Retinol — salah satu bentuk vitamin A — bisa dibilang paling populer akhir-akhir ini karena manfaat anti-penuaannya, termasuk meratakan warna kulit Anda, menghaluskan garis-garis halus, dan mencerahkan kulit Anda.
Tetapi kekuatan supernya tidak berhenti di situ: Retinol juga merupakan bahan yang sangat efektif untuk mengobati jerawat. Meskipun bahan-bahan seperti asam salisilat dan benzoil peroksida cenderung mencuri perhatian saat menangani jerawat, retinol adalah OG-nya. “Di tahun 70-an, ketika retinol menjadi lebih umum, pertama kali diketahui kemampuannya untuk mengobati jerawat dan bekas jerawat,” kata Martha H. Viera, MD, dokter kulit bersertifikat di Coral Gables, FL.
Jika Anda mengalami jerawat dan bahan-bahan khas Anda tidak berhasil, inilah yang perlu diketahui tentang penggunaan retinol untuk noda Anda — langsung dari ahlinya.
Apa itu Retinol?
Pertama, mari kita membedah beberapa istilah perawatan kulit yang bisa membingungkan pemula retinol. Meskipun retinol dan retinoid terkadang digunakan secara bergantian dalam bahasa pemasaran, “retinol adalah a
jenis retinoid,” kata Hayley Goldbach, MD, seorang dokter kulit bersertifikat dan profesor di Brown University.Keduanya adalah turunan vitamin A, tetapi "retinol lebih ringan dan tersedia tanpa resep sedangkan retinoid hanya dapat digunakan melalui resep," tambahnya. Anda masih mendapatkan manfaat melawan jerawat (dan menghaluskan kerut) yang sama, tetapi hanya perlu waktu lebih lama untuk melihat hasilnya daripada retinoid resep yang lebih kuat. Keuntungannya adalah kecil kemungkinan Anda akan mengalami efek samping seperti iritasi.
Bagaimana Retinol Membantu Mengatasi Jerawat?
“Retinol bekerja dengan merangsang pergantian sel kulit lebih cepat,” kata Dr. Goldbach. "Ini mencegah pori-pori tersumbat, yang seringkali menjadi faktor utama penyebab noda." Selain itu, retinol membantu mengatur produksi sebum, menghilangkannya sel kulit mati lebih efisien, menenangkan peradangan akibat jerawat, dan menghaluskan ketidakrataan bekas jerawat yang tertinggal dari sebelumnya berjerawat.
Sebanyak retinol dapat menjadi pekerja ajaib, jenis jerawat tertentu meresponsnya lebih baik daripada yang lain, seperti jerawat komedo (pikirkan komedo putih) dan jerawat radang. Namun, untuk jerawat hormonal atau jerawat yang lebih parah seperti jerawat nodulocystic, biasanya perlu menggunakan a resep obat oral retinoid, karena tidak hanya merespons obat topikal saja, ”kata Dr. Viera. (Dengan kata lain, Anda mungkin perlu Accutane.)
Cara Menggunakan Retinol untuk Jerawat
Jika Anda baru mengenal retinol, lambat dan stabil adalah nama permainan untuk membantu mencegah reaksi yang merugikan. “Untuk kulit berjerawat, mulailah dengan mengoleskan retinol tiga kali seminggu dan kemudian tingkatkan frekuensinya hingga dapat ditoleransi setiap malam. Jika Anda memiliki kulit sensitif, cobalah bersepeda kulit metode dan gunakan setiap empat hari atau lebih, ”kata Dr. Viera. Jika Anda ingin ekstra hati-hati dengan kulit sensitif, pompa produk retinol seperti Mabuk Gajah A-Passioni Retinol Cream atau Versed Press Restart Gentle Retinol Serum ke dalam pelembab atau minyak wajah Anda untuk meredakannya.
Berbicara tentang pelembap, untuk mengatasi kekeringan akibat retinol, pasangkan dengan pelembap yang menutrisi. “Cari yang mengandung ceramide, gliserin, atau asam hialuronat yang sangat lembut dan efektif untuk menarik hidrasi ke dalam kulit Anda,” kata Dr. Viera.
Untuk meminimalkan potensi iritasi, “hindari penggunaan retinol dengan asam lain seperti vitamin C, asam glikolat, asam salisilat, dan benzoil peroksida,” sarannya. Dengan bantuan dokter kulit Anda, Anda dapat mengetahui rencana tentang cara mengganti bahan-bahan ini dalam rutinitas Anda.
Namun, terutama di awal, Anda ingin memastikan bahwa Anda tidak menggunakan terlalu banyak bahan baru secara bersamaan. Apa pun yang Anda lakukan, jangan lupakan SPF Anda: “Karena retinol dapat membuat kulit Anda lebih sensitif terhadap sinar matahari, gunakanlah. selama rutinitas malam hari Anda dan lebih rajin menggunakan tabir surya di siang hari, ”kata Dr. Goldbach.
Berapa Lama Waktu yang Dibutuhkan untuk Melihat Hasil?
Seperti halnya semua perawatan kulit, kesabaran adalah kuncinya. “Butuh waktu berbulan-bulan untuk melihat perubahan nyata pada kulit Anda setelah memulai produk retinol baru,” kata Dr. Goldbach. Jadi untuk hasil terbaik, gunakan retinol secara konsisten untuk kulit bersih dalam jangka panjang.
