Eksfoliasi bisa menjadi jawaban untuk kulit lebih bersih, tekstur halus, kulit lebih cerah, dan dapat membantu menghasilkan kolagen sintetis, tapi jangan salah: menggunakan exfoliant yang salah juga bisa menyebabkan kulit iritasi, perih, dan rusak. kulit.
Anda dapat menganggap exfoliant seperti sepatu - tidak pernah satu ukuran cocok untuk semua dan setiap orang memiliki kebutuhan yang berbeda untuk diakomodasi. Apa yang cocok untuk teman Anda dengan kulit berminyak, mungkin tidak cocok untuk wajah Anda yang kering dan sensitif.
Di depan, kami berbicara dengan beberapa ahli tentang bagaimana tepatnya Anda harus melakukan pengelupasan kulit, cara memilih pengelupas terbaik untuk jenis kulit Anda, dan cara pengelupasan yang aman di rumah.
Apa itu eksfoliasi?
“Pengelupasan adalah proses menghilangkan sel kulit mati dari permukaan kulit Anda,” kata Shereene Idriss, MD, dokter kulit bersertifikat dan pendiri Idriss Dermatology. “Ini bisa melalui pengelupasan fisik, menggunakan jenis bahan atau alat abrasif, atau pengelupasan kimiawi yang merupakan asam pengelupasan.”
Pengelupasan kimia (pikirkan asam laktat, mandelic, dan glikolat) bekerja dengan melarutkan ikatan antara sel kulit dan melonggarkan sel permukaan. Di sisi lain, pengelupasan fisik (seperti mikrodermabrasi) bekerja dengan menggunakan bahan keras untuk menggosok sel kulit mati secara fisik.
Apa manfaat eksfoliasi?
Ada sejumlah manfaat pengelupasan, menurut Rachel Westbay, MD, dokter kulit bersertifikat di Marmur Medical. “Ini mengurangi munculnya hiperpigmentasi,” katanya. Pigmen yang terletak di permukaan kulit (seperti bintik matahari, hiperpigmentasi pasca inflamasi, dan beberapa bentuk melasma) dapat diperbaiki dengan pengelupasan lapisan atas kulit. kulit yang mengandung pigmen yang menjadi sumber perubahan warna.” Memisahkan ikatan sel-sel kulit juga bermanfaat untuk membuka pori-pori yang tersumbat sehingga mengurangi jerawat yang disebabkan oleh penyumbatan.
Di antara efek jangka panjang yang lebih dramatis adalah pengurangan garis-garis halus. Pengelupasan yang konsisten dari waktu ke waktu dapat membuat garis-garis halus dan kerutan terlihat kurang terlihat, seperti biasanya pengelupasan merangsang sintesis kolagen, yang merupakan protein di kulit Anda yang membuat kulit Anda montok dan goyang. Sintesis kolagen yang ditingkatkan juga memperbaiki tekstur, warna, dan integritas kulit, dan bukannya dibasahi oleh kematian dan sel kulit rusak yang siap luruh setiap saat, produk perawatan kulit Anda akan membuat kulit lebih segar dan baru sel. Artinya, produk Anda akan lebih manjur.
Apa perbedaan antara pengelupasan fisik dan kimiawi?
Salah satu langkah terpenting dalam menemukan metode eksfoliasi yang tepat untuk Anda adalah memutuskan antara eksfoliasi kimia dan fisik. Kedua ahli kami sangat menyukai eksfoliasi kimia karena jauh lebih tidak abrasif, lebih mudah disesuaikan dengan jenis kulit, dan dapat menembus jauh lebih dalam daripada eksfoliasi fisik. “Pengelupasan kimia adalah cara yang harus dilakukan, menurut saya,” kata Dr. Idriss. “Namun, kunci keberhasilan asam adalah memasukkannya ke dalam rutinitas Anda setiap minggu, bukan setiap hari karena pengelupasan kulit yang berlebihan menyebabkan penghalang kulit rusak dan meradang.”
Dr. Westbay mencatat bahwa jika dilakukan terlalu agresif, pengelupasan kulit secara fisik dapat menyebabkan robekan mikro pada kulit (yang membuat Anda lebih rentan iritasi, eksim, dan infeksi) dan membutuhkan banyak perhatian untuk memastikan alat eksfoliasi pilihan Anda sangat bersih dan dibersihkan. Meskipun demikian, pengelupasan fisik dapat menutupi banyak area dan bekerja paling baik di area dengan banyak kulit yang keras kepala dan menebal di tubuh (seperti siku dan lutut).
“Apa pun yang terjadi, penting untuk memilih partikel pengelupasan yang halus dan ukurannya seragam (yaitu biji jojoba),” jelas Dr. Westbay. “Exfoliant yang memiliki tepi tajam bersifat abrasif, dan berisiko merusak penghalang kulit hingga tingkat yang dapat membuat kulit berisiko cedera. Hal ini dapat mengakibatkan banyak masalah, mulai dari jerawat hingga infeksi.”
Cara eksfoliasi berdasarkan jenis kulit Anda:
Jenis kulit yang berbeda perlu terkelupas secara berbeda. Dr Westbay menunjukkan bahwa orang berkulit kering juga cenderung sedikit sensitif karena ukuran kelenjar minyak lebih kecil, yang berarti kulit mungkin lebih tipis, dan lebih rentan terhadap iritasi akibat pengelupasan fisik. Jadi, jika Anda memiliki kulit kering, pengelupasan kimiawi mungkin merupakan cara yang tepat. Pastikan untuk memulai dengan lembut: Dr. Westbay merekomendasikan untuk membatasi penggunaan sekali hingga dua kali per minggu dan untuk mencari produk dengan bahan pelembab seperti minyak kelapa, shea butter, atau ceramide.
Kulit kombinasi cenderung bekerja paling baik dengan asam salisilat. “Asam salisilat membantu kulit melepaskan kulit mati tanpa abrasi, membuka pori-pori yang tersumbat, mengurangi kulit berminyak, namun pada saat yang sama juga mampu menghaluskan kulit yang kasar, kering, dan terkelupas dengan lembut,” kata Dr. Westbay, membuatnya cocok untuk merawat zona-T yang berminyak dan a pipi kering. Seperti orang berkulit kering, Anda harus memulai sekali hingga dua kali per minggu dan lihat bagaimana respons kulit Anda.
Akhirnya, untuk teman-teman berkulit berminyak, dunia pengelupasan sebenarnya adalah tiram Anda: Dr. Westbay mengatakan itu kulit berminyak cenderung memiliki kulit yang lebih tebal, lebih keras dan dapat bekerja dengan baik secara fisik maupun kimiawi pengelupasan kulit. Jadi, apa pun cara yang Anda pilih, pastikan untuk memulai dengan perlahan agar tidak mengiritasi kulit: Anda dapat memulai sekali hingga dua kali seminggu, dan perlahan-lahan meningkatkannya. Dia merekomendasikan menggunakan MMSkincare AHA/BHA Clarifying Cleanser, karena mengandung exfoliant kimia dan fisik. “Kedengarannya akan banyak pengelupasan, tetapi cukup lembut, sebagian karena ini adalah pembersih yang dibilas (bukan meninggalkan produk),” pujinya. “Dan karena manik-manik pengelupas yang ramah lingkungan memiliki ukuran partikel yang kecil.”
