Pada titik tertentu dalam hidup kita, kemungkinan kita, atau seseorang yang kita kenal, akan mengalaminya rambut rontok. Dan tidak diragukan lagi betapa stresnya melihat perbedaan dalam ketebalan atau jumlah rambut.
Terlebih lagi, ada banyak faktor yang dapat menyebabkan kerontokan rambut, tetapi untungnya ada juga berbagai pilihan mengobati dan mencegah setiap jenis bentuk penyakit.
Pengetahuan adalah kekuatan, dan kami di sini untuk membantu Anda mengendalikan perjalanan rambut rontok Anda. Itu sebabnya kami berbicara dengan tiga ahli untuk menguraikan semua yang perlu Anda ketahui tentang kerontokan rambut dan apa yang harus dilakukan.
Temukan semua yang mereka miliki untuk dibagikan, di depan.
Apa Itu Rambut Rontok?
Kita semua kehilangan rambut secara teratur. Bahkan, Klinik Cleveland mencatat bahwa normal bagi orang untuk kehilangan antara 50 hingga 100 helai rambut setiap hari. Dr. William Rassman, Penasihat Medis untuk Kepala Bahagia, menambahkan bahwa hingga 150 helai pun bisa normal.
Jadi, apa itu rambut rontok?
Chuck Hizkia, Pendidik Nasional dan Duta Merek di Rene Furterer, mengatakan bahwa itu didefinisikan sebagai gangguan yang disebabkan oleh gangguan dalam siklus produksi rambut tubuh. “Rata-rata, kulit kepala memiliki 100.000 rambut yang mengalami siklus pertumbuhan (anagen), istirahat (catagen), dan rontok (telogen),” dia memulai. “Jika siklus ini terganggu, atau jika folikel rambut rusak, rambut mungkin mulai rontok lebih banyak cepat, menyebabkan gejala seperti garis rambut surut, rambut rontok bercak, atau keseluruhan penjarangan."
Anda mungkin mulai memperhatikan kerontokan rambut dalam beberapa cara. Sebagai permulaan, Dr. Rassman mengatakan Anda mungkin melihat lebih banyak rambut rontok saat mandi atau di sisir saat Anda menata rambut. Selain itu, dia mengatakan Anda mungkin juga melihat perubahan volume rambut yang nyata dibandingkan sebelumnya atau Anda mungkin melihat titik kebotakan baru.
Kerontokan rambut bukanlah istilah umum yang cocok untuk semua, jadi penting untuk membedakannya untuk memahami mengapa Anda mungkin kehilangan lebih banyak rambut daripada biasanya dan apa yang harus dilakukan.
Apa Berbagai Jenis Kerontokan Rambut?
William Gaunitz, FWTS, ahli trikologi bersertifikat dan pendiri Trikologi Lanjutan, katanya membagi rambut rontok menjadi tiga kategori umum:
- Kerontokan rambut terkait hormon. Juga dikenal sebagai androgenetic alopecia atau pattern hair loss, ini adalah sensitivitas genetik terhadap dihidrotestosteron. Untuk pria, Hizkia mencatat bahwa jenis kerontokan rambut ini dimulai di atas pelipis dan berlanjut di bagian atas kepala, sering meninggalkan cincin rambut di sepanjang bagian bawah kulit kepala dan, akhirnya, menyebabkan kebotakan. Pada wanita, katanya rambut menipis tetapi garis rambut biasanya tidak surut dan jarang menyebabkan kebotakan. Setelah kepekaan ini terpicu, Gaunitz mengatakan hal itu tidak dapat dibatalkan. Namun, Dr. Rassman mengatakan obat-obatan seperti minoxidil dan perawatan seperti microneedling bisa mengobatinya.
- Rambut rontok nutrisi. Ini juga dapat disebut sebagai alopecia nutrisi dan mengacu pada penipisan umum pada kulit kepala, tetapi juga dapat mempengaruhi alis dan rambut wajah karena a pengurangan bioavailabilitas keseluruhan nutrisi yang dibutuhkan untuk menumbuhkan rambut secara maksimal, seperti vitamin D3, ferritin, zat besi, seng, vitamin B12, dan folat. Gaunitz mengatakan ini adalah penyebab paling umum kerontokan rambut dan alasan paling umum mengapa perawatan tambahan tidak berhasil.
- Rambut rontok akibat peradangan. Gaunitz mengatakan ini adalah kelompok jenis kerontokan rambut yang paling beragam — termasuk alopecia areata, telogen effluvium (kerontokan rambut akibat stres), dan berbagai macam jaringan parut alopecia yang disebabkan oleh peradangan akibat gangguan autoimun. Bisa juga disebabkan oleh bahan kimia yang bersentuhan dengan kulit kepala, seperti pemutih, dengan mencabut rambut Anda (yang terjadi saat Anda memiliki trikotilomania), memakai rambut Anda dengan gaya rambut ketat yang konstan, dan obat-obatan seperti kemoterapi.
VIDEO: Apa yang Harus Dilakukan Jika Anda Melihat Penipisan Di Sekitar Tepian Anda
Apa Cara Terbaik untuk Mencegah Setiap Jenis Kerontokan Rambut?
Intinya adalah bahwa pencegahan rambut rontok bisa sulit dikendalikan. “Itu tidak selalu mudah karena kita tidak selalu bisa memprediksi apakah kita akan mengalami kerontokan rambut di masa mendatang,” kata Hizkia. “Rambut rontok adalah reaksi tubuh terhadap sesuatu, baik keturunan, hormonal, atau reaksional. Begitu diperhatikan sudah dalam tahap itu." Namun, beberapa jenis kerontokan rambut lebih mudah dicegah daripada yang lain.
Kerontokan rambut nutrisi adalah yang paling mudah untuk dicegah, karena Gaunitz menunjukkan bahwa yang harus Anda lakukan hanyalah menjaga kadar nutrisi utama dalam darah Anda dalam kisaran optimalnya. "Anda dapat dengan mudah melakukan ini dengan melakukan tes darah dan memberikan kompensasi untuk barang apa pun yang mungkin tidak optimal," tambahnya. Pilihan bagus yang dia rekomendasikan untuk ini adalah PERTUMBUHAN Foli dan Hizkia merekomendasikan Suplemen Vitalfan René Furterer untuk Penipisan Reaksional (Telogen Effluvium dan Anagen Effluvium) dan Penipisan Progresif (Alopesia androgenetik). Sekarang, jika Anda sedang menstruasi, menderita PCOS, atau menjadi vegan atau vegetarian, Gaunitz merekomendasikan untuk melakukan pemeriksaan darah untuk menyingkirkan masalah zat besi atau feritin.
Kerontokan rambut terkait hormon sayangnya tidak dapat dicegah karena bersifat turun-temurun atau merupakan akibat langsung dari obat-obatan, seperti kontrasepsi. "Berbagai penyebab kerontokan rambut sering dicatat setelah fakta sehingga seseorang dengan salah satu dari kondisi ini adalah sering mengejar ketinggalan dengan mendapatkan diagnosis dan kemudian memulai terapi yang sesuai," jelas Dr. Rassman. Alih-alih pencegahan, ini lebih tentang pengobatan.
Kerontokan rambut akibat peradangan adalah yang paling sulit dicegah, menurut Gaunitz, tetapi bukan berarti tidak mungkin. Karena ada banyak jenis kerontokan rambut terkait peradangan, penting untuk terlebih dahulu menentukan apa yang menyebabkan peradangan. Jika Anda terus-menerus memutihkan rambut, misalnya, metode perawatan dan pencegahannya adalah dengan berhenti memutihkan rambut. Jika folikel rambut Anda terus-menerus tersumbat, yang kemudian menyebabkan peradangan, Anda harus menggunakan eksfoliator kulit kepala untuk membersihkan kulit kepala secara mendalam. Pencegahan kerontokan rambut yang berhubungan dengan stres adalah dengan menghindari stres sama sekali, tetapi kita semua tahu betapa tidak realistisnya hal itu.
Sebagian besar jenis kerontokan rambut memerlukan perawatan dan tidak dapat dicegah. Untuk hasil terbaik, konsultasikan dengan dokter Anda untuk menentukan apa yang menyebabkan kerontokan rambut Anda atau ungkapkan kekhawatiran akan kerontokan rambut yang akan datang jika itu adalah sesuatu yang terjadi di keluarga Anda. Setelah akar penyebab terdeteksi, rencana perawatan dapat dibuat.
