Saat ini, kita semua telah mendengar betapa pentingnya memiliki tabir surya dalam rutinitas perawatan kulit kita — namun sebagian dari kita masih saja tampar di wajah kita sebelum menghabiskan waktu di tepi kolam renang, atau hanya mengandalkan riasan yang mengandung SPF setiap hari perlindungan. Meskipun penggunaan tabir surya sesekali lebih baik daripada tidak sama sekali, melindungi kulit Anda benar-benar membutuhkan aplikasi yang konsisten dan memadai.
“Konsekuensi potensial dari tabir surya jauh melampaui risiko serius kanker kulit,” memperingatkan Hari Doris, MD, dokter kulit bersertifikat di New York City. “Mengabaikan penggunaan tabir surya dapat merusak penampilan dan kesehatan kulit Anda.” Dengan membiarkan kulit Anda tidak terlindungi, Anda membiarkan sinar matahari merusak sel kulit, pembuluh darah, dan kolagen Anda, yang pada akhirnya dapat menyebabkan penuaan dini, kerutan, kekeringan, perubahan warna, dan tekstur yang kasar dan kasar. Terjemahan: Untuk kulit yang sehat dan bercahaya, Anda membutuhkan SPF yang akan Anda gunakan setiap hari.
Di sini, kami uraikan apa yang perlu Anda ketahui tentang memilih tabir surya untuk wajah Anda, termasuk apa jenis yang akan Anda temukan di pasar, cara kerjanya, dan cara berbelanja untuk produk yang cocok untuk Anda dan Anda kebutuhan.
Apa Arti SPF?
SPF adalah singkatan dari Sun Protection Factor, ukuran yang digunakan untuk menentukan berapa lama tabir surya akan melindungi Anda dari sinar UVB, kata Dr. Day. (Sinar UVB adalah jenis yang membakar kulit.) “Semakin tinggi SPF, semakin besar tingkat perlindungannya—misalnya, jika tabir surya memiliki peringkat SPF 30, itu berarti butuh waktu 30 kali lebih lama untuk kulit Anda terbakar saat Anda memakai formula khusus itu.
Namun, SPF yang lebih tinggi belum tentu lebih baik — sementara SPF 30 akan menyaring sekitar 97 persen sinar UVB, SPF 50 akan memblokir sekitar 98 persen, dan SPF 100 akan melindungi Anda dari sekitar 99 persen. “Perbedaannya [perlindungan] sangat kecil persentasenya, dan harganya bisa dua kali lipat atau menyebabkan lebih banyak iritasi kulit jika menggunakan tabir surya kimiawi,” kata Ava Shamban, MD, dokter kulit bersertifikat di Beverly Hills.
Pada akhirnya, yang paling penting adalah menemukan formula spektrum luas, yang artinya akan memberikan perlindungan terhadap sinar UVB dan UVA, jenis yang menyebabkan penuaan kulit. Itu juga harus setidaknya SPF 30, peringkat minimum yang direkomendasikan oleh American Academy of Dermatology untuk melindungi dari radiasi UV.
Perbedaan Antara Tabir Surya Kimia dan Mineral
Anda mungkin akrab dengan tabir surya kimia - itulah yang dioleskan banyak orang tua kita pada kita saat anak-anak berlibur di pantai, dengan aroma SPF yang khas. “Mereka menggunakan senyawa kimia aktif yang menembus lapisan atas epidermis kita,” kata Dr. Shamban. “Mereka dirancang untuk berinteraksi di dalam kulit, berfungsi seperti pasukan pertahanan untuk menyerap sebagian besar sinar dan melepaskan sinar UV sebelum mereka menyebabkan kerusakan pada sel-sel kulit.” Anda akan tahu jika suatu produk adalah tabir surya kimiawi jika Anda melihat bahan-bahan seperti avobenzone, oxybenzone, dan octinoxate di label; formula ini cenderung lebih ringan dan menghilang ke semua warna kulit.
Meskipun hal ini membuat tabir surya kimiawi lebih mudah digunakan, ada beberapa peringatan. Mereka membutuhkan waktu hingga 20 menit untuk aktif di kulit, jadi Anda harus menunggu sebentar sebelum keluar untuk memastikan Anda memiliki perlindungan maksimal. Mereka juga tidak selalu cocok untuk jenis kulit tertentu. “Bahan aktifnya seringkali lebih mengiritasi jika Anda memiliki kulit sensitif atau berjerawat,” kata Dr. Day. Jika itu terdengar seperti Anda, Anda pasti ingin terlihat seperti formula Losion Air La Roche-Posay Anthelios Tabir Surya SPF 30, formula yang telah teruji oleh dokter kulit dan nonkomedogenik yang menenangkan dan melembabkan kulit sekaligus tahan air hingga 80 menit, suatu keharusan untuk hari yang panas dan berkeringat.
Alih-alih menciptakan reaksi kimia di dalam kulit Anda, tabir surya mineral bertindak seperti barikade fisik antara Anda dan matahari. “Ini adalah komposisi mineral utama yang duduk di permukaan kulit untuk membentuk penghalang aman yang membelokkan sebagian besar sinar sebelumnya dapat terhubung langsung ke kulit untuk menimbulkan kerusakan, ”Dr. Shamban menjelaskan. Mineral tersebut cenderung berupa seng oksida dan/atau titanium dioksida, yang akan Anda lihat pada label. Karena mineral SPF berfungsi dengan duduk di atas kulit Anda, ini cenderung menjadi pilihan yang lebih baik untuk kulit sensitif. “Mereka juga cukup lembut untuk digunakan pada anak-anak, menjadikannya pilihan utama bagi dokter anak,” kata Dr. Day.
Secara historis, tabir surya mineral lebih tebal dan berkapur daripada tabir surya kimia, yang membuatnya kurang menyenangkan untuk diterapkan - dan bagi orang kulit berwarna, pilihan yang tidak menarik. “Mineral sering meninggalkan warna abu-abu, abu, atau putih karena molekul seng tidak mudah dipecah atau diserap oleh kulit,” kata Dr. Shamban. Nanoteknologi baru dalam SPF telah mengarah pada pengembangan formula yang teksturnya lebih ringan dan bekerja pada variasi warna kulit yang lebih luas. Misalnya, Blue Lizard Sheer Lotion Tabir Surya Mineral SPF 50 memiliki rasa halus, dapat dioleskan dan kering bening, menjadikannya pilihan untuk kulit yang kaya melanin, dan diformulasikan dengan asam hialuronat yang menghidrasi dan vitamin E yang menutrisi untuk membuat kulit nyaman.
Anda juga akan menemukan formula yang menggabungkan tabir surya mineral dan kimiawi, yang bisa menjadi yang terbaik dari keduanya — aplikasi yang nyaman dan memuaskan dengan perlindungan yang kuat. Dr Shamban mencintai Supergoop! Tabir surya tak terlihat SPF 40, yang bebas minyak dan pewangi, ringan dan bening, dengan tekstur lembut yang terasa dan berfungsi seperti makeup primer (bonus!). Derm-dikembangkan dan -dicintai EltaMD UV Clear Spektrum Luas SPF 46 juga termasuk dalam kategori ini; formula yang mengandung niacinamide sangat lembut sehingga dapat digunakan dengan aman pada kulit sensitif dan rawan rosacea.
Berapa Banyak SPF yang Harus Diterapkan — dan Seberapa Sering
Aplikasi yang tepat sama pentingnya dengan memilih formula yang tepat, kata Dr. Day. “Direkomendasikan untuk mengoleskan tabir surya seukuran nikel - sekitar dua jari panjang - ke gabungan wajah dan leher,” katanya. Di mana pun Anda tinggal atau tahun berapa, selalu terapkan sebanyak ini, karena ini adalah jumlah yang Anda butuhkan untuk memastikan Anda mendapatkan tingkat perlindungan SPF yang tercetak di botol. Dan jangan hanya mengoleskannya di tempat Anda akan merias wajah! Pastikan Anda mendapatkan area yang sering terlupakan, seperti bagian belakang leher, telinga, dan bagian rambut Anda.
Dan sama frustrasinya, Anda harus mengajukan permohonan kembali — Dr. Shamban merekomendasikan untuk melakukannya dua atau tiga kali sehari. Tanpanya, Anda tidak akan cukup terlindungi dari sinar matahari. “Reaplikasi adalah kunci selama bulan dan waktu paparan sinar matahari volume tinggi,” katanya. Itu tidak berarti Anda harus menghapus riasan Anda dan memulai kembali dengan lapisan baru SPF. Mencoba Colorescience Sunforgettable Total Protection Brush-On Shield SPF 50, tabir surya mineral yang mudah digunakan yang tersedia dalam empat warna berbeda dan dapat ditaburkan di atas riasan (dan juga membantu menyerap minyak berlebih). “Dengan mengutamakan konsistensi dalam pengaplikasian, Anda dapat menikmati alam bebas dengan aman dan melindungi kulit Anda dari bahaya paparan sinar matahari yang berlebihan,” tambah Dr. Day.
Meskipun kedengarannya seperti rutinitas perawatan matahari membutuhkan banyak usaha, itu tidak lebih dari pekerjaan yang telah Anda lakukan dalam rejimen perawatan kulit yang ada, yang banyak dari kita lakukan untuk melindungi dari kerusakan kulit di masa depan. Ingatlah bahwa meskipun Anda belum melakukannya terlihat kerusakan akibat sinar matahari karena berhemat pada SPF, itu masih ada. “Kerusakan akibat sinar matahari bersifat kumulatif,” kata Dr. Shamban. “Karena perubahan sel terjadi di lapisan terdalam kulit, butuh waktu bertahun-tahun sebelum kerusakannya terlihat.” Faktanya, sebagian besar kerusakan akibat sinar matahari yang kita lihat di kulit kita setelah kita mencapai usia empat puluhan dan lima puluhan sebenarnya terjadi pada usia remaja dan dua puluhan. Jadi jangan membuat alasan: Temukan kecocokan SPF Anda dan terapkan lebih awal dan sering.
