Emma Roberts telah berakting—dan menjadi sorotan publik—selama lebih dari separuh hidupnya. Dengan serius. Terlepas dari tekanan yang pasti muncul dari pusat perhatian yang terkonsentrasi, wanita berusia 26 tahun itu tidak akan membangun hidupnya (dan diet) di sekitar kata-kata penentang.
“Saya melakukan apa yang terasa baik untuk saya saat itu,” kata Roberts Membentuk majalah tentang dietnya. "Saya mencoba untuk tidak mengatakan bahwa saya tidak akan makan sesuatu. Sebaliknya, saya tetap selaras dengan tubuh dan pikiran saya, dan saya berpikir, Apa yang ingin saya makan?" Dan tahukah Anda? Terkadang yang dia inginkan hanyalah kue mangkuk.
“Saya suka cupcakes, es krim, dan Sidecar Donuts,” the cerita horor Amerika kata bintang kepada publikasi. “Kadang-kadang saya membawa permen untuk semua orang di tempat kerja sebagai alasan untuk memakannya.” Gadis yang sama, sama.
Untuk makanan, bagaimanapun, Roberts menjaga semuanya tetap sehat, memilih "salad cincang dengan alpukat, ayam, dan" tomat" untuk makan siang, dan "burger kalkun, atau salmon dengan saus teriyaki atau ponzu, dan nasi merah dengan brokoli" untuk makan malam.
Ketika berbicara tentang rutinitas latihannya, Roberts memiliki rasa keseimbangan yang sama.
Dia melakukan yoga dan pilates, serta kardio dengan pelatihnya — secara khusus memfokuskan usahanya pada "tiga A yang sangat penting": lengan, perut, dan pantat.
TERKAIT: Setiap Pirang Akan Menginginkan Rambut Pop Champagne Emma Roberts Musim Gugur Ini
“Saya mulai berolahraga secara teratur ketika saya tinggal di New Orleans shooting Kisah Horor Amerika: Coven beberapa tahun lalu,” katanya. “Saya benar-benar jatuh cinta dengan makanan di sana. Untuk mengatasi semua yang saya makan, saya lebih banyak berolahraga. Itu adalah keseimbangan yang bagus: saya akan makan ayam goreng di malam hari dan kemudian pergi ke kelas yoga saya keesokan paginya."
Kami benar-benar dapat melihat diri kami berada di belakang rezim kebugaran Emma.