Berjuang untuk memotivasi diri sendiri untuk kembali ke gym setelah liburan musim panas atau cuti untuk liburan? Jika Anda belum melakukannya, kami sarankan untuk mengikuti Ashley Graham.
Supermodel yang selalu jujur itu mengulurkan tangan kepada para penggemarnya sebelum memulai sesi berkeringat di Dogpon di Kota New York pada Selasa. Dia baru saja kembali ke rumah setelah tiga minggu bepergian, dan dia belum sepenuhnya siap untuk kembali ke rutinitas kebugarannya yang biasa—dan kami benar-benar dapat berhubungan.
"Saya merasa sangat kacau sekarang, jadi doakan saya di gym," katanya dalam video yang diunggah ke Instagram story-nya. Saya baru saja minum espresso—saya sangat gugup.”
Graham telah lama serius tentang waktu olahraganya, jadi tidak mengherankan, dia tidak menahan diri. Dengan suaminya Justin Ervin di sisinya, dia melakukan serangkaian gerakan sulit dengan beban berat.
Setelah sarafnya tenang, dia dengan percaya diri berbagi, “Kembalilah setelah 3 minggu. Merasa seperti pukulan besar. ” Dalam satu video Instagram, Graham menambahkan bahwa dia merasa "seperti seorang atlet lagi... senang berada di rumah!"
Dorongan endorfin pasti telah mendorongnya untuk berolahraga lebih banyak lagi, dan pada hari Rabu, dia dan Ervin kembali ke Dogpound untuk putaran lain. Sesi keringat berdampingan pasangan, mungkin definisi "tujuan pasangan," menunjukkan pasangan menggunakan Mesin SkiErg dan berpartisipasi dalam rutinitas ab pembunuh.
Mudah-mudahan, dia akan segera memberi dirinya hari istirahat. Tapi sampai saat itu, dia mendorong kita untuk membawa baju ganti untuk jalan memutar setelah bekerja ke gym.