Tidak ada yang lebih buruk daripada tampil glamor dan mengenakan atasan berpotongan rendah yang lucu hanya untuk melihat jerawat merah di dada yang menatap ke arah Anda di cermin. Jerawat dapat mengganggu di mana pun jerawat tersebut muncul, namun jika jerawat muncul di dada, cara mengobatinya sedikit berbeda dengan mencoba mengecilkan satu atau dua jerawat di wajah. Itu karena kulit tubuh lebih tebal dibandingkan wajah, sehingga biasanya bisa menahan bahan-bahan yang lebih kuat (hal ini berlaku untuk semua jerawat di tubuh).
Inilah yang menurut para ahli dermatologi terkemuka harus menjadi solusi untuk menghilangkan jerawat di dada dan mencegahnya terjadi.
temui ahlinya
- Blair Murphy-Rose, MD adalah dokter kulit kosmetik dan medis bersertifikat di New York City.
- Kamp Brendan, MD adalah dokter kulit bersertifikat di New York City.
- Loretta Ciraldo, MD adalah dokter kulit bersertifikat dan pendiri Perawatan Kulit Dr.
Penyebab Jerawat di Dada
Beberapa faktor berkontribusi terhadap serangan jerawat di dada. Umumnya, jerawat di dada disebabkan oleh kombinasi bakteri penyebab jerawat,
sebum berlebih, pori-pori tersumbat, dan peradangan yang menyebabkan terbentuknya lesi jerawat. Namun, pengaruh lain juga dapat berkontribusi terhadap hal tersebut. “Jerawat di dada sangat umum terjadi,” kata Dr. Murphy-Rose. Baik pria maupun wanita bisa mengalami jerawat di dada mulai dari masa remaja hingga dewasa.Sering kali, Dr. Murphy-Rose berbagi bahwa jerawat di dada adalah peradangan jerawat yang disebabkan oleh pori-pori dan bakteri yang tersumbat (P. acnes), menyebabkan peradangan pada kulit. “Banyak orang secara genetik cenderung berjerawat, sebagian didorong oleh hormon androgen.” Jerawat dada lainnya faktor yang memperburuk termasuk produk perawatan kulit oklusif, berkeringat, obat-obatan tertentu, suplemen, makanan, Dan menekankan. Keringat berlebih akibat olahraga berat, cuaca, atau produksi sebum alami tubuh adalah alasan umum mengapa kulit di dada lebih mudah berjerawat. Dr Camp mengatakan mereka yang aktif secara fisik, banyak berkeringat, mengenakan pakaian ketat yang menyebabkan gesekan, atau memiliki kulit berminyak atau rentan berjerawat mungkin lebih rentan terhadap jerawat di dada.
Tanpa diketahui banyak orang, produk rambut juga bisa menyebabkan jerawat di dada. Dr Ciraldo mengatakan untuk melihat di mana breakout terjadi. “Jika rambut Anda panjang dan menyentuh dada, bahan-bahan dalam produk rambut Anda bisa menyebabkan jerawat di dada,” ujarnya.
Gambar Getty
Seperti Apa Jerawat di Dada
Kebanyakan jerawat yang ada di area dada adalah benjolan kecil, merah, dan meradang yang mungkin memiliki komedo putih di atasnya atau tidak ada sama sekali. Menurut dr Ciraldo, jerawat di dada terlihat lebih seragam dibandingkan jerawat di wajah. “Pada wajah berjerawat, kita sering melihat berbagai macam lesi, termasuk pori-pori tersumbat dan komedo putih, jerawat, pustula, dan bahkan kista. Namun di bagian dada, jerawat yang muncul sebagian besar berupa benjolan kecil tanpa pori-pori tersumbat dan berisi lebih sedikit nanah jerawat dan kista jerawat." Itu tidak berarti bahwa kista atau komedo sesekali tidak dapat muncul di dada.
Anda sebaiknya mendapatkan diagnosis yang akurat dari dokter kulit Anda karena tidak semua benjolan di dada adalah jerawat, dan banyak yang mungkin salah mengira sebagai jerawat padahal sebenarnya benjolan tersebut adalah kondisi kulit lainnya. Misalnya, Dr. Camp mengatakan pitirosporum folliculitis, ruam yang disebabkan oleh jamur pada kulit, adalah salah satu kondisi kulit yang dapat salah didiagnosis sebagai jerawat di dada. “Seringkali muncul benjolan di dada yang tampak seperti jerawat, namun memerlukan obat antijamur untuk pengobatannya.”
Jerawat di dada dapat menyebabkan hiperpigmentasi pasca inflamasi dan bekas jerawat. “Jerawat kistik cenderung menimbulkan bekas luka, dan sebagian besar jerawat di dada bersifat inflamasi, namun beberapa kasus bisa bersifat kistik,” kata Dr. Murphy-Rose. “Semua jenis jerawat mempunyai peningkatan risiko jaringan parut saat ditusuk, dimunculkan, atau dimanipulasi.” Daripada mencoba menghilangkan jerawat sendiri, Dr Ciraldo merekomendasikan untuk memberikan kompres hangat pada area tersebut, yang sering kali akan membantu noda muncul dan hilang lebih cepat tanpa risiko apa pun. jaringan parut. "Jika lesi sangat besar dan nyeri tekan, pergilah ke dokter kulit untuk mendapatkan suntikan kortison encer yang dapat dimasukkan langsung ke dalamnya."
Cara Terbaik Mencegah Jerawat Dada
Menentukan penyebab jerawat Anda dan mengatasinya dengan tepat adalah cara termudah untuk mengatasi jerawat di dada.
1. Ganti pakaian olahraga yang berkeringat secepatnya
Sebagai permulaan, jangan mengenakan pakaian olahraga yang berkeringat lebih lama dari yang Anda perlukan. Siapkan pakaian ganti yang bersih setelah Anda selesai berolahraga. Mandi sesegera mungkin setelah berolahraga dengan banyak keringat akan menghilangkan minyak dan keringat yang tertinggal di kulit sehingga tidak memperparah jerawat.
2. Cuci dada dengan sabun mandi berjerawat
Untuk membantu mengontrol produksi minyak di dada dan mengelupas kulit mati, yang keduanya berkontribusi terhadap jerawat di dada, gunakan sabun mandi yang diformulasikan secara khusus untuk mengatasi jerawat. “Pembersih adalah cara efektif untuk merawat area permukaan yang luas, seperti dada,” kata Dr. Camp. "Bahan seperti asam salisilat, ditemukan di Pembersih Jerawat Peter Thomas Roth ($39), dapat mencegah jerawat dengan membersihkan pori-pori dari minyak berlebih dan sel kulit mati. Pembersih benzoil peroksida menawarkan sifat anti-inflamasi dan antibakteri."
Hindari saja sabun mandi yang mengandung pewarna dan pewangi buatan karena, seperti dijelaskan Dr. Ciraldo, kulit berjerawat yang meradang bisa menjadi merah dan teriritasi karena bahan-bahan ini.
3. Lakukan eksfoliasi secara teratur
Menggunakan exfoliator yang lembut pada dada satu hingga dua kali seminggu dapat membantu mengurangi penumpukan sel kulit mati yang menumpuk di dada. Apakah Anda menggunakan sabun atau lulur pengelupas kulit atau perawatan pengelupas kulit dengan asam salisilat, seperti PanOxyl Clarifying Exfoliant 2% Asam Salisilat ($11) atau Pembersih Pengelupasan Mikro Dr. Loretta ($35), yang melarutkan sel kulit mati untuk membuat kulit tampak lebih bersih, tujuannya bukan untuk menggosok kulit secara berlebihan atau menghilangkan pelindung kulit.
4. Pilihlah produk nonkomedogenik
Jika jerawat menjadi masalah di wajah, bisa juga di dada. Jika hal ini terjadi, bacalah label produk perawatan kulit Anda secara menyeluruh dan ganti krim dan losion berat dengan krim dan losion nonkomedogenik dan serum ringan.
5. Ubah pola makan Anda
Pola makan yang sebagian besar terdiri dari gula, makanan olahan, dan makanan inflamasi dapat memicu jerawat di dada. Dr Camp mengatakan mengubah pola makan dapat membantu mengatasi jerawat. “Makanan dengan indeks glikemik tinggi, termasuk roti putih, bir, minuman ringan manis, nasi putih, dan kentang, menyebabkan lonjakan kadar gula darah yang cepat, yang diduga memicu aliran hormonal yang berujung pada jerawat,” katanya menjelaskan. Mengurangi asupan makanan ini dapat membantu memperbaiki kulit.
6. Kendalikan seberapa banyak Anda berkeringat
Menjaga tubuh tetap sejuk dapat membantu membatasi keringat untuk mencegah timbulnya jerawat di dada. Dr Ciraldo menyarankan untuk mandi dengan air dingin daripada air panas dan minum air es di gym dan sepanjang hari. “Jika Anda dapat mengurangi keringat, Anda akan terkejut betapa hal ini dapat menyelesaikan masalah.”
7. Ganti produk rambut Anda
Jika kondisioner berat dan jerawat akibat gaya rambut menyebabkan jerawat di dada, gantilah dengan formulasi yang lebih ringan tanpa silikon, minyak berat, atau mentega. Ciraldo merekomendasikan untuk beralih ke sampo bening dan tembus pandang dan mencampurkan setengah dari jumlah kondisioner yang biasa Infusium 23 Cuti dalam Perawatan ($6) untuk mengencerkan sifat krim dari kondisioner, yang terkadang dapat menyebabkan jerawat. Ada juga produk perawatan rambut nonkomedogenik seperti Terlihat, yang menawarkan manfaat kulit.
Gambar Getty
Cara Mengobati Jerawat Dada
Menghilangkan jerawat di dada mungkin merupakan perjuangan berat sampai Anda menemukan kombinasi perawatan yang tepat untuk kulit Anda. Butuh waktu untuk melihat hasilnya, jadi jangan menyerah. Ketika kulit Anda mulai bersih, Anda harus konsisten dan terus melakukan apa yang berhasil. Sementara itu, jangan memencet atau memencet jerawat yang terlihat karena dapat menimbulkan jaringan parut dan memperpanjang waktu penyembuhan.
1. Oleskan perawatan spot atau semprotkan jika diperlukan
Untuk membantu menghilangkan jerawat di dada, gunakan produk pengobatan topikal yang dijual bebas yang mengandung asam salisilat atau benzoil peroksida (hanya gunakan benzoil peroksida saat mengenakan atasan berwarna terang karena bahan aktifnya dapat memutihkan kain). Asam salisilat adalah pilihan bagus untuk mengobati dan bahkan mencegah jerawat di dada, kata Dr. Murphy-Rose. Asam salisilat adalah asam beta hidroksi yang mengelupas kulit, membersihkan pori-pori, dan mengurangi peradangan. Tidak seperti asam hidroksi lainnya, asam salisilat dapat turun ke pori-pori untuk membantu menjaganya tetap bersih, bekerja pada permukaan kulit dan di dalam pori-pori." Semprotan dan kabut dengan asam salisilat, seperti Semprotan Jerawat Tubuh Bliss World Clear Genius ($18), juga merupakan pilihan yang efektif, terutama untuk merawat area kulit yang lebih luas.
2. Pertimbangkan obat resep
Ketika jerawat di dada yang membandel terus berlanjut dan pilihan yang dijual bebas tidak kunjung sembuh, obat resep topikal dan oral adalah pilihan berikutnya. “Kita sering kali menggunakan obat yang lebih kuat untuk mengobati jerawat di tubuh dibandingkan dengan pengobatan di wajah wajah umumnya cenderung lebih tipis sehingga lebih sensitif dibandingkan kulit tubuh,” kata Dr. Murphy-Rose.
3. Dapatkan pengelupasan kimia
Wajah Anda bukan satu-satunya area rawan jerawat yang merespons dengan baik pengelupasan kimiawi pembersih pori; dada juga demikian. Pengelupasan kimiawi, biasanya dilakukan setelah facial dada dengan ekstraksi, dapat membantu pengelupasan kulit lebih lanjut dan menghilangkan kotoran di dalam pori-pori yang menyebabkan jerawat aktif. Pengelupasan kulit dengan asam salisilat dan glikolat biasanya merupakan pengobatan pilihan untuk jerawat. Pengelupasan kimiawi di rumah juga bisa menjadi pilihan.
4. Dapatkan suntikan steroid.
Ketika waktu sangat penting, dan Anda perlu mengecilkan jerawat besar di dada yang menyakitkan seperti kemarin, suntikan kortison biasanya merupakan pilihan terbaik Anda. Ini membantu mengurangi peradangan pada lesi kistik, menghilangkan kemerahan dan menyembuhkan bintik tersebut.
5. Berinvestasilah dalam perawatan yang diberikan dokter.
Selain obat resep, perawatan di klinik seperti terapi cahaya dan laser dapat membantu membersihkan kulit. Dr Ciraldo menambahkan bahwa HydraFacials juga merupakan pengobatan yang sangat efektif untuk jerawat dada. “Mereka harus dilakukan dalam rangkaian yang berjarak setiap dua hingga empat minggu,” katanya.
Jika jerawat di dada meninggalkan bekas luka, laser dan microneedling dapat memperbaikinya. “Kita dapat memperbaiki banyak bekas luka dengan pelapisan ulang laser fraksinasi non-ablatif atau microneedling frekuensi radio, yang membantu merombak kolagen,” kata Dr. Murphy-Rose. “Laser pewarna berdenyut bekerja pada bekas luka dan tanda merah muda yang berubah warna. Pilihan saya untuk mengatasi bekas luka hiperpigmentasi sering kali adalah perawatan kulit topikal yang mencerahkan perubahan warna."
