Sulit untuk memotivasi diri sendiri untuk berolahraga—terutama di tengah musim dingin. Jika Anda membutuhkan dosis #fitspo yang sehat, tidak perlu mencari yang lain selain bintang seperti Karlie Klos dan Gigi Hadid, yang sering menggunakan Instagram untuk mendokumentasikan rejimen olahraga masing-masing—sebagian besar tersedia untuk umum. Menjelang resolusi Tahun Baru Anda, pertimbangkan untuk mengganti rutinitas rutin Anda dengan salah satu kelas yang tercantum di bawah ini. Anda mungkin bertemu dengan satu atau dua wajah yang familier.
Penggemar: Karlie Klos, Adriana Lima, Martha Hunt
Apa yang akan Anda dapatkan: Setiap sesi satu jam dikemas dengan kardio intensitas tinggi yang akan membuat Anda berkeringat dari ujung kepala hingga ujung kaki. Untuk penggemar kebugaran tingkat lanjut, cobalah latihan Machine Gun khas Dog Pound, yang menggabungkan yoga, latihan ketahanan, kardio, balet, dan penguatan inti ke dalam sesi pembakaran 700 kalori.
1 Renwick Street, New York; thedogpound.com
Penggemar:Doutzen Kroes, Gigi Hadid, Lily Aldridge, Miranda Kerr
Apa yang akan Anda dapatkan: Alternatif energi tinggi yang terinspirasi balet untuk sesi gym yang berkeringat. Sesi kelompok kecil selama satu jam menggabungkan latihan barre, cardio, dan mat work untuk membentuk kaki, bokong, perut, lengan, dan otot lain yang bahkan tidak Anda sadari.
98 Greene St, New York; baletbeautiful.com
Kipas:Julianne Hough
Apa yang akan Anda dapatkan: Latihan dance-cardio intens yang membentuk, memanjangkan, dan memperkuat otot. Sempurna untuk orang-orang dari semua tingkat kebugaran yang menginginkan pahatan serius tanpa kardio berdampak tinggi.
380 Broadway, New York; dancebody.com
Penggemar: Lea Michele, Demi Lovato, Lady Gaga, Selena Gomez, Alessandra Ambrosio
Apa yang akan Anda dapatkan: Sebuah 45 menit penuh sesak kardio intensitas tinggi, latihan kekuatan, dan latihan koreografi yang akan membakar hingga 700 kalori per sesi.
Beberapa lokasi;soul-cycle.com
Penggemar: Brie Larson, Diane Kruger, Mindy Kaling, Tessa Thompson
Apa yang akan Anda dapatkan: Kelas satu jam yang menyenangkan yang terinspirasi oleh teknik balet barre, pilates, dan aerobik era 80-an.
Beberapa lokasi; popphysique.com
Penggemar:Bella Hadid, Kendall Jenner, Gigi Hadid
Apa yang akan Anda dapatkan: Latihan selama satu jam yang akan membakar antara 400-800 kalori, tergantung pada intensitas kelas. Pemula dapat mempelajari dasar-dasar tinju seperti gerak kaki yang tepat, teknik meninju, dan pertahanan.
600 Washington Street, New York; gothamgymnyc.com
Penggemar: Emma Roberts, Hannah Bronfman
Apa yang akan Anda dapatkan: Sesi 55 menit yang terdiri dari koreografi pilates klasik dan teknik kontemporer untuk meningkatkan postur, fleksibilitas, dan kekuatan inti Anda selain mengencangkan perut, lengan, dan bokong Anda.
Beberapa lokasi; newyorkpilates.com
Kipas: Jemima Kirke
Apa yang akan Anda dapatkan: Kelas lima puluh menit didasarkan pada dasar-dasar pilates dengan opsi untuk menjelajahi urutan yang lebih maju. Tingkatkan kekuatan dan fleksibilitas inti Anda dengan interval kardio, loncatan, latihan beban, dan lainnya dalam suasana yang positif bagi tubuh.
14 Columbia Place, Brooklyn; brooklynstrength.com