Rutinitas Malam Hari Jennifer Aniston Termasuk Sarung Bantal Sutra

Tidak cukup tidur dapat memiliki beberapa efek serius pada kesehatan Anda, terutama jangka panjang. Jadi menemukan rutinitas malam hari yang tepat adalah kuncinya karena, persiapan adalah awal dari tidur siang yang baik. Bagi saya, ritual malam dan makanan pokok di samping tempat tidur saya sangat penting — seperti krim malam, semprotan bantal, dan satu-satunya sarung bantal yang akan saya gunakan untuk tidur untuk sisa hidup saya: penutup sutra itu rahasia terbaikku untuk bangun dengan kulit mulus dan rambut tidak kusut langsung dari tempat tidur.

Saya baru-baru ini diingatkan tentang tempat tidur penting ini oleh Jennifer Aniston. Aktris itu berbagi ritual sebelum tidurnya Sangat Sederhana - dan terbuka tentang berjuang untuk mendapatkan jumlah tidur yang diperlukan - berbagi kebutuhan pokok tidur yang membantunya mencapai zzz yang lebih baik. Barang-barang yang dia panggil termasuk selimut berbobot yang dia sebut "pengubah permainan" dan sarung bantal sutra yang dia gunakan sebagai pengganti barang lain. Tidak heran rambut dan kulit Aniston

click fraud protection

selalu terlihat sangat hebat - bahan luxe memiliki manfaat kecantikan yang serius.

ZIMASILK 100 Sarung Bantal Sutra Murbei untuk Kesehatan Rambut dan Kulit — Amazon

Berbelanja sekarang: $30; amazon.com

Selipkan Sarung Bantal Sutra Murni — Nordstrom

Berbelanja sekarang: $89–$110; nordstrom.com

Saya mengganti sarung bantal katun saya yang sutra beberapa tahun yang lalu, dan sejak itu, saya bahkan tidak bisa membayangkan tidur di tempat lain. Sebelum beralih, rambut saya yang berminyak dan mudah patah akan selalu terlihat berantakan saat saya bangun; rambut saya akan kusut dan kusut karena saya bergerak banyak ketika saya tidur. Saya juga seorang penidur perut, yang berarti saya akan bangun dengan lekukan tak terduga di wajah saya, membuat kulit saya lebih rentan terhadap kerutan dan garis halus. Dengan sarung bantal sutra saya, saya tidak perlu khawatir menata rambut saya yang berantakan atau mendatangkan malapetaka pada rambut saya kulit - dan saya bangun dengan penampilan yang sama baiknya seperti ketika saya tertidur (jika tidak lebih baik, karena, kecantikan tidur!)

Erin Courtney, Penata rambut StyleSeat dan profesional perawatan rambut alami, sekali berbagi dengan InStyle bahwa dengan sarung bantal sutra, "Rambut Anda tidak akan tersangkut dan patah karena bahannya memungkinkan rambut Anda meluncur dengan lembut saat bergerak di atas bantal."

Manfaat lain dari sutra di atas kapas adalah bahwa yang pertama tidak menyerap kelembapan, sedangkan yang terakhir dapat menyedot semua hidrasi dari rambut dan kulit. “Kita biasa tidur di atas sarung bantal katun, tapi kapas terkenal dengan daya serapnya yang besar. Karena kita tidur rata-rata delapan jam sehari, dalam delapan jam itu, ia memiliki waktu untuk menyerap semua kelembapan dan minyak dari rambut dan kulit Anda," Angela Onuoha, ahli trikologi bersertifikat dan Sajak & Alasan duta besar baru-baru ini berbagi dengan InStyle. "Sutra tidak melakukan itu, jadi semua kelembapan dan minyak tetap terjaga di kulit dan rambutmu."

Sejak tidur di atas sarung bantal sutra, zzz saya tidak hanya menjadi lebih baik berkat kelembutan dan kelenturannya terasa di kulit saya, tetapi saya bisa bangun dan menghabiskan lebih sedikit waktu untuk bersiap-siap karena saya sudah melihat tanpa cela. Aku benar-benar bangun seperti ini.

Belanja retasan kecantikan terbaik saya yang juga digunakan Aniston, di bawah ini.