Se il lockdown e la quarantena ti hanno fatto sentire giù o qualcuno che conosci, sappi che Selena Gomez stava attraversando gli stessi problemi. In una trasmissione in diretta su Instagram durante il fine settimana, Gomez ha parlato con il dottor Vivek Murthy, il chirurgo generale sotto il presidente Barack Obama, della solitudine cronica. Il discorso faceva parte del Summit sociale sulla salute mentale di Rare Beauty per la Giornata mondiale della salute mentale e durante la chat, Gomez si è aperta sulla propria esperienza, dicendo che aveva attraversato "un po' di depressione" all'inizio di quarantena.
Credito: rarebeauty/Instagram
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"Direi che sono una grande estroversa, quindi capisco che è un po' più difficile", ha detto, secondo elle. "All'inizio, non potevo affrontare la [quarantena] così bene. Sono andato un po' in depressione".
Ha detto a Murthy che avere sfoghi creativi e fare attività fisica l'ha aiutata, oltre a passare del tempo con la sua famiglia. Ora, insiste, sente che le cose sono normali, anche se le cose non sono molto normali.
"E poi ho iniziato ad andare in un posto in cui scrivevo davvero ed ero attivo. E poi immagino che mi abbia semplicemente costretto ad avere quel tempo", ha detto. "E ancora, sono stato in grado di trascorrere del tempo con quelle persone di qualità molto più di quanto abbia mai fatto. E passare molto più tempo con la mia famiglia, e mi sento quasi come se mi fossi normalizzato in questa situazione che non è normale".
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Ha detto a Murthy che l'ha persino pubblicata su Instagram, in modo che chiunque stia attraversando la stessa situazione si senta come se avesse qualcuno su cui appoggiarsi.
"Penso di aver persino postato sul mio Instagram dove stavo piangendo, spiegando a tutte le persone che mi seguivano quanto mi mancano", ha detto. "Va bene [che sia stato difficile]."
Gomez ha concluso dicendo che si sente come se fosse riuscita a superare la depressione e che è pronta ad andare avanti.
"Direi che in questo momento sto uscendo completamente di nuovo", ha detto. "Penso solo di averlo gestito nel modo in cui dovevo gestirlo, e l'ho superato con le persone giuste e facendo le cose giuste e facendo i passi giusti per non farmi impazzire".