Chris Hemsworth semakin nyata tentang apa yang diperlukan untuk mempertahankannya Thor fisik secara maksimal.
Aktor itu berbicara kepada Kesehatan Pria untuk berbicara tentang rejimen latihannya yang ditingkatkan sejak dia mengambil palu sebagai Marvel's Thor.
"Latihan saya juga tentang menjadi beragam dan mencampuradukkan banyak hal," katanya kepada majalah itu. “Gampang bosan. Jika saya melakukan hari lengan, saya akan bekerja di lompat kotak di antara set. Dengan bekerja lebih banyak kardio, Anda terus mengejutkan tubuh Anda dan Anda mencegah masalah di area tertentu.”
Meskipun dia pasti harus bermain sebagai pahlawan super, Hemsworth mengungkapkan bahwa meskipun "massal itu bagus" itu bukan segalanya yang dia kejar.
“Menjadi lebih gesit jelas penting,” katanya. “Sekarang saya menambahkan banyak jenis gerakan, fleksibilitas, dan pelatihan fungsional lainnya. Saya akan melakukan banyak latihan Muay Thai. Saya berselancar banyak dan saya melakukan banyak yoga juga. ”
Ketika datang ke komentar media sosial yang mengatakan hanya selebriti yang dapat mengikuti rejimen olahraga karena memiliki lebih banyak uang, aktor itu mengatakan itu "tidak benar sama sekali."
VIDEO: 5 Foto Chris Hemsworth dan Anak-anaknya yang Akan Membuat Anda Pingsan
“Tidak ada jumlah uang yang membuat orang lain melakukan pekerjaan untuk Anda,” katanya. “Jika Anda tidak mampu membeli pelatih, itu tidak masalah. Gunakan teman; gunakan siapa saja. Lakukan olahraga di ruang tamu Anda. Sangat mudah untuk melompat online untuk menemukan rencana nutrisi dan rutinitas latihan dan banyak lagi.”
TERKAIT: Karpet Merah Ini Adalah Parade Selebriti yang Sangat Panas Berpakaian
“Pada akhirnya,” tambahnya. “Menjadi fit adalah tentang motivasi dan tindakan menciptakan motivasi. Jangan menunggu orang lain datang mendorong Anda. Paksa dirimu."