Antara penyebarannya yang cepat dan informasi campuran tentang bagaimana melindungi diri sendiri, virus corona telah terbukti menjadi apa-apa tapi mudah untuk dijabarkan. Salah satu pertanyaan terbesar seputar COVID-19 adalah perlunya memakai masker wajah.
Awalnya, para ahli kesehatan mengatakan memakai masker tidak perlu karena memakainya tidak akan membantu mencegah orang sehat tertular virus. Sebagai gantinya, Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) merekomendasikan masker disediakan untuk petugas kesehatan dan orang-orang yang sudah memiliki virus untuk menghindari penyebarannya ke orang lain.
Tapi, pada hari Kamis Gedung Putih berkata diharapkan CDC akan membalikkan pedoman itu, alih-alih menyarankan semua orang Amerika untuk mengenakan masker atau kain penutup wajah di depan umum. Ini sebagai tanggapan atas semakin banyaknya bukti bahwa “orang yang terinfeksi tanpa gejala dapat menyebarkan virus,” menurut memo internal antara Gedung Putih dan CDC. diperoleh oleh Washington Post.
“Mengingat data baru ini, bersama dengan bukti penularan yang meluas di masyarakat di seluruh negeri, CDC merekomendasikan: penggunaan masker kain oleh masyarakat sebagai tindakan kesehatan masyarakat tambahan yang dapat dilakukan masyarakat untuk mencegah penyebaran virus ke orang-orang di sekitar mereka," catatan panduan baru.
TERKAIT: Bagaimana Membedakan Antara Gejala Coronavirus dan Alergi
Masih bingung? Anda tidak sendirian, itulah sebabnya kami meminta seorang ahli untuk membantu mengklarifikasi mengapa percakapan tentang masker wajah menjadi agak kabur, serta cara membuat masker wajah DIY untuk membantu Anda tetap aman dari virus corona.
VIDEO: Cara Membedakan Gejala Virus Corona dan Alergi
Jadi, Haruskah Saya Memakai Masker atau Tidak?
Sederhananya, ya. Itu karena siapa pun bisa menjadi pembawa tanpa gejala, kata Nate Favini, M.D., pemimpin medis dari Maju, praktik perawatan primer preventif.
“Untuk masyarakat umum, kesalahpahaman umum tentang masker adalah bahwa Anda memakainya untuk melindungi Anda sendiri, ketika Anda benar-benar memakainya untuk melindungi orang lain dari tetesan pernapasan Anda,” Dr. Favini mengatakan. “Selama musim flu biasa, memakai masker adalah ide yang baik ketika Anda sakit sehingga Anda tidak menyebarkan infeksi Anda ke orang lain.”
Tetapi COVID-19 membawa serta seperangkat aturan unik, katanya, yaitu sejauh mana pembawa tanpa gejala dapat menyebarkan virus.
“Itulah alasan mengapa kami melihat perubahan dalam rekomendasi agar orang tanpa gejala juga memakai masker, karena itu akan menahan tetesan pernapasan Anda dan mengurangi risiko penyebaran COVID-19 ke orang lain, ”Dr. Favini mengatakan.
Jadi, pergeseran ini adalah hasil dari fakta bahwa pembawa COVID-19 mungkin tidak menunjukkan gejala dan keluar di tempat umum tanpa masker, sehingga tanpa sadar menyebarkan virus. Pikirkan mereka sebagai pembawa diam.
“Tidak ada salahnya memakai masker, asalkan buatan sendiri, dan bukan masker medis, yang seharusnya hanya diperuntukkan untuk keperluan sehari-hari. profesional kesehatan," dia berkata.
Penting untuk dicatat, bagaimanapun, bahwa masker hanyalah satu langkah untuk mencegah penyebaran virus corona, kata Dr. Favini. Praktik terbaik lainnya, seperti menjaga jarak sosial, mencuci tangan dengan benar, dan menghindari acara publik yang tidak penting juga harus diterapkan.
TERKAIT: 8 Cara Anda Dapat Mendukung Petugas Kesehatan Saat Ini
Oke, Apa yang Dianggap Sebagai Masker yang Baik?
Peran masker DIY sederhana, Dr. Favini mengatakan: "Ini bisa apa saja yang menutupi hidung dan mulut, karena di sinilah tetesan pernapasan masuk dan keluar."
Dalam hal bahan terbaik yang digunakan untuk filter masker wajah, pertimbangkan studi 2013 dari Universitas Cambridge di mana para peneliti menguji masker buatan sendiri untuk melawan flu. Hasilnya menemukan bahwa — di samping masker bedah, tentu saja — tas penyedot debu, handuk piring, kaos katun, sarung bantal antimikroba, dan kain linen adalah bahan pilihan utama (dalam hal itu memesan). Dua yang pertama, bagaimanapun, dapat membuat sulit untuk bernapas, menurut laporan dari Stanford Medicine dan, oleh karena itu, sarung bantal atau kaos katun akan menjadi pilihan terbaik Anda.
FYI, Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) juga mencatat bahwa masker hanya boleh dipakai setelah Anda membersihkan tangan — dan untuk menghindari menyentuh wajah Anda setelah masker terpasang.
TERKAIT: Selebriti dan Tokoh Masyarakat Ini Positif Terinfeksi Virus Corona
Cara Membuat Masker Sendiri
Kabar baiknya adalah ketika berbicara tentang masker wajah DIY, ada banyak panduan cara yang dibagikan secara online.
The New York Times dilepaskan tutorial membuat topeng dengan jarum dan benang, kain katun, dan tali sepatu. Jika Anda terbiasa dengan mesin jahit, maka Anda dapat mencoba tutorial ini dari JoAnn Fabrics (lengkap dengan potongan topeng PDF yang dapat dicetak) atau Pusat Jahit New York video pembuatan topeng.
TERKAIT: Pasangan Saya Tidak Peduli Tentang Coronavirus dan Saya Panik
Jika Anda ingin melewatkan apa pun yang melibatkan pengerukan keterampilan terbaik Anda dari kelas ekonomi rumah, maka ada juga opsi tanpa jahitan yang tersedia, seperti tutorial langkah demi langkah ini Colin Hanks membagikannya di Instagram. Yang Anda butuhkan hanyalah selembar kain (misalnya sapu tangan, syal, t-shirt, sarung bantal) berukuran kira-kira 21x21 inci, dan dua ikat rambut, kata aktor tersebut. Hanks mengatakan bahwa dia telah “mencari-cari secara online” cara membuat topeng dengan bandana ketika dia menemukan metode yang “cukup mudah” ini.
Anda juga bisa menjadi licik dengan menggunakan cup bra dan menjepit, menempelkan, atau menjahit tali sepatu atau elastis di kedua sisi topeng agar pas di kepala. (Ya, ada video untuk itu.)
Garis bawah: Jika Anda adalah carrier tanpa gejala, tidak ada salahnya untuk membuat masker sendiri untuk bepergian ke toko kelontong, atau acara penting lainnya. Ini akan membantu memperlambat penyebaran virus corona melalui orang-orang yang merupakan pembawa diam.
NS pandemi virus corona sedang berlangsung secara real time, dan pedoman berubah dari menit ke menit. Kami berjanji untuk memberi Anda informasi terbaru pada saat publikasi, tetapi silakan merujuk ke CDC dan WHO untuk pembaruan.