Anche le superstar a volte si sentono giù. Britney Spears si è aperta sulla sua autostima nel suo ultimo post su Instagram, che la vede mentre fa delle pose yoga dall'aspetto piuttosto sorprendente. Nel post della galleria, che include video di lei in azione, dice ai suoi follower quanto sia importante parlare a te stesso e presta attenzione a come ti comporti, perché entrambe le cose hanno avuto un enorme impatto su come vede lei se stessa.
Con l'aiuto di un allenatore, la Spears spiega che sta lavorando per aprire la schiena per contrastare il suo abbandono. Nota che la sua cattiva postura è correlata alla sua autostima. Ci sta lavorando, ha scritto, e attraverso la sua pratica yoga (qualcosa che ha condiviso sul suo feed ultimamente), sta lavorando sulla sua forza fisica e mentale.
"Il linguaggio del corpo è tutto!" Spears ha scritto. "Il modo in cui parli a te stesso e ti comporti può influenzare [sic] il tuo umore... Ho problemi di autostima quindi mi snoccio... Queste pose mi aiutano ogni giorno a diventare più forte ed è abbastanza divertente farle".
Ha anche condiviso che i risultati sono stati evidenti, dicendo che mettersi in nuove posizioni le sta dando sentimenti diversi.
"Mi sento così diverso ogni volta che lo faccio, perché non sono abituato alla sensazione di avere la schiena fuori !!!" lei ha aggiunto.
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La Spears non sta solo usando il suo Instagram per mostrare flessibilità. L'ha usato per debuttare a nuovo colore di capelli (un ritorno alla forma, ad essere onesti), mostra le sue abilità di ballo e dì ai suoi fan che anche se è nel mezzo di una pausa indefinita, quello lei li amava e lo farebbe sempre.