Mentre perdere peso dopo una gravidanza è una lotta per qualsiasi neomamma, la pressione per tornare al proprio peso pre-bambino è senza dubbio amplificata a Hollywood.
Nessuno lo sa meglio dell'attrice Blake Lively, che ha dato alla luce due bambini negli ultimi tre anni e ha recitato in quattro (in corso sette) film nello stesso periodo di tempo.
Dopo la sua prima gravidanza con la figlia James, Lively ha miracolosamente riguadagnato la sua confezione da sei in pochi mesi prima della produzione su le secche (2016). Anche se sembra una magia cinematografica, in realtà Blake ha lavorato duramente per rimettersi in forma.
La trentenne e il suo allenatore Don Saladino (che condivide con il marito Ryan Reynolds), si concentrano sull'allenamento della forza anziché sul cardio. Pre-produzione attiva le secche, Lively ha aumentato le sue sessioni di allenamento da una a due volte alla settimana a cinque o sei. “Faremmo un allenamento per la parte superiore del corpo lunedì, martedì per la parte inferiore del corpo. Il mercoledì è stato un divertente allenamento in piscina in cui avrebbe fatto dei giri ", Saladino
spiegato. "Giovedì era la parte superiore del corpo, venerdì la parte inferiore del corpo e sabato ci siamo concentrati sui movimenti accessori: le braccia, le spalle".Lunedì, Blake ha condiviso una foto di lei e del suo allenatore e ha ringraziato Saladino per averla spinta. Si è anche lodata per i suoi sforzi impressionanti.
"Si scopre che non puoi perdere le 61 libbre che hai guadagnato durante la gravidanza semplicemente scorrendo instagram e chiedendoti perché non assomigli a tutte le modelle di bikini", ha scherzato la madre di due. “Grazie @donsaladino per aver messo in forma la mia A doppia S. 10 mesi da guadagnare, 14 mesi da perdere. Mi sento molto orgoglioso 💪😁💪.”