Jika Anda mengalami kerontokan rambut, hal ini mungkin membuat Anda frustrasi dan bahkan sangat sedih, tetapi Anda tidak sendirian. Berdasarkan Penerbitan Kesehatan Harvard, sekitar sepertiga wanita pernah mengalami kerontokan rambut, dan dua pertiganya mengalami penipisan atau kebotakan. Bagi sebagian orang, kerontokan rambut bersifat sementara, dan meskipun waktu dan perawatan profesional dapat mendorong pertumbuhan kembali, ada contoh lain di mana folikel rambut rusak secara permanen sehingga mencegah pertumbuhan rambut kembali.
Terus adalah rambut rontok? Menurut dokter kulit bersertifikat Sophia Reid, MD, rambut rontok adalah "istilah luas" yang mencakup "rambut rontok pada akar, kerusakan pada bagian tengah batang, atau penyusutan folikel rambut, yang menyebabkan rambut rontok. pada akhirnya menyebabkan penipisan jangka panjang." Dia menekankan bahwa kerontokan rambut bersifat "multifaktorial", yang berarti banyak faktor berbeda yang berkontribusi untuk itu. Misalnya, beberapa wanita mengalami kerontokan rambut karena stres ekstrem. Penyakit dan perubahan hormonal, seperti persalinan dan pascapersalinan, memicu hal ini pada orang lain. Karena ada begitu banyak faktor, mencari tahu cara mengobatinya memerlukan banyak percobaan dan kesalahan.
Berdasarkan Noreen Galaria, MD, seorang dokter kulit bersertifikat dan pendiri serta CEO Cahaya Batin suplemen, rambut diam-diam melewati anagen (fase pertumbuhan), catagen (fase transisi), telogen (fase istirahat), dan eksogen (fase pelepasan) berulang-ulang, dengan rambut baru menggantikan helaian rambut sebelumnya gudang. Rambut rontok terjadi ketika ada sesuatu yang "mengganggu ritme teratur siklus ini," jelas Dr. Galaria.
Jenis Rambut Rontok
Ada banyak bentuk kerontokan rambut, dan semuanya dipicu oleh berbagai faktor.
Salah satu yang paling umum adalah pola rambut rontok wanita (FPHL). Toyin Falola, MD, seorang dokter kulit bersertifikat dan direktur senior strategi produk untuk Ro Derm, kata FPHL biasanya ditandai dengan penipisan rambut di kulit kepala, "terutama di sekitar pelipis". Dr Falola mengatakan FPHL umumnya ditemukan pada wanita berusia 40-an.
Telogen effluvium (TE) adalah bentuk umum kerontokan rambut lainnya. Falola memperkirakan bahwa 30% hingga 50% wanita pasca melahirkan mengalami kerontokan rambut lebih awal dari yang diperkirakan selama fase istirahat siklus pertumbuhan rambut. Bentuk kerontokan rambut ini sering kali terjadi karena stres psikologis atau fisiologis, seperti melahirkan. Bentuk TE kronis dapat terjadi pada wanita berusia antara 30 dan 60 tahun.
Kondisi medis lainnya, termasuk anemia dan penyakit tiroid, juga dapat menyebabkan rambut rontok disertai kerontokan dari akar, kerapuhan, dan patahnya batang rambut. Jika Anda berada di bawah tekanan dan melihat lebih banyak kerontokan rambut dari biasanya, "hal ini mungkin disebabkan oleh stres atau penyakit," jelas Dr. Reid. Kerontokan atau rambut rontok hingga ke akarnya bisa disebabkan oleh beberapa hal, antara lain kekurangan nutrisi dan peradangan kulit kepala, tambahnya.
Ketika kulit kepala menjadi lebih terlihat saat rambut menipis, Reid mengaitkan kerontokan rambut tersebut dengan perubahan hormonal dan genetika. Jika rambut rontok saat menyisir dan menyisir setiap hari, dia mengatakan praktik penataan rambut seperti proses kimia, penataan panas, dan penggunaan produk berbahan alkohol bisa menjadi penyebab kerusakan tersebut.
Perawatan untuk Rambut Rontok
Gambar Getty
Setelah seorang profesional memastikan bahwa Anda mengalami kerontokan rambut, Anda harus memulai pilihan pengobatan secepatnya. Menentukan penyebab kerontokan rambut Anda sangat penting saat mencari pengobatan. Jika masalah medis seperti penyakit tiroid atau kekurangan zat besi berkontribusi pada kerontokan rambut, Dr. Reid mengatakan bahwa mengobatinya sebenarnya dapat memperbaiki kerontokan yang Anda alami.
Untuk jenis rambut rontok hormonal, dia merekomendasikan suplemen yang dijual bebas seperti Ashwagandha (untuk membantu mengatasi stres) dan Rogaine, yang digunakan secara topikal dan disetujui FDA untuk membantu menumbuhkan kembali rambut. Dr. Reid juga merekomendasikan suntikan plasma kaya trombosit dan microneedling untuk mendorong pertumbuhan rambut, bersama dengan pilihan pengobatan yang berasal dari sel induk.
Dr Falola merekomendasikan Solusi Rambut RX, pengobatan resep topikal yang mengandung minoxidil, melatonin, dan tretinoin untuk memperlambat kerontokan rambut dan meningkatkan pertumbuhan rambut. Beberapa penyedia bahkan meresepkan obat oral seperti Minoxidil dan baru disetujui FDA sedikit untuk mengobati kasus alopecia yang lebih parah.
Namun, pilihan pengobatan rambut rontok tidak dimulai dan diakhiri dengan obat resep dan suntikan di kantor. Shelly Aguirre, seorang penata rambut dan spesialis ekstensi di Maxine Salon di Chicago, menyarankan untuk menggunakan sampo berprotein seimbang seperti Shampo Arsitek Kérastase Resistane Bain Force untuk membantu memperkuat helai rambut yang rapuh. Bagi klien yang mengalami kekeringan, ia merekomendasikan Shampo Kérastase Genesis Bain Nutri-Fortifiant untuk melembabkan rambut yang rapuh dan rusak. Dia juga menyarankan untuk menggunakan Shampo Ketahanan Alkimia Rambut Oribe untuk membersihkan dan meningkatkan elastisitas rambut.
Minyak rambut mulai populer di media sosial sebagai metode yang sangat mudah untuk mendorong pertumbuhan rambut. Minyak jarak hitam Jamaika dan minyak argan juga menjadi viral karena dugaan manfaatnya. Menurut Dr. Reid, belum ada penelitian ilmiah yang menunjukkan bahwa minyak jarak menumbuhkan rambut. Namun, ini dapat memperkuat dan melindungi rambut, yang dapat membantu mencegah rambut yang sudah Anda miliki kerontokan." Demikian pula, minyak rosemary meningkatkan aliran darah ke kulit kepala, membantu nutrisi masuk ke pangkal rambut kantong. "minyak rosemary sama efektifnya dengan 2,5% Rogaine topikal untuk menumbuhkan rambut," kata Dr. Reid.
Kapan Harus Menemui Profesional
Mencapai rambut panjang Rapunzel dalam semalam adalah sebuah mimpi, namun rambut tumbuh sekitar setengah inci per bulan, jadi itu akan memakan waktu. Jika kerontokan rambut Anda disebabkan oleh stres fisiologis atau psikologis, Dr. Falola berkata, "kemungkinan besar kerontokan rambut ini bersifat sementara dan akan hilang seiring berjalannya waktu." itu sendiri." Saat menggunakan perawatan yang diresepkan secara medis, Dr. Falola mengklaim pasien membutuhkan waktu antara enam hingga 12 bulan untuk melihat hasil penuh saat digunakan. secara teratur.
Karena rambut rontok adalah kejadian alami dan salah satu fase siklus rambut, mungkin sulit untuk menentukan apakah yang Anda alami merupakan suatu masalah. Menurut dr Galaria, kerontokan rambut yang normal adalah kurang dari 100 helai rambut per hari. Para ahli merekomendasikan untuk dievaluasi oleh dokter kulit jika Anda kehilangan lebih dari itu setiap hari. Semakin dini Anda mencari pengobatan untuk rambut rontok, semakin cepat Anda bisa memperbaikinya. Menurut Dr. Reid, perawatan dini dapat membantu meminimalkan jumlah rambut rontok seiring berjalannya waktu. “Jika Anda masih dalam tahap awal, maka memperbaikinya akan memberikan dampak yang besar,” Dr. Galaria menambahkan.
