01dari 04
Di usia 20-an
MENCEGAH
Penuaan kulit adalah hal terakhir yang Anda pikirkan saat pergi ke pantai, tetapi mengambil beberapa langkah mudah sekarang dapat mencegah kerusakan jangka panjang. dokter kulit Kota New York David Colbert menyarankan makan makanan "tahan sinar matahari" yang sarat dengan antioksidan seperti kangkung, tomat, alpukat, almond, dan yogurt Yunani. 'Makanan matahari musim panas lezat lainnya yang mengandung antioksidan adalah labu musim panas, mentimun, stroberi, dan blueberry,' kata Colbert. Mereka menyediakan antioksidan yang Anda butuhkan.
MEMPERBAIKI
Bahkan korban yang paling berhati-hati dari sengatan matahari sesekali — tindak lanjuti dengan rencana tindakan penyelamatan kulit untuk menghindari kerusakan permanen. Simpan Aloe Vera dingin di lemari es untuk bantuan maksimal saat mengaplikasikannya! Colbert, juga merekomendasikan mandi atau pancuran air dingin untuk meredakan peradangan serta Aleve, Motrin atau Aspirin. Untuk luka bakar akibat sinar matahari yang parah yang menimbulkan lepuh atau demam, pastikan untuk menemui dokter.
02dari 04
Di usia 30-an
MENCEGAH
Usia 30-an adalah waktu yang tepat untuk meningkatkan rutinitas pencegahan Anda. Perhatikan baik-baik orang tua dan kakek nenek Anda untuk menilai perawatan yang dibutuhkan kulit Anda sendiri sekarang. "Gunakan SPF 30 setiap hari, di semua area yang terbuka" kata Colbert yang bekerja dengannya Siena Miller. “Temukan tabir surya yang nyaman untuk gaya hidup Anda, baik itu spray, lotion, krim, atau stick roll-on. Hal ini memastikan bahwa Anda akan menggunakannya." Dan jangan lupakan bibir Anda – jaga agar tetap lembut, bercahaya, dan terlindungi. "Chapstick sekarang telah meningkatkan pilihan SPF mereka menjadi 30 amp 50!"
MEMPERBAIKI
"Saya memulai pasien saya dengan facial Triad ringan yang meliputi mikrodermabrasi, pengencangan laser dan pengelupasan asam buah untuk membuat mereka terlihat seperti berusia 20-an saat berusia 30-an," kata Colbert. Tapi ingat bahwa perawatan kulit bukanlah satu ukuran yang cocok untuk semua. Jika Anda memiliki kulit yang cerah atau tipis, kulit Anda mungkin membutuhkan lebih banyak perawatan dan perlindungan terhadap sinar matahari daripada seseorang dengan kulit gelap dan wajah yang lebih berisi.
03dari 04
Di usia 40-an
MENCEGAH
Bagi wanita berusia 40-an, akumulasi kerusakan akibat sinar matahari selama bertahun-tahun menghadirkan tantangan baru. Memulai dengan sedikit filler adalah perbaikan kulit sementara yang bagus untuk mengurangi tampilan kerutan dan garis halus. Untuk kerusakan kulit yang lebih parah, dokter kulit Manhattan Laurie Polis merekomendasikan penggunaan Botox dalam jumlah kecil dari waktu ke waktu. "Efek kumulatif akan menjadi pencegahan terhadap garis-garis halus yang tergores di antara alis, atau di sepanjang dahi, atau di sisi mata misalnya."
MEMPERBAIKI
Untuk kulit yang lebih tua dan rusak, dokter menyukai terapi fotodinamik. Selama perawatan ini, protein dioleskan ke wajah yang baru saja dikelupas sementara laser sinar biru secara selektif menghancurkan area yang terkena kerusakan akibat sinar matahari. Polis adalah penggemar terapi ini karena banyak yang dapat dicapai bahkan dalam satu pengobatan, termasuk keefektifannya dalam mengurangi prakanker!
04dari 04
Di Usia 50-an dan Seterusnya
MENCEGAH
Anda telah bekerja keras di banyak musim panas di bawah sinar matahari, tetapi itu tidak berarti Anda harus lalai dalam rutinitas perawatan kulit Anda sekarang. Terus gunakan SPF 30 setiap hari dan hindari paparan sinar matahari yang berlebihan jika memungkinkan. "Pencegahan mudah lainnya adalah dengan mengikuti tren sunglass yang terlalu besar dan menutupi banyak area di sekitar mata," kata Polis. Perhatikan, area tubuh Anda yang kulitnya lebih tipis lebih rentan terhadap kerusakan dan penyakit serius.
MEMPERBAIKI
Untuk kulit dewasa, perawatan seperti laser Fraxel juga tersedia. Laser mengatasi banyak masalah kulit termasuk pigmentasi, ketidakteraturan tekstur dan kerutan. Untuk bonus tambahan, "Ini meningkatkan tekstur, warna dan kejernihan kulit dan juga akan menghancurkan semua prakanker yang ditemukannya."
