Jennifer Aniston bukan tipe orang yang mengecek media sosial begitu dia bangun di pagi hari. Jennifer Aniston adalah orang yang lebih baik dari kita.

Daripada membolak-balik umpan pembaruan status teman-temannya, dia akan memilih untuk berlari, berjalan-jalan dengan anjingnya, dan bermeditasi, menghindari memeriksa email selama mungkin. "Saya suka waktu saya sendiri, dan saya sangat suka sendirian, yang menurut saya masuk akal sebagai seorang Aquarian," katanya dalam gaya. "Pagi saya sangat istimewa bagi saya, jadi saya mencoba untuk tidak memiliki suara itu untuk waktu yang lama. Ini adalah eksperimen dan beberapa hal yang masih saya coba sempurnakan, tetapi saya suka melakukannya." Sikapnya sepenuhnya sejalan dengan kampanye #MomentForMe baru Aveeno, di mana Aniston dan merek mendorong pengikut mereka untuk menunjukkan bagaimana mereka menghabiskan waktu melakukan perawatan diri, tagar dengan tepat, untuk kesempatan memenangkan retret kesehatan untuk dua. Peluang muncul hampir sama organiknya dengan daftar bahan merek, berdasarkan gagasan tentang betapa pentingnya mencabut kabel sesekali.

"Semuanya datang kepada kami setiap hari, orang-orang bekerja lebih keras, dan dengan sosial media dan semua hal yang harus kita ikuti, tidak ada cukup waktu dalam sehari untuk menjaga diri kita sendiri waras. Kami benar-benar lupa meluangkan waktu untuk diri sendiri, yang bisa berdampak buruk bagi kesehatan Anda," katanya. "Ditambah lagi, itu tidak adil untuk pria berikutnya yang akan kamu temui jika kamu dalam suasana hati yang buruk karena terlalu banyak bekerja dan stres."

VIDEO: Jennifer Aniston tentang Apa yang Dia Pikirkan Akan Terlihat Seperti Central Perk Hari Ini

TERKAIT: Gaun Bunga Jennifer Aniston Benar-benar Layak Rachel

Setiap kali Aniston merasa kewalahan, dia suka membawanya keluar di trotoar, memilih untuk berlari, berjalan-jalan dengan anjingnya, atau menghilangkan stres di kelas yoga. "Pada dasarnya, apa pun yang membuat saya sadar bahwa ada banyak hal yang harus dihargai. Bersyukur selalu baik ketika Anda merasa stres, hanya untuk pergi, 'Whoa, whoa, whoa, apa aku Betulkah mengeluh tentang? Apa yang membuat saya kewalahan?'" tambahnya.

Meditasi sangat penting di rumah tangganya—Aniston sebenarnya mempraktikkan TM, atau meditasi transendental. Ruangan itu cukup sunyi, dengan sesekali menyalakan lilin, dan 5 hingga 10 menit sehari yang dia butuhkan untuk melakukannya membuat semua perbedaan. Meskipun dia menjaga kecantikan akhir dari rutinitas perawatan dirinya cukup sederhana selama seminggu, hari Minggu adalah hari-harinya untuk pergi all out, memulai dengan scrub, diikuti dengan serangkaian masker dan serum, lalu diakhiri dengan L.E.D. masker. Momen zen itu sangat diperlukan, dan kemungkinan menyeimbangkan suasana hati persona di layarnya, yang seringkali sangat berbeda dari kepribadian Aniston sendiri. Dia telah memainkan banyak bayi bertenaga tinggi dengan sikap blak-blakan, biasanya mengenakan rok pensil, meskipun Dr. Julia Harris di Horrible Bosses menonjol sebagai favorit di benaknya.

"Aku suka gadis-gadis itu! Saya suka mencoba dan memainkan semua gadis itu, dan Dr. Julia adalah orang yang sangat aneh," kata bintang itu. "Kita bisa pergi ke dunia dan menonton mereka, melihat semua karakter yang ada, jadi menyenangkan untuk memainkannya, atau sedikit meningkatkannya."