Rutinitas Perawatan Kulit Anti Penuaan Terbaik

Penuaan itu rumit. Bertambahnya usia berarti Anda memperoleh lebih banyak pengalaman dan perspektif, namun dampak buruknya terhadap tubuh kita—dan yang paling terlihat, kulit kita—bisa jadi sangat menakutkan. Itu sebabnya perawatan kulit anti-penuaan adalah industri bernilai miliaran dolar. Meskipun apa yang Anda oleskan pada kulit tidak dapat memutar balik waktu, hal ini dapat menjaga sel-sel Anda tetap sehat sehingga dapat berfungsi dan tampil terbaik.

“Penuaan adalah bagian alami dari kehidupan manusia,” kata dokter kulit Tiina Meder, MD. “Saya suka berbicara tentang penuaan Sehat, yang merupakan gagasan bahwa kita hidup dan berubah secara sehat dan anggun, tanpa kehilangan elastisitas kulit secara drastis, dengan tetap menjaga fungsi kulit secara maksimal, seperti fungsi pelindung dan kekebalan tubuh. Kulit yang sehat menua lebih lambat dan terlihat cantik di usia berapa pun."

Anda dapat mengambil langkah-langkah pada usia berapa pun untuk memastikan Anda menua dengan baik. Yang terpenting adalah memilih bahan-bahan yang mengatasi kekhawatiran Anda dan sesuai untuk kulit Anda. “Perawatan kulit anti penuaan harus digunakan dengan hati-hati karena penggunaan produk yang berlebihan atau salah dapat merusak kulit dan secara paradoks mempercepat penuaan alih-alih mencegahnya,” kata Dr. Meder,

Temukan tips, trik, dan rekomendasi produk dari tiga pakar untuk membantu mengatur rutinitas Anda.

Bagaimana Perawatan Kulit Dapat Memperlambat Tanda-Tanda Penuaan

Perubahan terbesar yang terjadi pada kulit kita adalah hilangnya kolagen, protein yang membantu menjaga kulit tetap kencang, kencang, dan halus. Produksi kolagen mulai menurun sekitar usia 25 tahun, dan hilangnya kolagen dapat diperburuk oleh paparan sinar matahari dan faktor lingkungan.

“Perawatan kulit dapat membantu memperlambat proses penuaan dengan membantu meningkatkan produksi kolagen dan melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas,” kata Dr. Garshick. “Diketahui bahwa seiring bertambahnya usia, kita kehilangan kolagen, jadi dengan meminimalkan hilangnya kolagen dan membantu meningkatkan produksi kolagen melalui perawatan kulit, perawatan kulit dapat membantu memperlambat proses penuaan.”

Selain mengkompensasi hilangnya kolagen, perawatan kulit juga dapat membantu banyak faktor lain yang berkontribusi terhadap tanda-tanda penuaan. “Kulit yang sehat menua lebih lambat dibandingkan kulit yang tidak sehat,” kata Dr. Meder. “Saat ini, kita memiliki spektrum bahan perawatan kulit aktif yang membantu meningkatkan kolagen atau asam hialuronat sintesis, memulihkan kesehatan mikrobioma, mengendurkan otot-otot wajah, meningkatkan tidak hanya fungsi pelindung kulit tetapi a persimpangan dermal-epidermal juga, menjaga mikrosirkulasi yang sehat, dan bahkan memperlambat penuaan sel dan meningkatkan seluler tingkat energi."

Rutinitas pagi hari

“Pagi hari adalah tentang melindungi kulit dari stres sehari-hari pada kulit termasuk paparan sinar UV, polusi, cahaya biru, dan faktor lingkungan lainnya,” kata Dr. Garshick.

1. Membersihkan

Untuk memulai rutinitas pagi Anda, para profesional merekomendasikan memulai dengan mencuci muka dengan lembut. Itu La Roche-Posay Toleriane Pembersih Wajah Lembut yang Menghidrasi adalah pilihan yang bagus karena memberikan pembersihan menyeluruh namun tidak mengelupas sekaligus mendukung penghalang kelembapan kulit.

2. Serum Antioksidan

“Memanfaatkan perlindungan antioksidan yang lebih intens harus menjadi bagian penting dari rutinitas anti-penuaan pagi hari,” kata Dr. Meder. “Karena stres oksidatif merupakan faktor global yang mempercepat penuaan kulit.” Itu Serum Klinis Vitamin C 25% + Glutathione Pilihan Paula adalah pilihan yang luar biasa karena dibuat dengan bentuk vitamin C yang super stabil dan diperkaya dengan glutathione⁠ dan ergothioneine⁠, dua antioksidan kuat yang meningkatkan kemanjuran vitamin C.

3. Pelembab

Salah satu kekhawatiran terbesar dari penuaan kulit adalah hilangnya kelembapan yang terjadi secara alami seiring berjalannya waktu. Saat kulit kering, garis-garis halus dan kerutan semakin terlihat, jadi menemukan krim siang yang bagus adalah kuncinya.Yon Ka Waktu Menolak Jour dikemas dengan bahan-bahan yang melembapkan dan menghilangkan kerutan seperti gliserin dan polisakarida oat. Namun, keunggulan formulanya adalah Youth Activator alias, “molekul ketenangan” yang melawan tanda-tanda penuaan dengan mengurangi respons stres kulit.

4. Tabir surya

"Tabir surya adalah elemen kunci untuk rutinitas setiap pagi," kata Dr. Chi. Itu karena membantu melindungi kulit Anda dari sinar UV, mengurangi risiko kanker kulit dan kerusakan akibat sinar matahari, yang dapat menyebabkan tanda-tanda penuaan dini. Hal ini terutama terjadi jika Anda berurusan dengan hiperpigmentasi. “Seperti yang diketahui oleh siapa pun yang memiliki kondisi pigmentasi seperti melasma, keluar rumah sehari pun tanpa perlindungan terhadap sinar matahari dapat menyebabkan masalah pigmen muncul kembali,” kata Dr. Chi.

Rutinitas Malam

“Rutinitas anti-penuaan malam hari adalah tentang perbaikan dan pemulihan,” kata Dr. Garshick. “Bahan spesifiknya mungkin berbeda-beda berdasarkan jenis kulit individu atau masalah perawatan kulit.”

1. Membersihkan

“Rutinitas malam hari harus mencakup pembersih, atau pembersihan ganda jika diperlukan, untuk memastikan riasan dan penumpukan riasan pada hari itu benar-benar hilang,” kata Dr. Garshick. Coba peri. Hidrasi Suci! Balsem Pembersih diikuti oleh Gel Busa Pembersih Payot Nue Dtox untuk pembersihan ganda yang lembut namun efektif.

2. Serum Perawatan

1. Retinoid: "A retinoid sangat bagus untuk seseorang yang menargetkan garis-garis halus dan kerutan serta perubahan warna,” kata Dr. Garshick. RetrinAL Advanced Correcting Serum dari Avène berfungsi menghaluskan kerutan, meratakan warna kulit, dan memberikan hidrasi.
2. Peptida: "Peptida mungkin merupakan pilihan yang baik bagi seseorang yang ingin mengencangkan kulit dan memperbaiki garis-garis halus dan kerutan,” kata Dr. Garshick. Set Perawatan Kulit LYMA mencakup serum dan krim yang dikemas dengan peptida penambah elastisitas.
3. Asam Pengelupasan: Asam eksfoliasi, seperti asam glikolat atau asam laktat, dapat digunakan satu hingga dua kali seminggu untuk membantu mengurangi kulit kusam dan mencerahkan kulit, kata Dr. Garshick. “Seiring bertambahnya usia, pergantian sel kulit kita melambat dan terjadi penumpukan sel kulit mati, sehingga eksfoliasi dapat membantu menghilangkan sel kulit mati tersebut. Krim mata dan krim leher juga dapat ditambahkan sebagai bagian dari rutinitas malam hari." DWB Beauty Exfoliation Night adalah serum kuat yang dirancang dengan "surge pelindung" untuk meredam respons peradangan kulit, memungkinkannya memperoleh manfaat dari penggunaan campuran asam alfa, beta, dan poli-hidroksi yang kuat tanpa gangguan.

3. Krim malam

“Saya merekomendasikan penggunaan pelembab malam khusus yang menghormati regenerasi kulit di malam hari,” kata Dr. Meder. "Favoritku adalah milikku sendiri Krim Malam Sekitar Meder untuk ya! Ini meniru delapan jam tidur sehat untuk bermain ski dan meningkatkan sintesis kolagen."

4. Opsional: Krim Mata dan/atau Leher

Untuk meningkatkan rutinitas anti penuaan Anda, Anda bisa menambahkan krim mata atau leher. Untuk mata, itu Firma Neocutis Lumière Riche dikemas dengan peptida dan faktor pertumbuhan untuk menghaluskan kulit sekaligus memberikan hidrasi yang mendalam. Untuk bagian leher, cobalah Dr Naomi Memukul Serum Desember, yang dirancang untuk menghaluskan leher dan décolletage.