Secangkir teh hijau di pagi hari dapat membantu memberi Anda energi untuk hari yang akan datang – dan menawarkan manfaat serupa untuk kulit. Inilah sebabnya mengapa Anda akan menemukan teh hijau terdaftar sebagai bahan di lebih dari beberapa produk perawatan kulit, mulai dari pembersih hingga pelembab hingga serum.
Studi telah menemukan bahwa senyawa polifenol yang ditemukan dalam teh hijau dapat memiliki antioksidan, anti-inflamasi, dan efek anti-karsinogenik pada kulit, yang dapat membantu melindunginya dari radikal bebas dan meminimalkan kemerahan dan gangguan.
Untuk mengetahui dengan tepat bagaimana teh hijau bekerja dalam perawatan kulit, termasuk cara memasukkannya ke dalam rutinitas Anda dan apakah meminumnya dapat memiliki efek yang sama dengan mengoleskannya secara topikal atau tidak, kami beralih ke dua teratas dokter kulit,
Teruslah membaca untuk mengetahui semua detail tentang manfaat teh hijau bagi kulit.
Apa manfaat perawatan kulit dari teh hijau?
Teh hijau adalah bahan multiguna yang dapat membantu mengatasi sejumlah masalah perawatan kulit, termasuk kerusakan akibat sinar UV dan garis halus serta kerutan.
"Teh hijau menenangkan kulit, melawan radikal bebas, mengurangi produksi sebum, dan merupakan bahan anti-inflamasi yang luar biasa," kata dokter kulit bersertifikat. Dr Stacy Chimento Capote. "Ini juga mengandung tanin dan kafein yang mengecilkan pembuluh darah dan mengurangi bengkak."
Selain itu, Dr Jeanine Downie, seorang dokter kulit bersertifikat dan pendiri Image Dermatology, mengatakan teh hijau juga dapat membantu memperbaiki kerusakan DNA dan mencegah pembentukan tumor. Plus, senyawa polifenol dapat mengurangi garis-garis halus dan kerutan.
Siapa yang bisa menggunakan teh hijau dalam rutinitas perawatan kulit mereka?
Teh hijau tidak hanya merupakan bahan perawatan kulit multitasking, tetapi juga cocok untuk semua jenis kulit.
"Siapa pun bisa mendapat manfaat dari perawatan kulit teh hijau selama mereka tidak alergi terhadap teh hijau," tambah Dr. Capote. Dengan demikian, formula yang mengandung teh hijau biasanya tidak menimbulkan efek samping kecuali ada alergi yang diketahui. Jika ragu, lakukan uji tempel saat mencoba produk perawatan kulit baru.
Downie mengatakan mereka yang berusia di atas 35 tahun mungkin mendapat manfaat dari teh hijau dalam rutinitas perawatan kulit mereka. "Teh hijau harus dimasukkan dalam rejimen perawatan kulit anti-penuaan bagi siapa saja yang berusia di atas 35 tahun yang memiliki paparan sinar matahari yang cukup," katanya. "Itu semua ras, etnis, dan jenis kelamin. Seperti yang didapat pria kulit putih di atas usia 50 tahun kanker kulit lebih dari orang lain, mereka harus benar-benar melihat manfaat teh hijau pada usia 40-an jika tidak lebih awal."
Bagaimana cara menambahkan teh hijau ke rutinitas perawatan kulit Anda?
Ada sejumlah produk perawatan kulit di pasaran yang diformulasikan dengan teh hijau, tetapi Dr. Capote merekomendasikan untuk menggunakan produk yang juga mengandung antioksidan lain karena akan bekerja secara sinergis. "Serum dan pelembab yang dikemas dengan antioksidan adalah produk terbaik yang harus diwaspadai," tambahnya.
Selain itu, kombinasi teh hijau dan kafein dalam serum bermanfaat untuk mengurangi kemerahan dan bengkak. Dan jika kulit Anda terganggu, Dr. Capote menyarankan juga untuk menambahkan pembersih wajah yang lembut ke dalam campuran. "Bagi mereka yang memiliki kulit bermasalah, pertimbangkan untuk menambahkan teh hijau tambahan dalam bentuk sabun yang lembut," katanya. "Sangat aman sehingga siapa pun dapat memperoleh manfaat dari khasiat penyembuhan dan anti-penuaannya."
Apakah minum teh hijau memberikan manfaat perawatan kulit yang sama?
Sambil minum teh hijau menawarkan sejumlah manfaat kesehatan yang terbukti — seperti meningkatkan fungsi otak, menyeimbangkan gula darah, dan menurunkan risiko kardiovaskular penyakit - kedua ahli kulit mengatakan menerapkannya secara topikal adalah cara terbaik untuk menuai perawatan kulitnya manfaat.
“Ya, Anda bisa mendapatkan beberapa manfaat yang sama dengan meminum teh hijau. Namun, mengoleskannya pada kulit dalam serum dapat mengurangi garis-garis halus dan kerutan serta melindungi kulit efek karsinogenik serta menjadi anti inflamasi lebih menyeluruh dari sekedar meminumnya,” Dr. Downie kata. "Jika Anda tertarik untuk meningkatkan kualitas kulit Anda, saya akan mengoleskannya secara topikal Dan minum teh hijau."
Dr. Capote menguraikan: "Belum ada penelitian yang membandingkan manfaat penerapan dalam perawatan kulit vs minum, namun tampaknya ada lebih banyak data bahwa minum teh hijau memberikan lebih banyak kesehatan manfaat. EGCG [antioksidan yang ditemukan dalam teh hijau] bersifat hidrofilik dan terbatas pada penetrasi kulit sehingga mungkin konsumsi oral dapat memberikan manfaat tambahan."
Dari tata rias dan perawatan kulit yang tidak beracun hingga praktik keberlanjutan, Bersihkan Batu Tulis adalah eksplorasi segala sesuatu di ruang keindahan hijau. Cari tahu apa yang sebenarnya ada dalam produk Anda — dan apa yang tertinggal.
