Kris Drewry adalah penulis Perpisahan Positif. Ini adalah bagaimana dia sampai pada kesadaran yang membebaskan bahwa Anda tidak perlu berteman dengan orang yang tidak Anda sukai.
Itu dimulai dengan kata D: Perceraian. Mantan suami saya dan saya bersama selama sembilan tahun. Kami menikah ketika saya baru berusia 25 tahun. Melihat kembali setelah perpisahan kami, saya tidak berpikir saya pernah benar-benar menjadi diri saya sendiri ketika saya bersamanya — kemungkinan besar karena untuk sebagian waktu itu, Saya belum tahu siapa aku. Aku hanya mengikuti arus. Saya adalah seorang gadis kota kecil dari sebuah peternakan di Virginia; dia telah tinggal di kota-kota besar selama bertahun-tahun, dan alih-alih menciptakan hidupku sendiri, aku secara pasif menyesuaikan diri dengannya. Saya tidak percaya diri; kepribadiannya lebih besar dari kehidupan. Saya masih menemukan jalan saya dalam karir saya; dia sudah mapan dan siap pensiun dini, jadi saya merasa mengejar impian saya akan mengacaukan masa depan yang dia rencanakan.
Masalah dengan tidak mengatakan apa yang ada di pikiran Anda adalah bahwa masalah yang dapat diselesaikan tidak. Pada saat kami berpisah, saya lebih kesal daripada yang saya tahu mungkin, dan itu adalah tempat yang sangat menyedihkan.
TERKAIT: Anna Faris Mengungkapkan Bagaimana Dia Mengatasi Kecemburuan terhadap Romansa Chris Pratt... dengan Chris Evans
Bulan-bulan pertama setelah putus cinta, sulit untuk bangun dari tempat tidur. Meskipun saya adalah orang yang telah memeriksa pernikahan saya, saya ditinggalkan dengan sejuta pertanyaan: Bagaimana saya bisa berakhir di sini? Apa kesalahan yang telah aku perbuat? Apakah saya mengecewakan semua orang? Bagaimana saya bisa gagal begitu menyedihkan dalam hal ini? Tapi yang terpenting, Siapa aku kalau bukan istri suamiku? Itu adalah pertanyaan paling menakutkan yang akan membuat saya terjaga di malam hari—siapa saya dan bagaimana saya akan mengubah hidup saya ke depan. Aku takut berakhir tidak bahagia.
Namun, ketika kabut mulai terangkat (sebagian dari itu memaksa diri saya untuk meninggalkan apartemen), saya merasa lebih ringan. Seperti saya akhirnya bebas untuk belajar tentang diri saya dan apa yang akan membuat saya bahagia. Sangat menakutkan dan menggembirakan untuk menyadari bahwa Anda mendapatkan kesempatan kedua.
TERKAIT: Apa Favorit Anda Sarjana Alum Benar-Benar Mencari Kencan
Tapi ada krisis eksistensial lain yang menunggu saya pada saat ini: Mencari tahu sendiri. Saya bersandar pada teman-teman saya, seperti yang diperintahkan setiap film tentang perceraian, tetapi ada sesuatu yang tidak beres. Orang-orang yang saya pikir adalah teman saya begitu lama entah berpaling dari saya seperti perceraian saya menular atau mengambil keuntungan dari keadaan emosional saya yang berkabut, menggunakan saya. Saya tiba-tiba bebas pada kencan malam jadi saya menjadi baby sitter; mereka akan membicarakan hari mereka tetapi "harus lari" ketika saya perlu berbicara tentang perasaan kesepian; ketika saya ingin, diperlukan, keluar malam dengan teman-teman, mereka tidak pernah tidak sibuk dengan orang penting mereka.
Apakah mereka selalu seperti ini? Aku bertanya-tanya. Dan menjadi jelas: Saya telah mempertahankan hubungan yang tidak seimbang, tidak hanya dalam pernikahan saya, tetapi juga dalam kehidupan sosial saya. Saya perlu menghapus yang negatif. Hidup saya membutuhkan detoksifikasi yang serius—dan bukan jus hijau dan air lemon.
TERKAIT: Charlie Puth Mengatakan Hubungannya dengan Selena Gomez Benar-Benar Merusaknya
Detoksifikasi teman mungkin terdengar seperti diplomasi tingkat tinggi tetapi hanya sampai Anda benar-benar memperhatikan siapa yang Anda izinkan untuk meluangkan waktu dalam hidup Anda. Apakah Anda mengelilingi diri Anda dengan orang-orang positif yang mendukung Anda? Bagi saya, jawaban atas pertanyaan ini adalah “tidak”. Orang-orang di sekitar saya tidak memiliki kepentingan terbaik saya; mereka senang menerima, bukan memberi. Ada pasangan yang memberi tahu saya bahwa saya tidak berusaha cukup keras untuk membuat pernikahan saya berhasil melalui isak tangis saya; pacar yang saya pelajari mengizinkan saya mengajaknya makan siang—tetapi kemudian berbalik dan berbagi detail pribadi dari perpisahan yang mengguncang saya dengan orang lain; kolaborator profesional saya, yang dengan senang hati menerima ide saya dan menggunakannya sebagai milik mereka tanpa memberi saya penghargaan.
Sudah waktunya untuk dengan lembut menyingkirkan orang-orang itu dari hari ke hari saya. Itu tidak berarti tidak berteman dengan mereka di Facebook atau memberi mereka sikap dingin di pesta-pesta. Tetapi memahami siapa dalam hidup Anda yang baik untuk minum kopi dan gosip ketika Anda bertemu dengan mereka Whole Foods dan dengan siapa Anda ingin berbagi momen penting dalam hidup—itulah perbedaan penting bagi membuat.
Yang mengejutkan saya, "detoks" saya tidak pernah menyebabkan drama apa pun. Ketika saya hanya mengambil langkah mundur dari teman-teman yang tidak sehat bagi saya, mereka dengan mudah menyelinap pergi tanpa perlawanan. (Bukti, jika saya membutuhkannya, bahwa langkah ini adalah yang terbaik.) Tetapi orang-orang yang tetap setia pada intinya. Saya tidak perlu menambahkan lebih banyak hubungan ke dalam hidup saya, saya hanya mulai menarik lebih dekat dengan orang-orang yang masih ada di sana dan memiliki kepentingan terbaik saya di hati (kebanyakan dari mereka telah saya ketahui sebagian besar dari saya) kehidupan). Saya sekarang memiliki sekelompok kecil pacar yang luar biasa, dan saya tidak membuang energi untuk mereka yang tidak penting. Banyak dari mereka—untuk keberuntungan saya!—telah menjadi rekan profesional saya juga. Saya merasa, untuk pertama kalinya, seperti menemukan keluarga dewasa saya.
TERKAIT: Kebenaran Brutal Tentang Putusnya Persahabatan
Apakah saya perlu bercerai untuk merombak kehidupan sosial saya? Mungkin tidak. (Jelas tidak.) Tapi itu adalah panggilan bangun untuk melihat hal-hal, kebiasaan, dan orang-orang dalam hidup saya yang tidak melayani tujuan bagi saya. Anda harus selalu tahan dengan bos yang sulit atau sepupu ipar yang misinya membuat Anda terlihat buruk saat makan malam Thanksgiving. Tetapi Anda memiliki pilihan untuk menghapus hari-hari Anda dari apa pun yang Anda kendalikan yang tidak positif.
Dalam kasus saya, masih ada satu hal yang perlu saya lakukan. Saya perlu mendetoksifikasi Kota New York dari sistem saya. Itu adalah tempat yang saya sebut rumah selama lebih dari 10 tahun, tempat yang sangat saya cintai. Tapi sekarang menyimpan terlalu banyak kenangan sedih dari masa lalu yang berbeda. Sudah kurang dari setahun sejak perpisahan saya, dan saya merasa lebih yakin pada diri saya sendiri dan tentang siapa orang-orang penting dalam hidup saya. Tetapi ikatan itu lebih kuat untuk itu, dan saya tidak khawatir kehilangan kontak dengan keluarga yang saya buat di New York. Jadi saya berkemas dan pindah ke LA, tempat kelahiran detoks—jus hijau dan sebagainya.