Per commemorare il mese della sensibilizzazione sulla salute mentale, Camila Cabello ha scritto un pezzo per WSJ. Rivista, dando ai lettori uno sguardo alle sue lotte con l'ansia e alla sua diagnosi di DOC, o disturbo ossessivo-compulsivo. Descrive le sue esperienze senza trattenersi, sperando che chiunque altro stia attraversando qualcosa di simile trovi aiuto o intuizione nella sua storia.
La cantante inizia chiarendo che la vita che mostra su Instagram e altre piattaforme di social media non riflette la sua realtà. Inizia il suo pezzo dicendo che i follower hanno visto solo le immagini patinate delle sue esibizioni. Ha nascosto le immagini della sua ansia e del disturbo ossessivo compulsivo, ha detto, che ha reso la sua vita quotidiana "dolorosamente difficile".
"Ecco di cosa non ci sono foto dell'anno scorso: io che piangevo in macchina mentre parlavo con mia madre di quanta ansia e quanti sintomi di disturbo ossessivo compulsivo stavo vivendo", ha scritto. "Mia madre ed io in una stanza d'albergo a leggere libri sul disturbo ossessivo compulsivo perché ero alla disperata ricerca di sollievo. Sperimentavo quella che sembrava un'ansia costante, incrollabile e implacabile che rendeva la vita di tutti i giorni dolorosamente difficile".
Credito: Steve Granitz/Getty Images
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Come molte persone che soffrono di malattie mentali, Cabello ha detto che si sentiva "imbarazzata e si vergognava" del suo disturbo ossessivo compulsivo ed era riluttante a dirlo a qualcuno, soprattutto perché il suo personaggio pubblico era così preso dall'essere forte e sicuro di se.
"Non volevo che le persone che pensavano che fossi forte, capace e fiduciosa - le persone che più credevano in me - scoprissero che mi sentivo debole", ha continuato. "La vocina nella mia testa mi diceva che se fossi stato onesto riguardo alla mia lotta per la salute mentale e alle mie battaglie interne (cioè, essendo umano), la gente penserebbe che c'era qualcosa di sbagliato in me, o che non ero forte, o che non potevo gestire cose."
Fisicamente, il suo disturbo ossessivo compulsivo le causava difficoltà a dormire, mal di testa costanti e un nodo persistente alla gola. Mentalmente, ha descritto "pensieri ossessivi e comportamenti compulsivi" che le hanno fatto "sentire come se la mia mente mi stesse giocando uno scherzo crudele".
Dopo aver cercato un trattamento, che prevedeva meditazione, terapia cognitivo comportamentale ed esercizi di respirazione, Cabello ha spiegato che è "la più sana e la più connessa a [se stessa]".
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Per quanto riguarda la sua ansia, ha scritto che sta trovando un equilibrio con essa, sapendo che è sempre lì, ma trattandola come un "amico" ora invece di qualcosa che le stava portando via parti della sua vita.
"Per molto tempo, l'ansia mi sembrava derubarmi del mio umorismo, della mia gioia, della mia creatività e della mia fiducia", ha aggiunto Cabello. "Ma ora l'ansia e io siamo buoni amici. La ascolto, perché so che sta solo cercando di tenermi al sicuro, ma non le do troppa attenzione. E sono sicuro che non le lascio prendere alcuna decisione".