Jika Anda pernah menggunakan TikTok baru-baru ini, Anda mungkin pernah menemukan setidaknya beberapa video orang yang menjalankan objek hijau atau merah muda di kulit mereka dengan gerakan berulang. Prakteknya disebut gua sha, dan objeknya adalah alat yang terbuat dari batu seperti giok dan kuarsa mawar. Sementara sebagian besar "tren" yang hidup di TikTok memiliki siklus hidup yang lebih pendek daripada lalat buah Praktik Tiongkok telah ada selama ribuan tahun - beberapa orang baru saja mendapatkannya memo.
"Gua sha secara harfiah berarti 'mengikis pasir' dalam bahasa Mandarin," kata Lin Chen, pendiri Pink Moon InStyle. Dan meskipun blitz video TikTok yang mendarat di Halaman For You Anda mungkin membuat Anda yakin bahwa praktik tersebut hanya untuk memahat wajah, "kemampuan penyembuhannya meluas jauh lebih dalam," kata Chen. Namun, jangan biarkan kata "mengikis" membuat Anda takut. Sapuan lambat tidak akan benar-benar merobek atau memar kulit, dan Chen menegaskan bahwa gua sha tidak hanya aman tetapi juga "luar biasa untuk kulit sensitif". Itu sebabnya banyak yang menggunakannya sebagai bentuk perawatan diri saat ini.
Seperti banyak praktik kesehatan yang telah menjadi arus utama, ada banyak merek yang membuat batu gua sha - begitulah mengapa penting bagi kami untuk menampilkan produk dari merek AAPI yang kaya akan sejarah dan keterkaitan dengan seni gua sha. Setelah melakukan penelitian dan konsultasi dengan para ahli, kami menemukan Yina Bian Batu Gua Sha bintang untuk mengatasi banyak masalah kulit dan menjangkau area kecil dan besar.
Apakah Anda seorang pemula gua sha atau telah memasukkan latihan ke dalam rutinitas Anda selama bertahun-tahun, temukan alat gua sha milik AAPI favorit kami di bawah ini.
Keseluruhan Terbaik
Yina Bian Batu Gua Sha
Yina
Apa yang kami sukai: Anda dapat menggunakan ujung sisir yang dalam di kaki dan bahu untuk meredakan nyeri otot
Apa yang tidak kita sukai: Karena jenis batunya, lebih mudah pecah
Meskipun Anda mungkin terbiasa melihat alat gua sha berwarna pastel yang terbuat dari kuarsa mawar atau batu giok, kristal bian kosmik juga telah umum digunakan selama berabad-abad. Alat dari Yina ini dipotong dari batu Bian Shi yang mengandung lebih dari 30 mineral dan trace element yang diketahui dapat membantu meregenerasi sel dan mengeluarkan energi negatif.
Alat berbentuk unik ini menampilkan sisi halus dan kaku yang dirancang untuk meningkatkan sirkulasi, menghilangkan bulu, fasia halus, dan mengencangkan kulit. Kami senang bahwa itu cukup besar untuk digesek di seluruh tubuh, namun masih cukup kecil untuk menjangkau area yang lebih kecil dengan nyaman seperti pelipis dan garis rahang Anda. Dan jika Anda tidak yakin tentang cara menggunakan batu, jangan khawatir: Dilengkapi dengan panduan yang jelas dengan diagram bergambar untuk menunjukkan sisi batu mana yang terbaik untuk setiap area tubuh Anda.
Pembeli tampaknya juga tidak pernah puas dengan alat ini — alat ini hanya memperoleh ulasan bintang lima; sebagian besar memuji ukuran dan hasil: Banyak yang mengatakan bahwa dengan penggunaan yang konsisten mereka merasakan penurunan ketegangan yang signifikan, terutama di bahu dan rahang. Coba hangatkan alat di bawah air hangat dan gunakan di leher dan bahu Anda untuk melonggarkan semuanya.
Harga saat diterbitkan: $60
Tipe Batu: Bian | Terbaik untuk: Wajah dan Tubuh.
Baja Tahan Karat Terbaik
Sacheu Beauty Stainless Steel Gua Sha
Apa yang kami sukai: Ini tahan lama dan alami anti-bakteri.
Apa yang tidak kita sukai: Alat ini tidak boleh digunakan sendiri — pastikan untuk mengoleskan serum atau krim sebelumnya.
Segera bangun dan segarkan kulit yang kusam dan mengantuk dengan Sacheu Stainless Steel Gua Sha. Secara alami dingin, alat perawatan kulit baja tahan karat ini langsung menghilangkan bengkak, kulit yang meradang — jadi Anda tidak perlu memasukkannya ke dalam lemari es untuk mendapatkan manfaat pendinginan. Bertindak sebagai alat drainase limfatik seluruh tubuh, masing-masing sisi melayani tujuan yang berbeda: Lekukan yang lebih lebar meredakan ketegangan di sepanjang leher, dekolletage, lengan atau kaki Anda; sisi divot dirancang untuk meluncur di sepanjang garis rahang dan tulang pipi Anda untuk dipahat; dan flat menawarkan kelegaan di sepanjang candi.
Kami senang bahwa baja tahan karat secara inheren anti bakteri, jadi alat ini tidak akan menampung bakteri atau penumpukan produk apa pun karena tidak berpori. Ini juga sangat mudah dibersihkan: Anda hanya perlu membilasnya dengan air hangat. Pastikan untuk menggunakan ini bersamaan dengan serum atau krim, karena dengan sendirinya dapat menyebabkan ketegangan.
Harga saat publikasi: $35
Bahan: Besi tahan karat | Terbaik untuk: Wajah dan Tubuh.
Tepi Sisir Terbaik
Supernal Cosmic Stone - Alat Nephrite Jade Gua Sha
Atasan
Apa yang kami sukai: Batu ini memiliki empat sisi, dan masing-masing memiliki tujuan yang berbeda.
Apa yang tidak kita sukai: Ini berpori dan menyerap minyak wajah dengan cepat.
Seperti namanya, Supernal Cosmic Stone gua sha ada di luar dunia ini. Menampilkan empat sisi unik, Cosmic Stone memenuhi semua kebutuhan kulit Anda. Tepi bergelombang yang lebih lebar sangat bagus untuk sapuan yang lebih lama di wajah, leher, dan tubuh Anda untuk detoksifikasi dan menenangkan. Demikian pula, tepi gelombang - kurva yang sedikit lebih kecil - memeluk pipi dan dahi Anda dengan sempurna. Menggesek ke atas dengan sisi ini bagus untuk mencegah garis halus dan kerutan. Tepi sisir (favorit pribadi kami) membantu meningkatkan sirkulasi darah dan produksi kolagen, fitur yang sering tidak ditemukan pada gua shas. Gigi yang halus membuatnya ideal untuk memahat tulang pipi Anda dan menargetkan garis-garis halus di leher. Ini juga dapat digunakan pada garis rambut Anda untuk merangsang pertumbuhan rambut. Terakhir, lengkungan yang lebih dalam bekerja untuk membentuk wajah Anda, meningkatkan kekencangan kulit Anda dan memberikan tampilan yang lebih terangkat.
Sederhananya, alat ini menyederhanakan rutinitas Anda, menggabungkan empat alat menjadi satu. Pastikan untuk membersihkannya secara teratur karena giok nephrite sangat berpori dan cenderung menyerap produk perawatan kulit.
Harga saat publikasi: $88
Tipe Batu: Giok Nefrit | Terbaik untuk: Menghadapi.
Kuarsa Mawar Terbaik
Pink Moon Rose Quartz Alat Wajah Gua Sha
Apa yang kami sukai: Batu ini sebenarnya dilengkapi dengan buklet tutorial lengkap, sehingga Anda dapat dengan mudah menargetkan kebutuhan Anda dan mempelajari cara menggunakan batu dengan cepat.
Apa yang tidak kita sukai: Ini adalah alat gua sha yang lebih kecil dari kebanyakan dan bisa sedikit sulit untuk dipegang.
Manjakan sedikit perawatan diri dengan alat gua sha berbentuk hati dari Pink Moon ini. Kuarsa mawar - secara simbolis dikenal sebagai kristal cinta dan perlindungan diri - adalah batu yang bagus untuk mereka yang memiliki kulit sensitif karena secara alami menenangkan peradangan. Dibuat khusus agar sesuai dengan kontur wajah Anda, ini dapat digunakan dengan berbagai cara: Luncurkan sisi melengkung di sepanjang pipi dan garis rahang untuk mengeringkan kulit Anda dari kelebihan air. Kemudian, geser sisi tepi untuk memahat dan mengangkat fitur Anda.
Alat kesayangan ini dilengkapi dengan kantong beludru untuk penyimpanan yang aman. Selain itu, merek ini didedikasikan untuk membuat dampak sosial: 1% dari setiap penjualan disumbangkan ke badan amal (Anda dapat memilih di antara lima penyebab tepat waktu saat pembayaran), sehingga Anda dapat merasakan tambahan baik tentang pembelian Anda.
Harga saat publikasi: $35
Tipe Batu: Kuarsa Mawar | Sisi: 1 sisi untuk pahatan dalam | Terbaik untuk: Menghadapi.
Giok Terbaik
Alat Pengangkat Wajah Gunung Lai Gua Sha
Apa yang kami sukai: Mount Lai secara teratur memposting video tutorial gua sha di situs mereka Instagram, membuatnya mudah untuk mempelajari cara menggunakan milik Anda.
Apa yang tidak kita sukai: Banyak ulasan merinci pengalaman pelanggan tentang pemecahan batu ini dari waktu ke waktu.
Mulailah hari Anda dengan catatan zen dengan Alat Pengangkat Wajah Gunung Lai Gua Sha. Dibuat dengan batu giok, batu penyeimbang yang dikenal karena sifatnya yang menyejukkan secara alami, batu halus ini memahat dan membentuk fitur wajah dengan tekanan minimal. Menampilkan tiga sisi berbeda, alat serbaguna ini sangat bagus untuk mereka yang ingin menargetkan tulang pipi dan garis rahang. Dengan menggunakan sisi lekukan, taruh gua sha di sekitar tulang pipi atau rahang Anda dan geser ke atas untuk menonjolkan fitur alami Anda. Tidak perlu filler dengan alat ini, seiring waktu kulit Anda akan tampak kencang dan terangkat, dan siapa yang tidak menginginkannya? Kami merekomendasikan mengunjungi halaman Instagram Mount Lai untuk menemukan cara baru menggunakan alat Anda, karena mereka secara teratur memposting tutorial baru. Pengingat: Peralatan gua sha sangat halus — terutama yang ini — jadi pastikan untuk menanganinya dengan hati-hati dan menyimpannya di dalam kantong untuk memastikannya tidak pecah.
Harga saat publikasi: $28
Tipe Batu: Jade, Rose Quartz, Amethyst, atau Black Obsidian | Terbaik untuk: Menghadapi.
Terbaik untuk Pemula
Lanshin Intro Gua Sha Alat Nephrite
Lanshin
Apa yang Kami Cintai: Bahan He Tian Jade memiliki sifat penyembuhan yang mengurangi stres dan merangsang produksi sel darah putih.
Apa yang Tidak Kita Cintai: Item ini tidak memenuhi syarat untuk dikembalikan.
Jika Anda baru mengenal seni gua sha dan tidak tahu harus mulai dari mana, Alat Intro Gua Sha Lanshin akan membuat Anda bertanya-tanya mengapa Anda menunggu begitu lama untuk memasukkan praktik kesehatan ini ke dalam rutinitas Anda. Alat facial pemula ini terbuat dari giok He Tian, batu berwarna hijau tua dengan khasiat penyembuhan. Saat diusap di sepanjang kontur wajah, ini membantu melepaskan otot yang tegang, membentuk struktur wajah Anda, dan menciptakan penampilan yang lebih halus dan cerah. Untuk memulai, oleskan minyak wajah atau serum pilihan Anda untuk menghindari penarikan kulit yang keras. Kemudian, dengan menggunakan salah satu dari empat tepi melengkung, letakkan alat secara mendatar di kulit Anda dan berikan tekanan sedang sambil menyeret ke atas. Pastikan untuk menjaga kulit Anda terlatih, sehingga Anda tidak menciptakan ketegangan yang tidak perlu. Jika Anda tidak yakin ke mana harus menggesek, Lanshin memiliki halaman tutorial lengkap untuk semua level untuk memaksimalkan manfaat latihan Anda juga. Pemula harus yakin ini adalah alat yang ingin mereka gunakan, karena semua alat gua sha Lanshin adalah penjualan akhir.
Harga saat publikasi: $69
Tipe Batu: Giok | Terbaik untuk: Menghadapi.
Apa yang Perlu Diingat
Jenis Batu
Gua sha paling sering dibuat dari batu giok, kuarsa mawar, bian, atau kecubung. Secara alami, giok adalah batu yang lebih dingin, yang membantu mengurangi bengkak di kulit. Jika Anda bergumul dengan peradangan, gunakan alat giok, seperti Alat Pengangkat Wajah Gunung Lai Gua Sha, untuk membantu drainase limfatik. Bagi mereka yang memiliki kulit sensitif atau menderita rosacea, pilihlah alat kuarsa mawar. Identik dengan cinta dan penyembuhan, itu Alat Wajah Gua Sha Pink Moon Rose Quartz mengurangi peradangan pada kulit.
Batu bian adalah media gua sha paling tradisional (Yina Bian Batu Gua Sha dibuat dengan bian) karena kuat dan mampu memijat kulit secara mendalam, menghilangkan ketegangan atau stres. Berbicara tentang ketegangan, jika Anda bergumul dengan TMJ atau menahan banyak tekanan di rahang, batu kecubung akan menjadi batu favorit baru Anda — gua shas yang terbuat dari batu ini membantu meredakan ketegangan di rahang dan memperbaiki sirkulasi.
Ada gua sha stainless steel, seperti Sacheu Beauty Gua Sha, itu bagus dalam hal kebersihan. Baja tahan karat tidak memindahkan bakteri karena tidak keropos, sehingga mudah dibersihkan dan tidak menyerap produk perawatan kulit apa pun.
Ukuran dan bentuk
Gua sha tersedia dalam berbagai bentuk dan ukuran — beberapa memiliki tepi bergerigi, sementara yang lain melengkung dan halus. Ketika datang untuk menemukan alat berukuran tepat untuk Anda, Anda ingin melihat kebutuhan kulit Anda. Jika Anda ingin meredakan ketegangan yang Anda rasakan di kulit, pilihlah alat yang memiliki tepian yang lebih tajam dan kasar saat meremas ketegangan yang Anda rasakan. (Sisi sisir dari Supernal Cosmic Stone - Alat Nephrite Jade Gua Sha ideal untuk ini.) Di sisi lain, jika Anda ingin mengintensifkan sistem pengeringan limfatik, temukan alat yang memiliki ujung agak bulat yang menempel di permukaan kulit Anda untuk meluncur di sepanjang kulit Anda kontur.
Bergantung pada area yang ingin Anda targetkan, Anda ingin menemukan gua sha yang sesuai dengan ukuran area yang ingin Anda obati. Misalnya, jika Anda berencana menggunakan gua sha di kaki atau perut, Anda memerlukan alat yang lebih besar untuk menutupi lebih banyak area permukaan. Sebaliknya, jika Anda hanya menggunakan batu di wajah, alat yang lebih kecil sangat ideal untuk menjangkau semua celah dan kontur kulit Anda.
Pertanyaan Anda, Terjawab
Apa itu guasha?
Dalam pengobatan Tiongkok tradisional (TCM), gua sha secara klinis digunakan untuk mengobati penyakit seperti sengatan panas, masalah pencernaan, dan kronis sakit, dan awalnya hanya digunakan pada tubuh, jelas Dr. Ervina Wu, seorang dokter TCM, Dokter Kulit TCM terdaftar, dan Co-Founder dari YINA. Dengan memberikan tekanan pada area tubuh atau wajah tertentu dan "menggores" batu ke atas atau ke bawah kulit, Anda dapat meningkatkan drainase limfatik, memindahkan energi stagnan, meningkatkan aliran darah, dan mengurangi peradangan.
“Gua sha biasanya dilakukan di punggung untuk memfasilitasi pemulihan otot, mempromosikan detoksifikasi, dan membantu pemulihan dari flu,” kata Dr, herbalis Cina bersertifikat dan dari WTHN. Mirip dengan bekam, tanda gua sha pada tubuh bisa bertahan antara satu hingga tujuh hari dan tidak sensitif terhadap sentuhan. Tapi jangan khawatir, Anda tidak akan pernah menggunakan teknik gua sha di wajah Anda yang akan mempromosikan tanda ini. Praktek kuno meningkatkan sirkulasi untuk mempromosikan detoksifikasi dan penyembuhan seluruh tubuh, dan meredakan nyeri otot.
Apa bedanya facial gua sha dengan perawatan body gua sha?
“Facial gua sha berbeda dengan gua sha pada tubuh karena tidak meninggalkan bekas,” jelas Dr. Auth. “Biasanya, alat pemoles yang terbuat dari batu giok atau kuarsa digunakan untuk memijat wajah guna meningkatkan sirkulasi dan produksi molekul anti penuaan, kolagen, dan elastin. Kolagen membantu mengurangi kerutan dan elastin membantu mengencangkan dan mengencangkan wajah. Sirkulasi yang meningkat ini selalu meningkatkan detoksifikasi untuk kulit yang lebih bersih.”
Bagaimana Anda menggunakan alat gua sha?
Seperti kebanyakan praktik, ada banyak teknik dalam hal gua sha – dan semuanya menargetkan kebutuhan yang berbeda. Tutorial berlimpah dan kami sangat menyarankan untuk memeriksanya Gunung Lai atau WTHN untuk video tutorial.
Berdasarkan Melissa Medvedich, penemu dari Atasan, metode pengantar untuk gua sha adalah memiringkan alat ke sudut 15 derajat sebelum meluncurkannya ke kulit Anda. “Tujuannya adalah agar sebagian besar permukaan batu datar melakukan kontak maksimum jika memungkinkan,” jelasnya. Kemudian, berikan tekanan ringan saat Anda menggesek. “Tekanan lembut hingga ringan-sedang untuk gua sha wajah direkomendasikan untuk teknik yang optimal,” katanya.
Bagaimana Anda membersihkan alat gua sha?
Membersihkan alat gua sha sangat mudah. Yang Anda butuhkan hanyalah sabun dan air. Perawatan selain mencuci membutuhkan lebih banyak usaha. “Alat gua sha batu permata tahan lama dan tahan lama jika dirawat dengan hati-hati — namun demikian, tetap saja rentan terhadap kerusakan atau terkelupas jika terjatuh dan tidak cocok untuk digunakan terus-menerus,” kata Medvedich. “Karena batu gua ahha bisa menjadi licin dengan sisa sabun atau minyak, pastikan untuk lebih berhati-hati saat membersihkannya. Tangani alat gua sha batu permata Anda dengan cara yang sama seperti Anda menangani perhiasan sentimental atau cangkir porselen favorit.
Mengapa Berbelanja Dengan Kami
Olivia Cefalu adalah editor dan penulis kecantikan lepas yang berbasis di Brooklyn. Dia mencakup segala hal yang berhubungan dengan kecantikan dan kesehatan, dan sangat menyukai SPF, seni wajah dan kuku yang bagus. Dengan byline masuk Membentuk, Sangat baik, Kebapakan, Ipsi, dan Very Good Light, penelitiannya menyeluruh dan terinspirasi oleh hasrat untuk mengajar orang lain tentang praktik dan produk kecantikan. Dia pertama kali belajar tentang Gua Sha dan berbagai teknik dari Instagram Mount Lai. Olivia telah meneliti diet anti-inflamasi untuk jerawat kistiknya dan memahami betapa pentingnya menggabungkan aspek drainase limfatik yang akan membantu kesehatan tubuhnya lebih jauh. Sejak itu, dia mencoba (dan memecahkan beberapa!) Banyak alat gua sha yang berbeda dan mempelajari teknik baru melalui pengalaman dan kunjungannya ke WTHN untuk janji akupunktur. Untuk cerita ini dia berbicara dengan Lin Chen, pendiri dari Bulan Merah Muda; Melissa Medvedich, penemu dari Atasan; dr. seorang dokter TCM, Dokter Kulit TCM terdaftar, dan Co-Founder dari YINA; Dan Dr, herbalis Cina bersertifikat dan salah satu pendiri WTHN untuk informasi lebih lanjut tentang alat dan praktik kuno.
