Ritual kecantikan agak lucu. Hampir entah dari mana, teknik atau latihan kuno tiba-tiba menjadi arus utama, dan hal berikutnya yang Anda tahu, semua orang melakukannya. Ini seperti segala sesuatu yang lama menjadi baru lagi dalam keindahan modern. Dan begitulah cara gua sha — obat Cina kuno kuno untuk memijat kulit menggunakan alat genggam yang unik — menjadi sensasi kecantikan yang viral. Gua sha telah berkembang pesat dalam popularitas dan sangat dicintai sehingga beberapa pendukung bersumpah untuk tidak menggunakan Botox demi teknik pijat wajah, mengklaim itu memberikan manfaat yang serupa.
“Gua sha telah menjadi bagian dari pengobatan tradisional Tiongkok selama ribuan tahun dan menggunakan alat seperti tanduk, batu, dan batu giok untuk mengikis kulit,” kata Dr Elizabeth Trattner, A.P., DOM, Pengobatan Integratif dan Cina. “Gua sha juga memiliki bukti ilmiah klinis yang kuat bahwa alat populer lainnya, seperti rol wajah, tidak dapat disentuh.”
Salah satu alasan mengapa penggemar gua sha sangat menyukai latihan ini adalah karena mengikis kulit secara rutin memperbaiki aliran darah yang stagnan dan dapat meningkatkan permukaan. mikrosirkulasi sebesar 400%, menurut Dr. Trattner, yang pada gilirannya mengklarifikasi kulit, mempertegas dan memahat garis rahang, dan mempercantik wajah simetri.
Yang dramatis gambar sebelum dan sesudah berserakan di Instagram dan TikTok juga cukup mengesankan. Beberapa menyebut Botox alam gua sha berdasarkan kemampuannya untuk mengurangi tampilan garis dan kerutan tanpa jarum atau suntikan.
Tetapi bisakah mengoleskan sepotong batu tepat di kulit melakukan pekerjaan yang sama seperti suntikan dan pengisi? Penasaran dan ingin tahu, kami meminta bantuan dari tiga ahli. Inilah semua yang perlu Anda ketahui tentang kemungkinan menukar suntikan kecantikan kesayangan Anda dengan alat gua sha dan kapan sebaiknya memasangkannya dengan prosedur di kantor.
Bagaimana Gua Sha Bekerja
Pijat wajah gua sha adalah langkah cepat dan mudah untuk dimasukkan ke dalam rutinitas perawatan kulit apa pun yang melibatkan "pengikisan" kulit dengan alat seukuran telapak tangan. Menggores kulit dengan lembut dengan gerakan ke atas yang kuat akan membangunkan sistem limfatik (berjalan ke seluruh tubuh) dan meningkatkan sirkulasi darah untuk membuang racun dan kelebihan cairan, yang mengurangi keadaan bengkak. Taman Dr Eunice, ahli bedah plastik wajah bersertifikat, menjelaskan bahwa tekanan manual digunakan dengan alat gua sha juga melepaskan ketegangan otot yang mendasarinya, mirip dengan kelegaan yang kita alami dari leher atau bahu pijat. "Ini bisa sangat membantu bagi orang yang menderita TMJ dan rahang yang mengepal atau sesak."
Dokter kulit kosmetik bersertifikat dan ahli bedah Mohs Dr.Dendy Engelman mengatakan gua sha adalah "kesempatan bagus untuk memeriksa diri sendiri dan meluangkan waktu sejenak untuk perawatan diri di pagi atau sore hari." Ini juga menawarkan beberapa manfaat kecantikan dan anti-penuaan yang luar biasa. "Gua sha populer sekarang karena efek dramatisnya dalam mengangkat dan memahat wajah meningkatkan sirkulasi darah, mengurangi peradangan, bengkak dan garis-garis halus, dan menciptakan a pancaran sehat. Saya meminta pasien mengubah wajah mereka dengan gua sha," Dr. Trattner berbagi. Seiring waktu dan dengan penggunaan yang konsisten, ini juga dapat membantu mengurangi munculnya garis-garis halus dan kerutan.
Namun, meskipun momentum gua sha meningkat, sangat penting untuk melakukannya dengan benar sambil tetap selaras dengan kulit. Dr. Trattner berbagi bahwa gua sha telah dikomodifikasi secara signifikan. "Saya melihat begitu banyak wanita melakukan modalitas medial ini secara tidak benar karena mereka menonton seorang influencer atau video dan tidak mempelajarinya dengan benar dari seorang dokter di Pengobatan tradisional Tiongkok." Sangat penting untuk selalu menggunakan gua sha dengan serum, minyak, atau krim, yang memungkinkan alat meluncur dengan mudah melintasi kulit. Terakhir, dia menyarankan untuk tidak menggunakan gua sha yang pecah atau terkelupas, yang dapat melukai kulit.
Apakah gua sha seefektif Botox?
Foto sebelum dan sesudah mungkin bernilai ribuan kata. Tetap saja, terlepas dari apa yang disampaikan gambar tentang gua sha, itu dan Botox bekerja secara berbeda. Meskipun gua sha dan Botox dapat memperbaiki tampilan garis, kerutan, dan wajah yang menua, Dr. Park mengatakan gua sha dan Botox tidak boleh dianggap sebagai satu dan sama. "Mereka memiliki mekanisme aksi yang unik. Misalnya, gua sha dapat merangsang aliran darah ke kulit dan membantu mengurangi bengkak dan edema, tetapi tidak secara ajaib hapus kerutan dan garis ekspresi." Gua sha menghidupkan kembali jaringan yang stagnan tanpa jarum, suntikan atau bahan kimia tanggapan.
Sedangkan gua sha mengandalkan tekanan, pijatan, dan gesekan anti-inflamasi untuk melatih otot dan jaringan dan membuat darah yang mandek mengalir kembali ke menyegarkan kulit, Botox (dan sejenisnya) menggunakan neurotoksin yang, ketika disuntikkan, menghalangi sinyal dari saraf ke otot yang diperlukan untuk kontrak. Mengurangi atau menghilangkan kontraksi dan ekspresi wajah ini akan melembutkan garis dan kerutan yang tertanam di kulit.
Faktor lain yang membedakan antara keduanya adalah permulaan tindakan mereka: neuromodulator muncul setelah beberapa hari hingga satu minggu; gua sha meningkatkan tampilan kulit dalam jangka panjang. Namun, Anda mungkin perlu menggunakan gua sha secara konsisten selama berbulan-bulan sebelum melihat perbedaannya karena butuh waktu untuk membuka sumbatan aliran darah dan getah bening. "Menggerakkan sistem getah bening dan sirkulasi darah membantu menghasilkan penampilan yang lebih sehat dan lebih muda kulit, dan dengan pemakaian teratur dapat membantu mengurangi munculnya kerutan dan garis halus,” Dr. Engelman kata.
Apakah gua sha bisa menggantikan suntik rutin?
Meskipun mungkin ada beberapa contoh di mana gua sha bisa menjadi alternatif yang lebih alami untuk suntikan dan pengisi Botox, hasilnya tidak akan pernah sama dengan apa yang dapat dicapai dengan suntikan. "Saya pikir gua sha adalah bagian santai dari rutinitas perawatan kulit, tapi menurut saya itu tidak boleh dianggap sebagai pengganti langsung Botox dan filler," kata Dr. Park. Sebaliknya, dia lebih memilih perawatan yang efektif secara klinis seperti pengelupasan kimia, facial laser, dan perawatan microneedling bagi mereka yang belum siap untuk disuntik atau ingin menghindarinya sama sekali.
"Kita tahu bahwa kontraksi otot wajah yang terus-menerus dan berkepanjangan di antara alis dan dahi kita dapat menyebabkan keriput. Gua sha dapat membantu mengendurkan kontraksi otot ini secara sementara dan dapat berperan dalam mencegah pembentukan lipatan kulit yang lebih dalam dari waktu ke waktu," kata Dr. Park. "Tapi gua sha tidak akan secara efektif menghaluskan kerutan yang terlihat atau mempertahankan efek menghaluskan selama tiga bulan."
Bahkan jika Anda mengikuti rutinitas gua sha yang teguh, itu tidak akan menghapus garis-garis halus dan kerutan dengan kemanjuran yang sama seperti Botox dan suntikan lainnya. "Neurotoxins, seperti Botox, secara klinis terbukti mengendurkan otot-otot wajah yang menyebabkan kerutan dinamis, berlangsung sekitar tiga bulan," Dr. Park berbagi. "Botox adalah salah satu produk estetika yang paling banyak dipelajari dengan data yang mendukung kemanjurannya."
Mungkin ada manfaat jangka panjang dengan penggunaan gua sha yang konsisten, tetapi menurut Dr. Park, efek ini sulit diukur. “Gua sha akan selalu memberikan hasil yang jauh lebih ringan,” Dr. Engelman menambahkan. Tetapi jika Anda setuju dengan itu, maka gua sha mungkin merupakan pilihan yang tepat.
Beberapa area wajah adalah real estat utama untuk gua sha. Dr. Park mengatakan peningkatan sirkulasi darah dan drainase limfatik, salah satu manfaat paling signifikan, membantu bengkak di sekitar area bawah mata. Efek positif gua sha juga bisa dilihat di antara alis. "Keriput ini dihasilkan dari kontraksi otot yang berkepanjangan dan terus-menerus. Beberapa orang menggunakan otot-otot ini lebih dari yang lain, sehingga dapat terjadi berbagai tingkat animasi dan ekspresi wajah," catat Dr. Park. “Gua sha dapat berperan dalam mengendurkan otot-otot ini melalui pijatan dan tekanan. Namun, sebagai pengobatan yang berdiri sendiri, Botox efektif secara klinis, dan manfaat tambahan gua sha dalam meningkatkan hasil masih bisa diperdebatkan," tambahnya. Area lain di mana gua sha biasa sangat bermanfaat adalah garis rahang. "Menggunakan gua sha pada garis rahang dan otot masseter dapat mengurangi ketegangan otot," kata Dr. Park.
Saat Botox dan gua sha bercampur - dan saat tidak
Seperti banyak perawatan estetika dan kecantikan lainnya, ada waktu dan tempat untuk menggabungkan suntikan dengan gua sha dan waktu untuk memilih salah satunya.
Menggunakan gua sha (atau alat wajah atau alat pijat lainnya, dalam hal ini) terlalu cepat setelahnya suntikan, terutama Botox dan neuromodulator, berpotensi menghambat hasil dan memperpendeknya durasi. Dr. Engelman menjelaskan bahwa gua sha dapat menyebabkan neuromodulator bergerak di bawah kulit, mengubah lokasi di mana ia menetap dan dengan demikian mempengaruhi tampilan hasil. "Anda bisa berakhir dengan asimetri di wajah Anda dan area pembengkakan atau relaksasi otot yang tidak diinginkan (terkulai), yang membutuhkan waktu untuk memudar. Dalam beberapa kasus, Anda dapat memindahkan neuromodulator ke lokasi yang tidak aman, misalnya kelopak mata atau area mata, yang dapat menyebabkan komplikasi yang lebih serius yang membutuhkan waktu berminggu-minggu atau berbulan-bulan untuk sembuh atau memerlukan perawatan," ujarnya saham.
Tekanan yang diberikan pada wajah selama pijatan gua sha adalah alasan lain untuk menghindarinya setelah injeksi. Dr. Trattner merekomendasikan untuk selalu menggunakan tekanan halus, terutama pada leher, karena kekuatan yang berlebihan dapat mengeluarkan bekuan darah. Seolah-olah itu belum cukup, wajar jika tempat suntikan terasa lembut saat disentuh, memar dan bahkan bengkak, dan pijatan wajah dapat menimbulkan ketidaknyamanan di area tersebut. Engelman percaya menggunakan gua sha (dan peralatan rumah tangga lainnya) secara tidak benar atau terlalu sering dapat membahayakan kulit. "Menggunakan terlalu banyak tenaga atau menarik atau menarik kulit dengan kasar dapat mengiritasi kulit dan menyebabkan memar dan pecahnya pembuluh darah."
Melanjutkan rutinitas rutin gua sha Anda lebih cepat dari jadwal juga dapat mempersingkat efek pengurangan kerut dari Botox karena peningkatan aliran darah. Dan Anda juga harus sama-sama berhati-hati dengan post-filler, karena gua sha dapat memindahkannya dari tempatnya.
Suntikan tertentu, seperti Sculptura, hadir dengan peringatan gua sha yang lebih spesifik. "Saya katakan untuk menunda selama satu atau dua bulan agar produk dapat bekerja untuk membuat lebih banyak kolagen," Dr. Trattner berbagi. Hal yang sama berlaku untuk filler yang disuntikkan di sepanjang sisi wajah dan garis rahang, yang cenderung mengalami sedikit pembengkakan. Meskipun menggoda untuk gua sha area ini untuk melepaskan bengkak yang tidak diinginkan, jangan. "Sebaliknya, yang dapat membantu adalah gua sha di leher dan dekolletage untuk memfasilitasi drainase limfatik dan untuk membuka serta menggerakkan meridian leher dan wajah," saran Dr. Trattner. "Ini akan membantu mengeringkan wajah secara alami dan mempercepat penyembuhan."
Kybella adalah salah satu suntikan di mana gua sha dapat membuat perbedaan yang signifikan pasca perawatan. "Ini bisa bermanfaat beberapa minggu setelah menerima suntikan Kybella karena tindakan gua sha membantu fasia bergerak kembali dan memfasilitasi drainase leher dan rahang bawah. Namun, sangat penting untuk melakukan ini hanya oleh ahli akupunktur kosmetik. Jika tidak, Anda dapat memperburuk keadaan," Dr. Trattner menjelaskan. "Saya telah melihat penyembuhan yang jauh lebih baik setelah Kybella tetapi tidak menyarankan gua sha di rumah untuk tujuan ini."
Jadi, berapa lama Anda harus menunggu setelah perjalanan ke dokter kulit sebelum melanjutkan rutinitas rutin gua sha Anda? Tergantung pada apa yang telah Anda lakukan, di mana, dan berapa banyak produk yang disuntikkan. Dr. Engelman merekomendasikan untuk menunggu sekitar satu minggu sebelum menggunakan gua sha, memastikan bahwa pembengkakan atau memar telah mereda. "Pada titik ini, neuromodulator memiliki cukup waktu untuk menetap dan bekerja," tambahnya. Jika Anda ingin mengambil pendekatan yang lebih hati-hati, Anda bisa menunggu seminggu lagi — dua minggu disarankan untuk filler — atau hingga satu bulan. Selalu gunakan hati-hati di area sensitif seperti di bawah mata, bibir, dan hidung agar filler tidak bergeser. "Konsultasikan dengan injektor Anda tentang praktik terbaik segera setelah penempatan pengisi karena injeksi pengisi sangat disesuaikan untuk individu," kata Dr. Park.
Jika Anda "mengacaukan" suntikan Anda, apa yang harus Anda lakukan? Dalam kasus Botox yang terganggu, Anda harus menunggu. Ketika filler bermigrasi atau menjadi menggumpal, dokter kulit Anda dapat membalikkan efek tersebut dengan beberapa suntikan hyaluronidase, enzim yang memecah gel asam hialuronat.
Garis bawah
Masih tidak ada yang seperti peredam kerut OG, Botox, tetapi rutinitas gua sha yang solid dan konsisten dapat menjadi pilihan kedua. Sementara hasil dari gua sha tidak akan identik dengan Botox dan neuromodulator lainnya, pasti tidak ada salahnya untuk menggunakannya, dan bahkan dapat memperbaiki kontur kulit dan wajah. Ketahui saja apa yang masing-masing mampu lakukan dan tidak lakukan, apakah Anda memilih untuk menggunakan jalur jarum atau alat pengikis.
