Pada hari Senin, Lizzo memicu perdebatan di Twitter setelah berbagi dengannya Detoksifikasi smoothie 10 hari di TikTok. Mempertimbangkan komitmen penyanyi untuk mempromosikan cinta diri dan penerimaan berat badan untuk tubuh yang lebih besar, beberapa pengikut berbagi bahwa mereka merasa 'dikhianati' oleh dukungan dietnya.
Untuk memperjelasnya, Lizzo memposting Instagram pada hari Selasa dengan pesan berikut: "Saya mendetoksifikasi tubuh saya dan saya masih gemuk. Saya mencintai tubuh saya dan saya masih gemuk. Aku cantik dan aku masih gemuk. Hal-hal ini tidak saling eksklusif."
Adapun kritik yang mengklaim penyanyi itu "mempromosikan budaya diet beracun", Lizzo memposting a TikTok pada Senin malam, menjelaskan motivasi sebenarnya di balik berpartisipasi dalam 10-Day Smoothie Cleanse by JJ Smith, yang juga dia tekankan bahwa dia berlatih dengan aman bersama ahli gizi.
"Seperti yang Anda tahu, saya biasanya sangat takut dan malu untuk memposting hal-hal seperti ini secara online karena saya merasa seperti seorang gadis besar, orang hanya berharap jika Anda melakukan sesuatu untuk kesehatan, Anda melakukannya untuk berat badan yang dramatis kehilangan. Dan bukan itu masalahnya," jelas Lizzo dalam video tersebut. "Kenyataannya, November membuat saya stres. Saya banyak minum. Saya makan banyak makanan pedas dan hal-hal yang membuat perut saya kacau. Dan saya ingin membalikkannya dan kembali ke tempat saya sebelumnya," lanjutnya.
Bagi yang penasaran, bentuk lengkap pembersihan 10 hari terdiri dari tiga smoothie hijau sehari (sayuran hijau dan buah-buahan) dan mendorong camilan berprotein tinggi, seperti telur rebus dan kacang-kacangan, dan sayuran renyah tanpa batas, seperti mentimun dan apel, di di antara. (Versi modifikasinya terdiri dari dua smoothies, snack, dan satu kali makan.) Sedangkan pembersihannya melakukan menekankan penurunan berat badan, itu juga dipasarkan sebagai detoksifikasi makanan olahan, susu, daging, dan kafein untuk memberi tubuh Anda "istirahat" — dan "bukan diet berbasis kelaparan," menurut penciptanya, JJ Smith. Lizzo menambahkan bahwa sementara pembersihan menjadi sulit secara mental, "Saya tidak pernah sangat lapar, saya hanya ingin makan stres."
Itulah poin yang ditekankan Lizzo lagi dalam posting Instagramnya dengan menulis, "Kepada orang-orang yang melihatku, tolong jangan membuat dirimu kelaparan. Saya tidak membuat diri saya kelaparan. Saya memberi makan diri saya dengan sayuran, air, buah, protein, dan sinar matahari. Anda tidak harus melakukan itu untuk menjadi cantik atau sehat. Itu cara saya. Kamu bisa menjalani hidup dengan caramu."
Pada akhirnya, tidak ada pendapat siapa pun tentang pilihan diet pribadi Lizzo yang valid kecuali pendapatnya sendiri (dan mungkin ahli gizi yang dia sewa untuk tujuan itu). Yang lebih penting untuk ditekankan: mengomentari tubuh wanita kulit hitam tidak pernah diperbolehkan — terutama jika Anda tidak memperhatikan sistem yang mempersulit wanita kulit hitam seperti Lizzo untuk menavigasi dunia dalam tubuh-tubuh itu, kata Alishia McCullough, seorang terapis kesehatan mental berlisensi yang berfokus pada pembebasan tubuh dan penyembuhan ras, di Instagram yang menyentuh. pos.
"Saya lebih kesal dan terpicu oleh wanita kulit putih yang menjelek-jelekkan Lizzo atas pilihan yang dia buat tentang tubuhnya daripada menjalankan otonominya untuk melakukan sesuatu. apa yang dia inginkan dengan tubuhnya yang harus menavigasi dunia ini secara berbeda dari tubuh putih itu, karena sistem penindasan yang mereka manfaatkan dan tegakkan," dia menulis.
Terlepas dari apa yang dikatakan orang, penyanyi itu tidak meminta maaf atas keputusannya - dan senang dengan hasil mental dan fisiknya. "Saya sangat bangga dengan diri saya sendiri. Saya bangga dengan hasil saya. Tidur saya membaik. Hidrasi saya. Kedamaian batin saya. Stabilitas mental saya. Tubuhku. Kulit saudaraku. Bagian putih mataku. Saya merasa dan terlihat seperti wanita jalang yang buruk. Dan saya pikir itu saja." Jadi, ya, dia masih merasa sangat baik, yang dia tunjukkan dalam dua postingan Instagram Story yang berdampingan.
Dia menyelesaikan videonya dengan pesan ini untuk para kritikus: "Saya seorang gadis besar yang melakukan detoksifikasi smoothie. Setiap gadis besar harus melakukan apapun yang mereka inginkan dengan tubuh mereka."
