Il frullato vegano per la colazione che fa funzionare Venus Williams

Ti sorprenderebbe imparare quel campione del mondo di tennis Venus Williams funziona sulle piante? Giusto. Il designer e atleta di punta di EleVen, attualmente al sesto posto nel mondo, si riempie di un prodotto interamente a base vegetale dieta, che la rende la persona perfetta per unire le forze con Silk (e DJ Khaled!) per il loro recente lancio #FaiPiante iniziativa. La campagna celebra tutte le cose buone che possono accadere quando mangiamo più piante.

"Come atleta, tutto ciò che faccio è orientato verso una prestazione migliore" racconta Williams InStyle. "I nostri corpi prosperano grazie alle cose che mangiamo, è una medicina per i nostri corpi e una dieta a base vegetale funziona meglio per me".

Williams, che si dichiara "non una golosa", inizia ogni giorno con un allenamento massiccio, quindi non le piace riempirsi troppo prima di un sacco di allenamento. La sua colazione va a? Un frullato di pina colada facile e veloce (ricetta sotto).

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Se stai cercando di passare a una dieta più vegetale, Williams consiglia di iniziare con cibi che ti piaceranno davvero. "Dico sempre che se ha un buon sapore, è più facile da fare", dice. "Trova ricette che funzionano per te e per i tuoi gusti."

Questo frullato tropicale mattutino è un buon punto di partenza se lo chiedi a noi. Continua a leggere per la ripartizione completa.

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Ananas, a cubetti
Olio di cocco, grande porzione
Ghiaccio
Silk Almondmilk (può essere fatto anche con Silk Coconutmilk)
*Aggiungi banana o vaniglia a piacere, se necessario

Frulla tutti gli ingredienti e buon appetito!