam banyak warna selain hitam polos.
Ukuran: XS - 6X | Bahan: Nilon, spandeks, poliester | Tingkat Dukungan: Tinggi | Gaya: Zip-depan, tali dan tali yang dapat disesuaikan.
Royal Terbaik: Adidas Fastimpact Luxe Run High-Support Bra
Tersedia juga di Olahraga Langsung
Apa yang Kami Cintai: Anda dapat menyesuaikan tali dan band agar pas.
Yang Tidak Kami Cintai: Sulit untuk memakainya.
Bagian dari koleksi bra olahraga terbaru Adidas, model ini dibuat untuk memastikan para atlet mendapatkan dukungan yang layak mereka dapatkan saat berlatih olahraga. Meskipun hanya mencapai ukuran XL, ini adalah salah satu model langka yang menyediakan payudara yang lebih kecil, dengan ukuran 2XS tersedia untuk cangkir A hingga C. Tali dan pita yang dapat disesuaikan juga berarti Anda dapat menyesuaikannya dengan kebutuhan pribadi Anda, tetapi ukurannya yang ketat membuatnya sedikit kesulitan untuk masuk. Terlepas dari itu, mayoritas bahan daur ulang yang menyerap kelembapan dan desain tahan gesekan menjadikan Fastimpact Luxe sebagai investasi yang baik.
Ukuran: 2XS - XL | Bahan: Poliester, elastan | Tingkat Dukungan: Tinggi | Gaya: Tali dan pita yang dapat disesuaikan.
Nilai Terbaik: Bra Olahraga Champion Infinity Racerback
Tersedia juga di Walmart
Apa yang Kami Cintai: Ini bagus untuk latihan berdampak rendah dan tinggi.
Yang Tidak Kami Cintai: Ini memiliki rentang ukuran yang sangat terbatas.
permen Nicolson, pelatih pribadi dan instruktur kebugaran di Permen Gadis Kebugaran, menyebutnya bra olahraga favorit mutlaknya untuk kenyamanan dan keserbagunaan — dia dapat menggunakannya untuk latihan berdampak rendah dan intensitas tinggi. "Bagian terbaik dari bra ini adalah bra ini mulus, jadi hampir terasa seperti Anda tidak mengenakan apa-apa sambil tetap mendapatkan semua dukungan," katanya. Sejauh bra olahraga yang mendukung dengan baik, itu terlihat sangat bagus juga — berkat leher sendok dan rentang warna yang mengesankan. Sayangnya, hanya tersedia dalam ukuran XS hingga XL.
Ukuran: XS - XL | Bahan: nilon | Tingkat Dukungan: Sedang | Gaya: Bantalan slip-on, dijahit.
Ukuran Plus Terbaik: Bra Chunky Rib Mulus Amerika yang Baik
Tersedia juga di Orang Amerika yang baik
Apa yang Kami Cintai: Sangat nyaman untuk segala hal mulai dari yoga hingga kardio.
Yang Tidak Kami Cintai: Talinya terasa berkualitas rendah.
Good American membuat semua pengecer yang membawa merek membeli seluruh rentang ukuran, dan tidak menampilkannya di bagian terpisah, sebagai salah satu pendiri Khloé Kardashian telah menjelaskan. Di sisi lain, ukuran terbesar yang mereka bawa (7/8) sering memiliki daftar tunggu, yang agak mengalahkan intinya. Kami dikirimi bra olahraga ini untuk mencoba dan menyukai betapa nyaman rasanya untuk yoga lembut dan juga untuk tarian berenergi tinggi — kami hampir lupa bahwa kami pernah memakainya. Satu-satunya keluhan kami adalah bahwa tali pengikat terasa murahan dan mungkin lecet selama latihan berdampak tinggi, tetapi tali itu menebus diri mereka sendiri dengan dapat disesuaikan.
Ukuran: XS - 5XL | Bahan: Nilon, elastan | Tingkat Dukungan: Sedang | Gaya: Slip-on, tali yang dapat disesuaikan.
Terbaik untuk Payudara Besar: Fabletics Trinity High Impact Sports Bra
Apa yang Kami Cintai: Ini ideal jika Anda lebih suka cakupan yang lebih penuh.
Yang Tidak Kami Cintai: Itu tidak bisa disesuaikan.
Bra olahraga high-impact ini mungkin tidak dapat disesuaikan, tetapi ini menghilangkan tali rumit yang harus Anda gunakan berkat gaya slip-on-nya. Untuk Tracie Matthews, pelatih di Pilates oleh Simona, "cakupan depan dan dukungan penuh" lehernya yang tinggi menjadikannya desain yang unggul, dan kami juga menyukai saku ponselnya di bagian belakang. Jika Anda belum mencoba Fabletics, Krystal Vernee, pemilik dan instruktur di Kebugaran Diva & Boneka, juga merekomendasikan bra olahraga mereka "sebagai seseorang yang memiliki ukuran payudara lebih besar (38), tetapi bukan ukuran cup yang besar (B-C)." Dia berkata, "bra mereka nyaman, imut, dan memberikan dukungan yang layak."
Ukuran: XXS - 4X | Bahan: Nilon, elastan | Tingkat Dukungan: Tinggi | Gaya: Tergelincir.
Terbaik untuk Payudara Kecil: Kompres Lorna Jane dan Bra Olahraga Ringkas
Apa yang Kami Cintai: Itu tidak berkompromi pada gaya atau fungsi.
Yang Tidak Kami Cintai: Bantalan yang dapat dilepas mungkin keluar saat dicuci.
Annie Malaythong, instruktur dan pemilik utama NASM di Studio Kebugaran 108, sangat menyukai Lorna Jane untuk bra olahraga berkualitas tinggi — merek "membuatnya begitu nyaman dan dengan kain yang indah," katanya. Dia menyebut model ini, yang hadir dalam sembilan warna netral, sebagai "potongan investasi yang bagus dan sangat imut." Dengan bernapas kain, tali yang dapat disesuaikan dan dasi gesper, itu membuat teman yang sempurna untuk olahraga tim lari atau berkeringat di Jadwal acara. Dengan mengingat hal itu, seberapa nyaman yang satu ini ada harganya: Ini tidak mendukung untuk payudara yang lebih besar dan lebih cocok untuk mereka yang memiliki cangkir C, atau hanya digunakan untuk latihan berdampak sedang. Sementara beberapa orang menyukai cangkir yang dapat dilepas, berhati-hatilah karena cangkir dapat dengan mudah jatuh saat dicuci.
Ukuran: XXS - XXL | Bahan: Poliester, elastan | Tingkat Dukungan: Tinggi | Gaya: Gesper, tali yang dapat disesuaikan.
Terbaik untuk Yoga: Lululemon Align Reversible Bra
Tersedia juga di Cocokkan Fashion
Apa yang Kami Cintai: Rasanya luar biasa di kulit Anda.
Yang Tidak Kami Cintai: Bahannya lumayan tebal.
Bra ini "benar-benar membentuk tubuh Anda dan memiliki cangkir di dalamnya untuk dukungan ekstra," kata Nicholson. Setelah membeli dan mencobanya sendiri, kami dapat mengonfirmasi bahwa ketika Lululemon menyebut bahannya "mentega lembut," mereka tidak melebih-lebihkan — sejujurnya terasa seperti awan di kulit Anda, sementara juga terlihat sangat cantik. Konon, bahannya agak tebal, jadi tidak cocok untuk olahraga yang berkeringat. "Saya lebih suka yang ini untuk latihan yoga dan dampak yang lebih rendah," jelas Nicholson. Sementara model reversibel hanya cocok dengan cangkir A atau B, ada: bra Sejajar untuk cangkir C dan D, hanya tersedia online.
Ukuran: XXS - XXL | Bahan: Nilon, likra | Tingkat Dukungan: Cahaya | Gaya: Tergelincir.
Terbaik untuk Lari: Athleta Advance Bra
Apa yang Kami Cintai: Ini akan menjaga payudara Anda tetap di tempatnya saat berlari.
Yang Tidak Kami Cintai: Kadang-kadang bisa terasa terlalu menyempit.
Dirancang khusus dengan mempertimbangkan latihan ekstra-keringat, ini adalah bra yang sangat mendukung yang hadir dalam 42 ukuran yang mengesankan. Anda bisa berlari dengan yang satu ini tanpa takut tali bahu menarik-narik kulit Anda atau payudara Anda membuat pelarian dadakan. Tetapi Anda tidak dapat memiliki segalanya: Tingkat dukungan yang tinggi di sini juga berarti bahwa hal itu dapat terasa terlalu menyempit bagi sebagian orang — seperti kebanyakan bra olahraga, sebagian besar tergantung pada preferensi pribadi. Namun, Anda dapat mencapai yang paling pas untuk Anda menggunakan gesper dan fitur yang dapat disesuaikan.
Ukuran: XS - 3X | Bahan: Nilon, spandeks | Tingkat Dukungan: Tinggi | Gaya: Gesper, tali dan pita yang dapat disesuaikan.
Empuk Terbaik: Nike Dri-FIT Swoosh
Tersedia juga di Nike
Apa yang Kami Cintai: Ini fitur one-piece padding yang tidak terus-menerus bergerak.
Yang Tidak Kami Cintai: Ini tidak dapat disesuaikan.
Untuk hari-harinya yang penuh dengan latihan berdampak sedang, Vernee bersumpah dengan dukungan yang dia dapatkan dari bra olahraga racerback Nike. "Saya mengajar tiang, seni udara, dan aerobik (tari kursi, tarian lap, twerk, dan kerja lantai) terutama sehingga bra ini memberikan dukungan yang besar di bawah pakaian atau jika saya memakainya sebagai atasan saya," jelasnya. Model yang dimiliki Vernee hadir dengan dua bantalan, yang ia lepaskan, tetapi kami suka bahwa versi baru ini memiliki bantalan satu bagian yang dirancang untuk tetap digunakan bagi mereka yang lebih menyukai kenyamanan tambahan. Bra ini tidak dapat disesuaikan, karena ini adalah gaya slip-on.
Ukuran: XS - 2XL | Bahan: Poliester, spandeks | Tingkat Dukungan: Sedang | Gaya: Tergelincir.
Non-Padded Terbaik: Bra Mulus Berkeringat Betty Balance
Tersedia juga di Betty berkeringat
Apa yang Kami Cintai: Ini berfungsi ganda sebagai crop top yang lucu.
Yang Tidak Kami Cintai: Itu tidak cocok untuk semua bentuk tubuh dengan benar.
Pada dasarnya Lululemon Inggris, Sweaty Betty adalah favorit Kate Middleton, Reese Witherspoon dan Jessica Alba — dan kami mulai melihat alasannya saat meneliti bra olahraga terbaik. Kami menyukai model penyangga ringan ini saat mencobanya di toko: Sangat lembut dan nyaman, dan desain garis leher persegi dan garis panjang berarti Anda dapat dengan mudah memakainya dari yoga hingga makan siang. Sayangnya, kain ringan yang dikombinasikan dengan tali yang tidak dapat disesuaikan berarti tidak akan cocok dengan semua bentuk tubuh dengan sempurna, jadi mungkin perlu dicoba sebelum Anda membeli.
Ukuran: XS - XXL | Bahan: Poliamida, elastan | Tingkat Dukungan: Cahaya | Gaya: Pangkas, selipkan.
Apa yang Harus Diingat
Mendukung
Bra olahraga hadir dalam tingkat dukungan ringan, sedang, dan tinggi. Yang satu tidak lebih baik dari yang lain; itu hanya tergantung apa yang Anda cari untuk memakai bra Anda. Bra penopang ringan cocok untuk olahraga berdampak rendah, misalnya yoga, pilates, barre, atau bahkan untuk berjalan-jalan. Bra penyangga sedang sangat bagus untuk — Anda dapat menebaknya — olahraga berdampak sedang, seperti berputar, menari, atau aerobik. Anda akan memerlukan bra dengan dukungan tinggi untuk berlari, atau olahraga apa pun yang melibatkan lompatan: Pikirkan olahraga tim, seperti sepak bola atau bola basket, atau latihan HIIT. Ini dirancang untuk mencegah ketidaknyamanan dengan menjaga payudara Anda tetap di tempatnya saat Anda bergerak.
Rentang Ukuran:
Untuk alasan yang jelas, Anda harus mempertimbangkan kisaran ukuran yang tersedia saat berbelanja bra olahraga. Yang membuat frustrasi, banyak merek pakaian olahraga utama belum mengejar ketertinggalan dalam hal membawa berbagai ukuran inklusif. Hal ini berlaku di kedua ujung spektrum, dengan ukuran di atas XXL sedikit dan jauh di antara keduanya, dan bra dengan penyangga tinggi yang dibuat untuk payudara A-cup juga sulit ditemukan. Untungnya, banyak merek sekarang mempertimbangkan jenis tubuh yang lebih luas, dan kami menemukan beberapa model hebat dari SHEFIT, Good American, dan Fabletics pada khususnya.
Gaya
Sangat penting untuk menyukai seperti apa bra olahraga Anda, tentu saja, tetapi itu harus benar-benar menjadi ceri di atas pakaian yang sudah bagus. Yang terpenting saat meneliti bra olahraga terbaik di pasaran, kami mempertimbangkan berbagai gaya: empuk atau bra non-empuk, bra dengan gesper yang dapat disesuaikan, pita dan tali atau model slip-on yang melar, dan berapa banyak cakupan masing-masing asalkan. Meskipun ada kelebihan dan kekurangan masing-masing gaya, sebagian besar tergantung pada preferensi pribadi.
Pertanyaan Anda, Terjawab
Apakah bra olahraga seharusnya ketat?
Victoria mengatakan yang terbaik ketika dia mengatakan bra olahraga harus "ketat, tetapi tidak membatasi." Seharusnya tidak pernah terasa menyakitkan, dan idealnya tidak meninggalkan bekas merah pada kulit setelah Anda melepasnya — meskipun itu adalah trade-off umum dengan dukungan tinggi bra. "Bra olahraga yang baik menopang payudara sambil meminimalkan gerakan yang dapat menyebabkan rasa sakit dan nyeri," tambah Vernee. "Bra olahraga yang bagus juga memberi Anda sedikit dorongan."
Apakah bra olahraga akan kurang efektif jika bantalannya dilepas?
Bantalan di bra olahraga terutama ada untuk alasan kesopanan, jadi tidak, bra olahraga Anda tidak akan kurang efektif jika Anda melepas bantalan. Banyak orang lebih suka, jadi bantalannya tidak terbang di sekitar mesin cuci atau menumpuk dengan cara yang canggung di dalam bra. Dan jika Anda memiliki payudara yang lebih besar, melepas bantalan sebenarnya bisa membuat bra Anda lebih efektif: "Jika Anda seorang sedikit di atas cangkir C dan lepaskan bantalannya, bra olahraga mungkin akan lebih pas dan tetap terasa mendukung," Matthews menyarankan.
Bagaimana cara mencuci bra olahraga?
Ada praktik terbaik secara teknis untuk mencuci bra olahraga — periksa label pada Anda jika Anda ingin mengambil tindakan pencegahan paling banyak. Misalnya, SHEFIT merekomendasikan untuk mencuci tangan Ultimate Sports Bra dan tidak mengeringkannya, sementara Lululemon mengatakan tidak apa-apa untuk mencuci dan mengeringkan Align Bra dengan kecepatan rendah. Namun, dari para ahli yang menasihati kami tentang cara mencuci bra olahraga, keempatnya mengakui bahwa mereka hanya membuangnya dengan sisa cucian mereka, dan itu tidak merusak pakaian mereka. Vernee juga tidak memiliki masalah dengan bra yang menyusut di mesin pengering, meskipun Nicholson memperingatkannya. "Letakkan [mereka] rata atau gantung [mereka] hingga kering, untuk mempertahankan bra lebih lama dan menjaga elastisitas agar tidak cepat aus," sarannya.
