Berkat Twitter, kami tahu bahwa bahkan selebritas terbesar pun menderita masalah serupa yang kami alami. Lena Headey dari Game of Thrones membuka tentang kecemasan di situs media sosial, dan kami pikir wawasannya sangat membantu. (Kami tidak tahu bahwa Cersei mengalami pertempuran serupa di luar layar, dan berpikir Headey sangat berani untuk mengangkatnya!)
Kredit: Jon Kopaloff/FilmMagic
Semuanya dimulai setelah seorang penggemar bertanya kepada Headey tentang rasa tidak aman. Apa yang dia lakukan ketika dia merasa tidak aman? Sial—apakah dia pernah merasa tidak aman??
Jawabannya? Tidak terlalu banyak, tapi dia pasti merasakan emosi kuat lainnya. Tentu saja, Headey meluangkan waktu untuk menjawabnya, dan kemungkinan mendapatkan lebih banyak penggemar setelah tanggapan inspirasionalnya.
Kami menyukai cara Headey mendekati ini. Dia bahkan menjelaskan lebih detail, mengatakan bahwa kedua penyakit ini—tanpa diragukan lagi—sangat nyata.
Mengapa ini penting? Yah, banyak orang tidak terlalu memperhatikan mereka, karena mereka "diam". Anda tidak dapat benar-benar mengatakan seseorang mengalami depresi dengan melihatnya.
Menurut Headey, banyak masalah tentang kecemasan dan depresi berkembang berdasarkan lingkungan kita sendiri, dan dunia di sekitar kita.
Dia tidak hanya mendekati topik dari sudut pandang baru, tetapi dia benar-benar memotivasi para penggemarnya. Dia mengingatkan kita bahwa sungguh, setiap orang adalah manusia. Dan mungkin kita seharusnya tidak terlalu keras pada diri kita sendiri dan orang lain. Tentu saja, metodenya bukanlah cara untuk menyembuhkan penyakit—sebaliknya, metodenya adalah cara untuk membantu mengelolanya.
TERKAIT: Musim Dingin Ada di Sini untuk Game of Thrones Pemeran, Yang Menahan Cuaca Sangat Dingin
Headey adalah tentang cinta diri. Biarkan tweetnya menjadi pengingat bahwa kesehatan Anda, serta keinginan dan kebutuhan Anda, sangat penting.