Middleton ha fatto l'annuncio aprendosi sulla sua gravidanza nella sua ultima rubrica per il mensile del supermercato nel Regno Unito, Waitrose Kitchen rivista. Nell'articolo, intitolato "Esercizio durante la gravidanza", ha parlato del suo primo trimestre e del suo viaggio alla ricerca di una routine di fitness che funzioni per lei e per il bambino.
"Quando ho appreso la felice notizia di essere incinta, ho capito che dovevo adattare la mia normalità Routine da 4 a 5 giorni alla settimana e trova un modo per continuare il mio esercizio in sicurezza per tutti e tre i tre trimestri", ha scritto.
"Sono una fanatica dello sport e ho guardato un sacco di libri e siti web sull'esercizio durante la gravidanza ma sono rimasta delusa dalle limitate informazioni tecniche su ciò che puoi e non puoi fare", ha continuato. "L'ho trovato particolarmente così durante il primo trimestre più rischioso. Ed essendo la mia prima gravidanza, avevo così tante domande che sentivo tutte senza risposta".
Fortunatamente per Pippa, non ha sofferto della stessa malattia mattutina, Hyperemesi Gravidarum (HG), che sua sorella, Kate Middleton, ha sopportato durante le sue tre gravidanze. "Sono stata fortunata a superare la scansione di 12 settimane senza soffrire di nausee mattutine", ha rivelato Pippa. "Ciò significava che potevo andare avanti normalmente e continuare la maggior parte dei miei sport con una migliore conoscenza e, soprattutto, professionisti da cui imparare".
"Ho notato che il mio corpo cambia e aumenta di peso, ma attraverso esercizi e sport efficaci sento che si sta rafforzando per supportare una gravidanza, un parto e un recupero sani", ha aggiunto.