Ratu keterhubungan dan pemberdayaan diri selena gomez telah lama menjadi pendukung kesadaran kesehatan mental, antara membangun Dana Dampak Langka pada tahun 2020 untuk mengumpulkan uang dan memberikan pelayanan dan pendidikan kepada kaum muda (1% dari seluruh pendapatan dari merek kosmetik kesayangannya, Rare Beauty, disumbangkan ke yayasan) dan secara terbuka berbagi perjuangannya dengan dunia.
Dalam eksklusif baru wawancara dengan Pikiran Ajaib, ekosistem "kebugaran mental" yang didirikan bersama oleh Selena dan ibunya Mandy Teefey, sang bintang mengatakan bahwa "mendengarkan dan terhubung" dengan orang lain yang selaras dengan perjalanannya telah menjadi "hadiah terbesar" dan alasan yang pertama ia bagikan tempat.
“Ketika saya memutuskan untuk terbuka tentang kesehatan mental saya, orang-orang mulai menjangkau dan berbagi cerita mereka,” kenang Selena. “Mendengarkan dan terhubung adalah hadiah terbesar karena Anda tidak lagi merasa sendirian.”
Bahkan sekarang, setelah bertahun-tahun bekerja, Gomez mengakui bahwa dia masih harus belajar lebih banyak, yang berarti dia akan jujur kepada para penggemarnya tentang kondisi mentalnya.
"Saya tidak akan berpura-pura bahwa saya sudah mengetahui segalanya dan saya pikir ini masih dalam proses. Anda harus belajar membuat pilihan yang terbaik bagi Anda," ujarnya kepada Wondermind, yang juga berkolaborasi dengan Self Care Is for Semua Orang (SCIFE) akan merilis kaus "Check In With Yourself" yang seluruh hasilnya akan disumbangkan ke Aliansi Nasional untuk Penyakit Mental (NAMI) NYC.
Atas perkenan Wondermind dan Perawatan Diri Untuk Semua Orang
Gomez juga tidak suka berkutat pada masa lalunya atau menyimpan penyesalan, namun lebih suka fokus untuk menciptakan masa depan yang lebih baik bagi orang lain yang sedang berjuang. “Yang membuat saya senang adalah semakin banyak orang yang terbuka tentang kesehatan mental mereka,” katanya. “Ada lebih banyak sumber daya di luar sana, seperti Wondermind, yang saya sukai ketika saya masih muda. Saya senang siapa pun yang membaca ini sekarang memiliki tempat untuk terhubung."
Seperti kita semua, Gomez masih mengalami hari-hari yang sulit, tetapi pada saat-saat itu dia bersandar pada keluarga, khususnya dirinya adik perempuan Gracie. "Dia sangat polos dan murni," semburnya. "Dia membantu saya menjaga perspektif tentang kehidupan. Itu lucu karena dia berumur 10 tahun; Saya berusia 31 tahun, dan meskipun perbedaan usia begitu jauh, saya menyukai nasihatnya. Dia sangat bijaksana."
Gambar Getty
Adapun nasihatnya kepada siapa pun di luar sana yang mengalami hal serupa? “Saya tidak suka memberi nasihat karena saya tidak punya semua jawabannya,” akunya. "Namun menurutku, carilah teman atau anggota keluarga yang membuatmu nyaman untuk diajak bicara dan terbukalah tentang apa yang kamu rasakan. Sangat bebas untuk terbuka terhadap seseorang. Ada begitu banyak kekuatan dalam menjadi rentan."
Hoodie tersedia untuk dibeli sekarang wondermind.com.
