Saya tidak menentang untuk berolahraga di pagi hari (sebenarnya, saya lebih menyukainya), tetapi saya biasanya melakukan salah satu latihan yang saya lakukan (seperti berlari atau Panduan Tubuh Bikini Kayla Itsines), hari ini saya diundang untuk mencoba sesuatu yang baru: Bikram Yoga. Saya pernah melakukan yoga sebelumnya, tetapi tidak pernah melakukan variasi panas. Tetap saja, saya selalu siap untuk apa pun, bahkan jika itu berarti berolahraga di ruangan yang panas pada jam 8 pagi ketika sudah 90 derajat di luar.
Kelas dimulai seperti kelas yoga lainnya, dengan guru menginstruksikan kami untuk berpose anak dan mengambil beberapa napas dalam-dalam. Tapi kelas ini sama sekali tidak normal. Pertama, itu disponsori oleh Bud Light, bukan sesuatu yang biasanya diasosiasikan dengan ohm-ing. Kedua, guru memiliki dua asisten: Nick dan Drew Lachey, alias setengah dari boy band akhir 90-an yang populer, 98 Degrees (keduanya difoto, tengah). Ya, ini akan menjadi nyata menarik...
TERKAIT: 5 Tips untuk Yoga DIY di Pantai
"Apakah kalian siap untuk melewati 98 derajat yoga panas dari daftar ember musim panas Anda?" Nick bertanya di kelas, yang kita semua bertepuk tangan karena, duh, siapa yang tidak ingin memelintir diri menjadi pretzel sambil menatap mata melamun salah satu Lachey? Hal-hal menjadi lebih menarik dari sana — pose telah diganti namanya, jadi alih-alih diinstruksikan untuk memasukkan pose elang, penari, atau pose pohon, kami membungkukkan diri ke dalam postur bernama "Teman-temanku memiliki FOMO sekarang," "Apa lagu 98 Derajat favoritmu?" dan "Siapa Lachey favoritmu? saudara laki-laki?"
TERKAIT: Pakaian Olahraga Paling Bernapas untuk Berkeringat
"Kami seharusnya menamai band kami 65 Derajat," canda Nick, mengacu pada suhu ruangan, diatur ke 98 derajat, bukan suhu Bikram standar 105 derajat. Lachey yang lebih tua mengeluarkan keringat, dan pada titik ini, telah kehilangan keseimbangan dan jatuh ke spanduk Bud Light di belakangnya beberapa kali. Drew, di sisi lain, tampaknya agak tidak terganggu oleh banyak liku-liku dan inversi, yang dia katakan nanti adalah karena dia secara teratur berlatih Pilates.
Lebih cepat dari yang saya inginkan, kami kembali ke pose anak-anak dan kelas selesai. Pendingin Bud Light digulung ke dalam ruangan, dan kedua bersaudara itu membuka botol. "Teman-teman, ingat semakin banyak Bud Light yang Anda minum, semakin baik suara 98 Derajat," kata Nick kepada kelas sebelum menunjukkan senyumnya yang terkenal. Sementara saya meneruskan minuman (bagaimanapun juga, saya harus pergi bekerja), melakukan yoga panas dengan Nick dan Drew Lachey bukanlah cara yang buruk untuk menghabiskan Selasa pagi.
TERKAIT: Ripped: 3 Gerakan Ab Mudah yang Dapat Anda Lakukan di Rumah