Miranda Kerr telah menjadi model yang menonjol melalui siklus gaya yang tak terhitung jumlahnya, mulai dari glam semangat mencolok era Y2K hingga perpaduan athleisure-Tumblr tahun 2010-an. Penduduk asli Australia ini telah menghiasi banyak sampul majalah, berjalan di panggung untuk rumah mode seperti Prada dan Dior, dan menjadi bidadari Victoria's Secret selama masa kejayaan merek tersebut.
Namun belakangan ini, Kerr telah memasuki babak baru dalam hidupnya, mendaki gunung baru sebagai ibu dari tiga anak — usia 11, empat, dan tiga tahun — dan memimpin Organik Kora, lini perawatan kulit organik bersertifikat yang ia luncurkan pada tahun 2009 di Australia, dan 2017 di A.S. Meskipun berbeda dari masa modeling-nya, peran sebagai ibu dan pengusaha memenuhi Kerr, tetapi juga membutuhkan banyak energi untuk hadir dan bergerak bersama maksud. Itu membuat kerajinan praktik perawatan diri yang solid dan memanfaatkan pengetahuannya sebagai pelatih kesehatan bersertifikat menjadi lebih penting.
Kami menghubungi Kerr setelah pidato utamanya di
InStyle: Sungguh fakta yang menyenangkan mengetahui bahwa Anda memiliki hubungan khusus dengan kristal. Bagaimana itu dimulai?
Miranda Kerr: Ketika saya masih kecil, saya menghabiskan banyak waktu di pertanian kakek-nenek saya. Kakek saya sebenarnya adalah seorang penggerak rumah di Australia dan ketika dia memindahkan rumah-rumah ini dari satu tempat ke tempat lain, mereka harus menggali banyak dari akarnya dan semuanya. Jadi dia menemukan kristal geode yang secara alami ada di tanah dan dia akan membawanya pulang untuk nenek saya.
Saya terpesona dengan mereka, meskipun saya tidak benar-benar memahami maknanya sampai saya remaja dan menemukan toko kristal saat berlibur bersama keluarga saya. Saya seperti, wow, ini luar biasa, semua kristal berbeda yang telah saya mainkan ini memiliki tujuan berbeda dan dapat digunakan untuk mendukung energi Anda, tubuh Anda. Saya langsung tertarik pada kristal kuarsa mawar dan sejak itu memiliki tempat yang sangat istimewa di hati saya. Itu sebabnya sejak hari pertama, Kora memiliki proses infus yang unik.
Dulu ketika saya meluncurkannya pada tahun 2009 di Australia, semua perawatan kulit kami selama proses pembuatan, kami menyaring bahan-bahannya, menyentuh kristal kuarsa mawar sehingga memiliki energi itu. Selain kristal kuarsa mawar, Kora menggunakan kristal lain pada produknya. Misalnya, kami Kunyit Glow Pelembab disaring tidak hanya melalui kuarsa mawar tetapi kristal citrine. Pelembab khusus itu adalah tentang membawa kecerahan ke dalam hidup Anda dan kulit Anda, dan kemudian citrine membawa kecerahan dan kegembiraan ke dalam hidup Anda dengan penuh semangat.
Saya suka bahwa ada sentuhan pribadi di mana orang dapat melangkah ke dalam perjalanan Anda dan menjelajahi sedikit sejarah Anda, meskipun mereka tidak menyadarinya.
Ya, orang bahkan tidak menyadarinya dan mereka seperti, Oh.(Tertawa) Ini saya menaruh hati saya ke dalamnya. Bukan apa pun yang akan meningkatkan kemanjuran produk apa pun. Selain produk yang disertifikasi organik dan aktif secara klinis, itu hanya sedikit sentuhan pribadi dan perluasan hasrat saya. Niat saya adalah untuk menciptakan pengalaman yang benar-benar membangkitkan semangat dan memelihara ketika orang menggunakan produk perawatan kulit kami. Tidak perlu rutinitas perawatan kulit yang monoton.
Mari kita bicara mempraktikkan perawatan diri sebagai model dalam industri yang terkenal keras. Ketika Anda memikirkan tentang cara-cara bermanfaat yang telah Anda lakukan untuk merawat pikiran dan tubuh Anda selama bertahun-tahun, apa yang terlintas dalam pikiran Anda?
Kristal, aromaterapi, dan afirmasi positif sangat membantu saya. Saya sangat mengandalkan minyak esensial. Saya tidak suka menggunakan wewangian, jadi tidak ada produk Kora yang mengandung wewangian buatan, mereka hanya menggunakan minyak esensial untuk manfaat terapeutiknya pada kulit dan indra Anda.
Misalnya, peppermint, yang kami gunakan dalam masker kunyit yang mencerahkan dan mengelupas serta pembersih berbusa, sangat membangkitkan semangat dan menyegarkan. Saat Anda sedang mandi dan menggunakan produk ini, Anda merasakan ledakan energik itu, tetapi juga bagus untuk produksi sebum Anda.
Ya ampun, saya suka menggunakan minyak esensial mint di kamar mandi. Saya tidak tahu apakah Anda terbiasa menambahkan beberapa tetes minyak esensial mint di kamar mandi dan kemudian membiarkan air panas mengalir untuk mengisi kamar mandi dengan uap…
Saya melakukannya di kamar mandi juga!
Bau Jadi Bagus. Ini cara yang bagus untuk bersantai dan terhubung dengan indra. Jadi, mari kita kembali ke tiga alat kesehatan yang Anda andalkan — bagaimana Anda menggunakan afirmasi positif?
Afirmasi positif adalah sesuatu yang sangat saya sukai sejak saya masih kecil. Ketika Anda dapat melatih pikiran Anda untuk memilih pemikiran yang lebih positif, itu dapat membantu mengubah seluruh hari Anda. Setiap produk Kora memiliki kata-kata positif di belakang kemasannya, baik itu memberi energi kembali, menyegarkan, kejelasan, pengampunan. Jamur Susu memiliki pengampunan di belakang sehingga Anda membersihkan kulit Anda dan membersihkan jiwa Anda.
Saya melakukan doa pengampunan kecil ini seperti, Maafkan saya jika saya telah menyakiti seseorang dengan sengaja atau tidak sengaja. Dan bantu saya memaafkan siapa pun yang menyakiti saya dengan sengaja atau tidak sengaja. Terima kasih Tuhan, amin. Ini sangat sederhana tetapi sedikit pengingat untuk memiliki momen damai kecil itu untuk menciptakannya dalam hidup Anda. Jadi itu hal saya yang tidak perlu saya bicarakan, karena terkadang itu terlalu berlebihan untuk orang lain.
Begitu saya memahami kekuatan pikiran, seperti kita punya pilihan, [terjadi pergeseran]. Kita dapat memilih untuk melihat ke luar dan berkata, wow, hari yang indah atau, ugh, saya tidak percaya hari ini hujan atau sangat panas. Itu ada dalam kekuatan kita. Satu hal yang sangat membantu saya adalah mengingat setiap hal positif, ada hal negatif, dan mempertahankan sikap memahami bahwa hidup memiliki cara untuk menyeimbangkannya. Jadi, bahkan ketika Anda berada di saat yang menantang, ada sesuatu yang positif dari itu.
Saya pikir bagi banyak orang ini tentang menemukan keseimbangan itu, seperti memberi diri Anda ruang untuk merasakan apa yang Anda rasakan sambil berusaha untuk tidak termakan oleh hal-hal suram yang tak terhindarkan dalam hidup.
Tepat. Ini seperti praktik sehari-hari yang membiarkan diri Anda merasakan hal-hal tertentu yang Anda rasakan, tetapi membiarkannya berlalu seperti ombak di lautan, membiarkannya bergerak melalui Anda. Terkadang Anda mungkin merasa frustrasi, terkadang Anda mungkin merasa marah, dan membiarkan perasaan itu terjadi. Tidak mengabaikan hal-hal itu, tetapi pada saat yang sama, setelah Anda merasakan dan menerima perasaan itu, mari kita lihat apa yang bisa kita pelajari dari itu. Sekarang mari kita merangkul cara pemahaman yang lebih positif.
Anda merasa seperti "era bos" Anda, mengawasi seluk beluk bisnis yang sedang berkembang dan Anda baru saja memberikan pidato utama di KTT Bisnis Sarana Kesehatan Create & Cultivate. Apa yang telah diajarkan oleh pembuatan Kora Organics dan memimpin tim tentang diri Anda?
Itu telah mengajari saya banyak hal dan merupakan perjalanan yang luar biasa. Saya merasa setiap hari adalah kesempatan untuk tumbuh dan belajar, dan menjadi versi diri saya yang lebih baik. Karena perusahaan ini milik saya, saya memiliki 95% dan itu adalah konsep saya, saya harus mempelajari berbagai aspek bisnis, dari bekerja dengan beberapa yang terbaik ahli kimia di dunia untuk mendapatkan ilmu di balik konsep saya untuk mengerjakan desain kemasan, yang sangat saya sukai — saya suka kreatif proses.
Apa yang saya temukan adalah bahwa benar-benar menemukan orang yang tepat yang sesuai dengan minat mereka memungkinkan saya untuk berada dalam hasrat saya dan fokus untuk menciptakan produk yang membantu orang dengan cara yang sehat.
Antara tiga anak kecil dan pekerjaan, apakah Anda memiliki perawatan atau sesuatu yang Anda suka lakukan ketika Anda perlu bersantai?
Suami saya bangun jam 5 pagi setiap pagi. Begitu saya bangun, sangat sulit bagi saya untuk kembali tidur, jadi akhirnya saya memutuskan untuk bangun dan menggunakan waktu itu untuk benar-benar melakukan apa yang perlu saya lakukan.
Saya memulai pagi saya dengan meditasi yoga 20 menit terlebih dahulu untuk merentangkannya dan melakukan sedikit pemusatan. Kemudian, saya suka melakukan latihan 40 menit saya dan saya menggabungkannya dengan Tracy Anderson dan Sculpt Society. Dan kemudian dari sana saya mandi. Saya memiliki Pahlawan Penidur kecil ini, tidak selalu berhasil, tetapi anak saya yang berusia empat tahun memilikinya. Ketika lampu menyala hijau itu berarti dia bisa masuk. Dia berbagi kamar dengan saudara laki-lakinya yang berusia tiga tahun, dan dia sangat pandai mengatakan, "Lampu hijau belum menyala, kita belum bisa masuk."
Saya memiliki waktu itu di pagi hari dari jam 5 pagi sampai jam 7 pagi ketika mereka sedang tidur dan rasa bersalah ibu saya berkurang ketika saya mendapatkan waktu itu untuk diri saya sendiri. Setelah saya selesai berolahraga, saya mengeringkan tubuh dan menyikat seluruh tubuh. Saya bisa melakukan rutinitas perawatan kulit yang sangat saya sukai. Kemudian saya siap untuk hari bahkan sebelum mereka bangun. Itu pasti sesuatu yang membantu saya mengisi cangkir saya sebelum saya turun, membuatkan mereka sarapan, menyiapkan mereka, dan mengantarkan mereka ke sekolah.
Waktu solo yang berkualitas itu bisa menjadi segalanya.
Benar. Saya juga sangat sadar untuk memulai rutinitas istirahat kami. Kami mulai mereda pada jam 4 sore, di tempat tidur pada jam 6:30 malam. dan tidur jam 7 malam. Mulai dari mandi, makan malam bersama, membaca tiga hingga empat buku pendek masing-masing untuk mereka. Memiliki waktu malam dan pagi bersama anak laki-laki, dan rutinitas kecil itu, adalah sesuatu yang benar-benar kita semua nikmati. Dan di akhir pekan kami memiliki begitu banyak waktu berkualitas bersama.
Bagi saya keluarga saya yang utama dan saya selalu merasakan itu. Saya memiliki seorang anak berusia 11 tahun, dan seorang anak berusia tiga dan empat tahun. Betapapun melelahkannya memiliki tiga anak laki-laki, dan terkadang Anda merasa tertarik ke berbagai arah, menghabiskan waktu bersama mereka benar-benar memuaskan. Saya sangat menyukainya, bahkan saat-saat sulit ketika mungkin mereka tidak menjadi diri mereka yang terbaik. Saya sangat menyadari betapa cepatnya waktu berjalan.
Saya juga sangat sadar karena ibu saya adalah ibu yang bekerja dan dia tidak punya banyak waktu untuk saya. Itu mengajari saya pentingnya etos kerja tetapi juga pentingnya bersama anak-anak saya. Karena ibu saya berasal dari keluarga wanita pekerja keras dan saya ingin mematahkan pola tidak sepenuhnya hadir bersama anak-anak saya. Dia memiliki saya pada usia 17 dan jelas melakukan yang terbaik yang dia bisa. Kami memiliki hubungan yang hebat dan sekarang ibuku adalah nenek yang luar biasa.
Pertanyaan terakhir, apa nasihat perawatan diri yang akan Anda berikan kepada diri Anda yang lebih muda?
Menurut saya, sangat penting untuk menjaga diri sendiri dalam pendekatan 360 - secara mental, spiritual, fisik. Jangan merasa Anda harus menyebarkan diri Anda terlalu kurus. Pastikan Anda memiliki cukup waktu untuk diri sendiri dan berikan kembali kepada diri sendiri. Selama ini, saya telah menjadi orang yang sangat menyenangkan. Seluruh hidup saya ingin saya berikan kepada begitu banyak orang dengan berbagai cara. Penting untuk memastikan bahwa Anda tidak menguras tenaga dan melakukan hal-hal yang membuat hati Anda bahagia.
