Tidak ada bahan perawatan kulit yang sebanding dengan kekuatan retinol. Cocok untuk semua jenis kulit, bahan all-star ini telah ada di dunia kecantikan selama beberapa dekade dan telah dicintai oleh para ahli kulit dan ahli kulit. "Retinol pertama kali mendapatkan popularitas karena kemampuannya mengobati jerawat," kata Yashi Shrestha, ahli kimia kosmetik dan direktur sains dan penelitian di Sambung Novi. "Kemudian, pada 1980-an dan 1990-an, retinol menjadi lebih terkenal di industri perawatan kulit karena penelitian menunjukkan manfaat anti-penuaannya."
Para profesional juga penggemar bahan tersebut. “Dokter kulit menyukai retinol karena sangat multi-tasking,” tambahnya Naana Boakye, M.D., dokter kulit bersertifikat dan pendiri Bergen Dermatology. “Selain mengatasi jerawat dan garis halus, juga dapat mengatasi psoriasis, hiperpigmentasi, dan masalah kulit lainnya.”
Akibatnya, sulit untuk berjalan menyusuri lorong kecantikan tanpa melihat retinol disorot sebagai bahan utama suatu produk. Tetapi jika Anda tidak yakin apa itu
tepat dan apa fungsinya, Anda telah datang ke tempat yang tepat.Apa itu Retinol?
Retinol (juga kadang disebut sebagai vitamin A1, all-trans-retinol, atau retinol murni) adalah salah satu dari banyak jenis retinoid, yang menggambarkan semua bentuk vitamin A; semua retinoid akhirnya berubah menjadi asam retinoat, yang merupakan bentuk aktif vitamin A yang bertanggung jawab atas manfaat anti penuaan dan melawan jerawat. Sementara retinol dan retinoid digunakan secara bergantian, ada perbedaan yang signifikan antara keduanya.
Mari kita mulai dengan retinol. Tersedia tanpa resep, "retinol adalah bentuk retinoid yang kurang kuat yang diubah menjadi asam retinoat di kulit," kata Shrestha. Meskipun retinol adalah bentuk retinoid yang kurang kuat, “masih menunjukkan banyak manfaat yang sama seperti meningkatkan pergantian sel kulit dan merangsang produksi kolagen,” tambah Tiffany J. Libby, M.D., dokter kulit bersertifikat di Providence, RI.
Sementara itu, sementara "retinoid" adalah istilah umum untuk semua bentuk vitamin A, ini sering digunakan untuk menggambarkan versi yang hanya tersedia dengan resep, karena menawarkan asam retinoat. Hasilnya, "mereka lebih kuat daripada retinol dan dapat menembus kulit lebih dalam, menjadikannya lebih efektif untuk mengatasi garis halus, kerutan, dan jerawat," kata Shrestha. Mereka termasuk tretinoid, tazarotene, dan adapalene, yang saat ini merupakan satu-satunya bentuk yang tersedia tanpa resep.
Jika Anda mencoba memahami label bahan pada produk perawatan kulit Anda, lakukan ini catatan mental: "Salah satu bahan yang terkadang dikacaukan dengan retinol adalah retinyl palmitate," kata Shrestha. "Meskipun keduanya merupakan bentuk vitamin A, retinyl palmitate adalah ester vitamin A yang kurang kuat dari retinol dan tidak diubah menjadi asam retinoat di kulit." Akibatnya, tidak seperti efektif.
Untuk mengetahui lebih lanjut tentang retinol, “ada senyawa lain di sepanjang jalur konversi dari retinol menjadi asam retinoat,” kata Dr. Libby. “Ini dimulai dengan retinil ester menjadi retinol, yang kemudian diubah menjadi retinaldehida, dan terakhir, asam retinoat. Molekul prekursor lain ini sering digunakan juga dalam kosmetik dan dapat membingungkan konsumen saat memutuskan mana yang akan dipilih."
Jelas, dunia retinol bisa menjadi sangat rumit, terutama bagi pemula. Tetapi obrolan singkat dengan dokter kulit Anda dapat membantu Anda menentukan jenis dan kekuatan retinol terbaik untuk kulit Anda.
Bagaimana Cara Kerja Retinol?
“Retinol berikatan dengan reseptor retinoid di sel kulit, yang memicu beberapa respons seluler yang mengarah ke peremajaan kulit dan perbaikan berbagai masalah kulit mulai dari garis halus hingga kusam hingga jerawat, ”kata Shrestha.
Pada dasarnya, retinol memberi sinyal pada kulit untuk menormalkan pergantian sel kulit lebih cepat dan efisien. “Ilmu di balik retinoid dan retinol itu rumit dan melibatkan banyak proses seluler,” katanya. "Namun, hasilnya adalah perbaikan yang signifikan pada penampilan dan kesehatan kulit."
Manfaat Retinol
Kita sudah membicarakan tentang bagaimana retinol mendorong pergantian sel kulit dan meningkatkan kolagen, tetapi apa sebenarnya artinya bagi kulit Anda? Mari selami manfaat spesifik retinol:
Ini meningkatkan penampilan garis-garis halus dan kerutan
“Saat retinol dioleskan ke kulit, ia menembus lapisan kulit yang lebih dalam dan merangsang produksi kolagen, protein yang memberikan dukungan dan struktur pada kulit,” kata Shrestha. Karena produksi kolagen menurun seiring bertambahnya usia, yang menyebabkan kulit keriput dan kendur, peningkatan kolagen melalui retinol dapat mengimbangi efek ini.
Ini meratakan tekstur dan mencerahkan kulit
Retinol juga membantu meningkatkan pergantian sel kulit. "Ini membantu meratakan warna dan tekstur kulit," kata Shrestha. Bonus lain di sini: Retinol menawarkan sifat antioksidan, sehingga membantu memperbaiki dan melindungi kulit kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas, yaitu molekul tidak stabil yang berkontribusi pada garis halus dan gelap bintik-bintik.
Ini membantu membersihkan jerawat
Studi telah menunjukkan bahwa retinol sangat efektif dalam mengobati dan mencegah jerawat karena secara efisien mendorong produksi sel kulit baru. Karena sel kulit mati dan penumpukan sebum berlebih adalah penyebab utama noda, retinol mengatasi jerawat dengan melepaskan sel-sel tua lebih cepat.
Cara Menggunakan Retinol dalam Rutinitas Perawatan Kulit Anda
Setelah mencuci muka dengan pembersih dengan pH seimbang, gunakan perawatan seperti retinol Mabuk Gajah A-Passioni Retinol Cream, Sunday Riley Luna Sleeping Night Oil, atau Dermalogica Dynamic Skin Retinol Serum. Sedikit banyak manfaatnya: "Gunakan produk seukuran kacang polong," kata Dr. Boakye. “Saya tidak bisa cukup menekankan bahwa jumlah kecil itu banyak. Lebih dari itu dapat meningkatkan lekas marah."
Kemudian, gunakan pelembab yang menenangkan. “Anda ingin fokus pada pelembab yang memiliki humektan yang baik seperti gliserin dan asam hialuronat yang memerangi kekeringan yang dapat terjadi dengan penggunaan retinol,” katanya.
Idealnya, itu hanya dalam rutinitas malam Anda. “Retinol terurai dengan sinar matahari sehingga kurang efektif, dan juga berpotensi mengiritasi kulit Anda,” kata Dr. Boakye. Jika Anda perlu menggunakannya di siang hari, "aplikasikan setidaknya 30 menit sebelum Anda keluar rumah - dan pastikan untuk melapisinya di bawah tabir surya Anda," katanya.
Mulailah dengan menggunakan retinol seminggu sekali untuk membangun toleransi kulit Anda. Jika Anda tidak mengalami efek samping yang merugikan seperti kemerahan, kekeringan berlebih, atau perih, dari sana, “Anda dapat meningkatkan penggunaan retinol menjadi dua atau tiga kali seminggu,” kata Dr. Boakye.
Digunakan secara konsisten, dibutuhkan “30 hari yang solid bagi sel-sel kulit untuk berputar dari lapisan bawah ke atas. Jadi, paling tidak, dibutuhkan sekitar waktu ini untuk mulai melihat perbaikan yang terlihat pada warna dan tekstur kulit dengan menggunakan retinol," kata Dr. Libby. Dari sana, perlu beberapa bulan sebelum Anda melihat perubahan yang berarti pada garis halus dan kerutan Anda.
Apa Kekurangannya?
Seperti bahan perawatan kulit lain yang menyebabkan pergantian sel, retinol juga bisa menyebabkan pembersihan kulit. “Anda harus bertahan dalam periode dua hingga empat minggu itu. Gunakan emolien yang sangat baik untuk menenangkan kulit Anda sementara itu, ”kata Dr. Boakye.
Efek samping umum lainnya adalah iritasi dan pengelupasan, alias proses yang disebut retinisasi. "Retinisasi dihasilkan dari proses pembaruan siklus kulit yang meningkat dan menyebabkan pengelupasan kulit, yang dapat mengganggu beberapa pasien," kata Dr. Libby. "Biasanya berlangsung sekitar satu bulan dan menandakan bahwa retinol Anda bekerja, jadi saya mendorong pasien untuk bertahan selama periode ini dan terus melembabkan."
Kapan Harus Menghindari Retinol
Meskipun retinol adalah bentuk retinoid yang lebih lemah dan secara umum dapat ditoleransi dengan baik oleh semua jenis kulit, “mungkin masih dapat mengiritasi,” kata Dr. Boakye. “Mereka yang memiliki kulit sangat sensitif yang masih merasa reaktif meski dengan sedikit retinol seminggu sekali dapat mencoba alternatif retinol yang lebih lembut seperti bakuchiol,"
Juga, mereka yang sedang hamil dan menyusui harus menghindari penggunaan retinol. Meskipun tidak ada kaitan yang diketahui dengan cacat bawaan, dokter selalu menyarankan untuk berhati-hati. Alternatif retinol juga merupakan taruhan yang aman di sini.
