Kami tahu betapa sulitnya menemukan hadiah yang sempurna. Kemudian, tambahkan hobi tertentu yang mungkin tidak Anda ketahui, dan Anda dapat menelusuri Amazon selama berjam-jam mencoba menemukan sesuatu yang mungkin berguna dari jarak jauh bagi mereka. Atlet - apakah mereka berlari, berenang, bersepeda, atau semacamnya - pasti membuat kita menggaruk-garuk kepala karena tidak hanya sebagian besar dari mereka pilih-pilih, tetapi jika Anda bukan ahli dalam olahraga mereka, Anda mungkin tidak sengaja memilih yang salah benda. (Stres!)
Yah, kami mengetuk Peraih medali emas Olimpiade Allyson Felix, pemilik Saysh dan duta besar untuk Athleta, untuk membantu Anda. Dia pasti tahu satu atau dua hal (atau mungkin, sepuluh) tentang menjadi seorang atlet dan wanita aktif secara keseluruhan, jadi dia berbicara InStyle tentang apa yang membuat hadiah bijaksana untuk setiap orang yang aktif dari rol busa hingga garam mandi hingga sepasang legging baru. Semuanya akan mengambil hadiah Anda dari gimnasium untuk ritual pasca-pemulihan mereka dengan mudah.
Baca terus untuk mengetahui hadiah terbaik untuk atlet, menurut Allyson Felix:
Rol Busa Selaras OPTP LoRox
Ambillah dari Felix: “foam rolling adalah Jadi penting." Jika penerima hadiah Anda belum berbusa, mereka pasti harus melakukannya. Dan jika mereka sudah berada dalam gelombang penggulungan busa, tingkatkan rutinitas pasca-latihan mereka dengan ini benar-benar menarik, roller kelas atas dari OPTP yang tidak "mengorbankan gaya" demi fungsi, menurutnya kepada Feliks.
“Pemulihan sama pentingnya dengan latihan itu sendiri. Penggulungan busa mendapatkan semua otot kecil itu, hampir seperti pijatan kecil. Kami melakukan banyak hal selama latihan, kami perlu meluangkan waktu untuk sedikit merawat diri sendiri, ”kata Felix. "Kamu akan berterima kasih pada dirimu sendiri nanti." Dan mereka pasti akan berterima kasih atas hadiah yang Felix katakan "sangat menyakitkan".
Creme de Corps Kiehl
Sephora
Untuk hadiah tanpa embel-embel lainnya, namun sedikit lebih tinggi, pilihlah Kiehl's Creme de Corps, losion tubuh yang mengikuti kultus yang "tidak rumit" tetapi sekaligus mewah, menurut Felix. “Saya melembabkan sekali sehari dan merasa terhidrasi sepanjang hari,” tambahnya. Merawat kulit Anda sama pentingnya dengan otot Anda. Dibuat dengan squalane dan cocoa butter untuk kulit yang terasa lebih lembut, krim tubuh ini memiliki tekstur yang sangat lembut yang akan membuatnya tetap terhidrasi (dan ketagihan) sepanjang musim dingin. Anda dapat membeli ukuran portabel penerima hadiah untuk dimasukkan ke dalam tas mereka untuk mandi setelah berolahraga atau Anda dapat berbelanja secara royal pompa satu liter yang pasti akan bertahan beberapa bulan untuk disimpan di kamar mandi mereka - percayalah, pilih yang besar.
Therabody Theragun Mini Massager
Amazon
Felix menggunakan Theragun "mungkin empat hari seminggu", terutama yang mini, karena "lebih ringan" daripada yang berukuran biasa, katanya. “Kau bisa memasukkannya ke dalam tasmu. Anda dapat melakukan perjalanan dengan itu. Dan Anda tidak perlu menggunakannya untuk waktu yang lama, tetapi ini sangat efektif.” Mini tidak hanya lebih murah daripada senjata berukuran penuh, tetapi juga memungkinkan Anda untuk masuk jauh ke area masalah apa pun, memberikan yang sangat dibutuhkan lega.
Setiap orang yang aktif akan mendapat manfaat dari senjata pijat, tetapi Felix melihat lebih banyak atlet muda yang mulai menggunakannya juga. “Atlet muda Anda yang sedang bermain bola basket atau melakukan berbagai aktivitas sepulang sekolah dapat memasukkan ini ke dalam tas mereka dan menggunakannya di mobil pulang atau di bus menuju pertandingan. Ini juga merupakan kebiasaan yang sangat baik untuk mendidik remaja yang aktif,” tambah Felix. Bahkan tersedia dalam empat warna berbeda, jadi Anda tidak terikat hanya hitam.
Larutan Perendaman Garam Epsom Murni dari Dr. Teal Sebelum & Sesudah Latihan
Atas kebaikan Walmart
Sama seperti foam roller dan Theragun, Felix menganggap garam Epsom yang berfokus pada pemulihan adalah suatu kebutuhan. Meskipun bukan garam mandi terseksi di luar sana — kami punya beberapa di sini, jika Anda semua tentang estetika — Felix berharap Anda melihat melewati kemasan dan berpikir tentang pesan pemberian garam mandi ini: “Ini menunjukkan bahwa Anda peduli dengan produknya menggunakan. Jika atlet dapat melakukan satu hal untuk diri mereka sendiri, saya pikir itu adalah mandi garam Epsom. Ini akan membuat keajaiban bagi Anda untuk hari berikutnya.
Seperti yang dikatakan Felix, terkadang yang Anda butuhkan hanyalah produk yang "langsung, mudah, tetapi efektif". Dan Dr. Teal hanya itu.
Intelligent Change Inc. Jurnal Lima Menit
Amazon
Saat Anda sesibuk Felix, terkadang hanya lima menit yang Anda miliki untuk diri sendiri. “Saya tidak punya waktu untuk membuat jurnal - saya tidak bisa mengukir waktu seperti itu di hari saya - tapi lima menit? Saya bisa melakukan itu. Itu membuat saya melambat untuk merenung dan mengambil waktu sejenak untuk diri saya sendiri, ”katanya. Jurnal ini mendorong Anda setiap pagi untuk merenungkan apa tujuan Anda hari itu, apa yang Anda syukuri, dan afirmasi harian apa pun. Di malam hari, Anda kembali untuk membagikan hal-hal penting hari itu dan apa pun yang Anda pelajari. Dengan memberikan ini kepada setiap orang aktif yang selalu bepergian, Anda mempromosikan kebiasaan sehat. “Anda memberi tahu mereka bahwa mereka pantas mendapatkan beberapa menit itu untuk diri mereka sendiri setiap hari,” tambah Felix. “Kita semua harus menjadikannya prioritas.”
Saysh Two Sneaker
Tentu, sepasang sepatu baru mungkin tampak sedikit menakutkan untuk dibeli oleh atlet mana pun. Tapi ini berbeda, kami janji. “Sepatu ini mewakili saya menemukan suara saya — saya bertemu wanita di mana mereka berada dengan desain ini,” kata Felix, pendiri merek tersebut. Saysh menciptakan sneakers yang dibuat khusus untuk menyesuaikan dengan kaki dan kebutuhan wanita karena kaki wanita berbeda dengan pria — tidak seluas lengkungan yang cenderung berubah seiring waktu, misalnya — namun sebagian besar sepatu dibuat berdasarkan kaki pria.
Atlet Anda (terutama pelari) mungkin sudah memiliki sepasang sepatu kets yang mereka sukai, jadi ini akan menjadi sepatu yang nyaman, pilihan yang dibuat untuknya yang bisa dia kenakan dalam perjalanan ke gym, setelah berolahraga, atau bahkan untuk berjalan-jalan ringan di luar saat istirahat hari. “Saya ingin orang berhenti sejenak dan melihat wanita yang memakai sepatu itu. Merupakan hadiah yang luar biasa bagi seorang wanita untuk mengetahui bahwa ini adalah sesuatu yang dibuat khusus untuknya, ”kata Felix. “Ini juga hanya sepatu kets gaya hidup yang menyenangkan.” Sepatu itu akan pas dengan mudah ke dalam putarannya.
Gelang Bala
Amazon
Felix menerima Bala Bangles sebagai hadiah sendiri setelah pensiun dari karir larinya dan dapat memastikan bahwa mereka benar-benar merupakan hadiah yang luar biasa. “Ini memberi wanita aktif alat baru untuk dilatih dan digunakan,” katanya untuk siapa pun yang ingin meningkatkan latihan di rumah mereka. Tapi itu mungkin bukan sesuatu yang dia pikirkan untuk dibeli sendiri. Plus, mereka benar-benar imut, tersedia dalam berbagai warna seperti baby pink, ice blue, kuning ceria, dan hijau sage. Anda dapat memilih antara bobot satu dan dua pon, tergantung pada levelnya.
Jika Anda ingin meningkatkan hadiah Anda dan memiliki sedikit ruang gerak dalam anggaran Anda, periksa Perlengkapan Bala, yang menawarkan aksesori olahraga yang terkoordinasi (pikirkan: matras yoga yang apik, tali lompat yang serasi, dan beban tangan untuk dipadukan dengan gelang) yang tidak akan membuat penerima hadiah Anda marah jika ditinggalkan.
CeraVe Ultra-Light Moisturizing Lotion SPF 30
Amazon
Anda mungkin berpikir, Tabir surya apotek - serius? Ya, kami serius. (Kami tidak pernah bercanda tentang SPF.) Dengarkan kami: wanita aktif mana pun mungkin suka menghabiskan waktu di bawah sinar matahari, dan cara apa yang lebih baik untuk mengatakan, "Saya peduli dengan Anda, gaya hidup Anda, dan kulit Anda," daripada yang benar-benar bagus tabir surya? Felix menggunakan produk CeraVe hampir secara religius karena "itu memberi saya dasar yang bagus untuk berada di luar elemen," katanya. Sebagai orang yang "sangat aktif", Felix berusaha menjaganya tetap sederhana namun efektif. Gunakan tabir surya CeraVe ini sebagai stocking stuffer atau hadiah mini untuk liburan apa pun yang Anda rayakan. Ini bukan pilihan terbaik di luar sana, tetapi menyelesaikan pekerjaan dan ketika atlet Anda bergerak 24/7, dia mungkin menghargai opsi tanpa tulang yang mudah diganti begitu dia keluar. (Tetapi jika Anda berpikir Anda memerlukan sesuatu yang sedikit lebih tinggi, kami memiliki lebih banyak tabir surya yang telah teruji Anda untuk memilih dari sini.)
Athleta AF X Athleta Legend Ranier Terbelah Ketat di Senja Violet
Felix menyebut legging ini "pengubah permainan" karena tidak hanya "bagus untuk latihan dan melindungi dari berbagai elemen, tetapi juga sangat bergaya," katanya. Dia telah berlatih sepanjang tahun dalam berbagai elemen dan selalu mencari legging terbaik itu menjaga kakinya tetap hangat tanpa terlalu berat untuk berolahraga - legging Athleta ini sangat cocok keseimbangan. (Pengungkapan penuh: Felix bekerja dengan Athleta.) Kami telah mengoceh tentang Salutation Salutation Stash Tight sebelumnya ketika meneliti legging terbaik, tetapi ini memiliki sedikit lebih pizzazz. “Mereka memiliki kain Supersonik yang sangat mewah yang sangat lembut di kulit Anda dan terasa sangat nyaman membuat Anda tetap hangat, tetapi juga dapat bergerak dengan tubuh Anda, jadi ini bagus untuk latihan di cuaca dingin,” jelas Felix.
Penggemar kebugaran mana pun akan menghargai sepasang legging baru untuk dikenakan selama latihan favorit mereka. Felix sebenarnya berencana untuk memberikannya kepada sahabatnya tahun ini. “Dia selalu bepergian - dia mengantar anak-anak ke tempat penitipan anak, pergi bekerja, dan berolahraga di sela-sela hal itu. Jadi saya pikir ini adalah hadiah yang sempurna untuknya.” Tetapi jika Anda lebih suka berbelanja, kami mengumpulkannya merek pakaian olahraga favorit kami yang lain di sini.
Saat Anda mengunjungi situs ini, situs ini mungkin menyimpan atau mengambil informasi di browser Anda, sebagian besar dalam bentuk cookie. Cookie mengumpulkan informasi tentang preferensi Anda dan perangkat Anda dan digunakan untuk membuat situs berfungsi seperti yang Anda harapkan untuk, untuk memahami bagaimana Anda berinteraksi dengan situs, dan untuk menampilkan iklan yang ditargetkan untuk minat Anda. Anda dapat mengetahui lebih lanjut dan mengubah pengaturan default kami dengan Pengaturan Cookie.
