Rutinitas perawatan kulit minimalis memberikan manfaat bagi kulit dan dompet Anda. Salah satu strategi cerdasnya adalah menemukan produk yang membuat kulit dan rambut Anda bahagia, seperti minyak bergizi atau shea butter yang kaya kelembapan. Namun mungkin sulit untuk menentukan seberapa banyak Anda dapat memangkas koleksi produk Anda sekaligus menjaga kulit bersinar dan bebas masalah. Misalnya saja, mengganti sabun mandi dengan sampo mungkin tampak seperti ide yang bagus, namun hal ini penting untuk dilakukan memahami formulasi masing-masing bahan dan bagaimana bahan-bahan tertentu dapat berdampak pada kesehatan kulit Anda dan penampilan.
“Secara umum, seseorang ingin menggunakan sabun mandi dan sampo secara terpisah karena rambut dan kulit kepala memiliki kebutuhan yang berbeda dengan kulit,” jelasnya Taman Justine, MD, dokter kulit bersertifikat yang berbasis di Los Angeles. “Namun, ada sabun mandi serbaguna yang juga berfungsi sebagai sampo, sehingga menambah kebingungan dalam campurannya,” tambahnya.
Sebelumnya, cari tahu semua yang perlu Anda ketahui tentang penggunaan sampo sebagai sabun mandi, menurut dokter kulit.
Sampo vs. Sabun mandi
Gambar Getty
Shampo diformulasikan dengan bahan-bahan khusus untuk membersihkan rambut tanpa menghilangkan sifat alaminya minyak pelindung, dan cenderung memiliki pH lebih rendah daripada sabun mandi, menurut sertifikasi dewan dermatolog Connie Yang, MD, dokter kulit bersertifikat dewan kosmetik di New York City. “Tujuan dari sabun mandi adalah untuk membersihkan kulit; Oleh karena itu, diformulasikan dengan konsentrasi surfaktan yang lebih tinggi sehingga dapat menghilangkan kotoran dan minyak berlebih pada kulit,” jelasnya.
Perawatan rambut membutuhkan surfaktan (sabun) yang lebih keras untuk menghilangkan minyak (sebum), kotoran, dan keringat kulit kepala dan rambut, sedangkan sabun mandi umumnya lebih lembut dan konsentrasinya tidak terlalu tinggi surfaktan. Menurut Dr. Park, sabun mandi biasanya dijaga pada pH yang lebih tinggi agar tidak merusak lapisan mantel asam pelindung alami kulit.
Sebaliknya, sampo biasanya memiliki tingkat pH yang lebih rendah dibandingkan dengan sabun mandi, sehingga membuatnya lebih asam, yang diperlukan untuk menjaga kesehatan kulit kepala. Andrei Ghreghina, LAKUKAN, MS, seorang dokter kulit dan salah satu pemilik Dermatologi Laut.
Kapan Menggunakan Shampo sebagai Sabun Mandi
Jika Anda ingin menyederhanakan rutinitas atau menghemat uang, Anda mungkin tergoda untuk menggunakan sampo sebagai sabun mandi. Dr. Yang tidak merekomendasikan penggunaan produk-produk ini secara bergantian, namun ia mengatakan bahwa hal ini dapat dilakukan dalam keadaan darurat.
Menurut Dr. Park, siapa pun yang memiliki kepala gundul atau botak dapat menggunakan sabun mandi di kepalanya tanpa masalah. Dan jika Anda tidak memiliki kondisi kulit seperti eksim atau kulit kering dan sensitif, penggunaan produk sampo dan sabun mandi serbaguna dapat berhasil bagi kebanyakan orang. “Perhatikan respons kulit Anda dan beralihlah kembali ke produk terpisah jika Anda mengalami kekeringan atau iritasi,” tambahnya.
Salah satu contoh sampo yang berguna sebagai sabun mandi adalah untuk kondisi kulit Tinea Versicolor. Tinea versikolor (TV) adalah jamur yang hidup di kulit kebanyakan orang, namun jika tumbuh berlebihan, ia akan membentuk bercak putih bersisik (paling sering di batang tubuh). Berdasarkan Todd Minars, MD, seorang dokter kulit bersertifikat, orang yang rentan terhadap jamur ini mendapatkannya berulang kali.
Dr Minars, yang juga asisten profesor klinis dermatologi di Fakultas Kedokteran Universitas Miami, menyarankan agar Anda dapat mencegah atau setidaknya mengurangi frekuensi TV dengan menggunakan sampo obat yang dijual bebas untuk tubuh mencuci. “Bahan anti-ragi dalam banyak sampo ketombe efektif mencegah Tinea Versicolor, jadi saya sering merekomendasikannya Nizoral 1% ($15) sampo atau Selenium Sulfide Shampoo untuk digunakan sebagai sabun mandi preventif setiap hari atau beberapa kali seminggu pada pasien ini,” katanya.
Potensi Konsekuensi Penggunaan Shampo sebagai Sabun Mandi
Meskipun berbusa dengan sampo dapat diterima dalam keadaan darurat, sebaiknya hindari mengganti sabun mandi Anda sepenuhnya. “Menggunakan sampo sebagai sabun mandi secara konsisten dari waktu ke waktu dapat menghilangkan penghalang pH dan menyebabkan kulit teriritasi atau meradang dan tertekan,” Dr. Park memperingatkan.
Ghreghina memperingatkan bahwa penggunaan sampo secara berulang-ulang pada tubuh dapat mengganggu keseimbangan pH alami kulit, yang dapat menyebabkan kekeringan, iritasi, atau masalah kulit lainnya. “Sampo diformulasikan dengan bahan-bahan khusus yang dirancang untuk kulit kepala dan rambut, yang mungkin tidak selembut kulit saat digunakan pada tubuh,” katanya. “Menggunakan sampo secara teratur sebagai sabun mandi berpotensi menyebabkan kulit kering, iritasi, atau bahkan reaksi alergi.”
Singkatnya, meskipun penggunaan sampo sesekali sebagai sabun mandi tidak akan menimbulkan bahaya yang signifikan, umumnya disarankan untuk menggunakan produk yang diformulasikan khusus untuk setiap tujuan. “Pencuci tubuh khusus dirancang untuk memberikan perawatan, pembersihan, dan pelembab yang optimal pada kulit; ini memastikan rambut dan kulit Anda menerima perawatan yang tepat agar tetap sehat dan nyaman,” kata Dr. Ghreghina.
