Il retinolo può aiutare con la caduta dei capelli?

I vantaggi di includere retinolo nella tua routine di cura della pelle non hanno rivali. I dermatologi raccomandano regolarmente l'ingrediente perché tratta una serie di problemi comuni per la cura della pelle, dalle linee sottili e rughe all'acne. Ma la capacità della vitamina A di avviare il processo di rinnovamento delle cellule della pelle può fare lo stesso per i tuoi capelli?

Un marchio di prodotti per capelli la pensa così. Monpure, ha incluso un marchio con sede nel Regno Unito che si concentra sulla salute del cuoio capelluto palmitato di retinile, il retinoide meno irritante, nella sua Follicle Boost Hair Density Serum. Questo prodotto funziona per migliorare il ricambio cellulare (è qui che entra in gioco il palmitato di retinile) per eliminare l'accumulo di accumuli sul cuoio capelluto che può arrestare la crescita dei capelli, bloccare un enzima che rilascia DHT che può portare alla caduta dei capelli e far sembrare i capelli più spessi e più pieno.

"Finora l'industria della cura della pelle ha tenuto per sé questo ingrediente e quindi gli effetti trasformativi che può avere su i consumatori parlano raramente della crescita del cuoio capelluto e dei capelli", afferma la dott.ssa Sue Ann Chan, residente di Monpure dermatologo. "Tuttavia, i consumatori stanno iniziando a capire che, come la pelle del viso, il cuoio capelluto deve essere ben curato per funzionare al meglio. Il cuoio capelluto svolge un ruolo cruciale come ambiente incubatrice per la crescita pre-emergente dei capelli, influenzando direttamente la qualità dei capelli una volta che iniziano ad apparire".

CORRELATO: se la tua pelle è troppo sensibile al retinolo, usa invece il retinil palmitato

Per avere maggiori informazioni sulla scienza che sta dietro al modo in cui il retinolo può aiutare a sostenere la crescita dei capelli, ho fatto il check-in con dermatologi certificati dal consiglio di New York City Dott. Michele Green e Dott.ssa Debra Jaliman. Cordiali saluti, entrambi i dermatologi non hanno alcuna affiliazione con il marchio.

UN studio del 2007 scoperto che il retinolo può aiutare a prolungare la fase di crescita (la fase anagen) del ciclo del capello se combinato con minoxidil, il principio attivo presente in Rogaine, uno dei trattamenti per la caduta dei capelli da banco più popolari.

"Il motivo per cui raccomando il retinolo ai pazienti con perdita di capelli è aumentare la penetrazione del minoxidil che stanno usando", afferma il dott. Jaliman. Il MD sottolinea che gli studi hanno dimostrato che il retinolo può far funzionare meglio il minoxidil, ma sono necessarie ulteriori ricerche sulla vitamina A usata da sola.

CORRELATO: La perdita estrema dei capelli è l'ultimo effetto collaterale di COVID-19 che devi conoscere

Il Dr. Green aggiunge che la salute generale del cuoio capelluto è importante quando si tratta la caduta dei capelli, oltre all'uso di trattamenti prescritti o da banco. "L'uso del retinolo sul cuoio capelluto può aiutare a mantenere un cuoio capelluto sano, che a sua volta faciliterà la crescita dei capelli", spiega. "La salute del cuoio capelluto dipende anche da fattori esterni e interni. I follicoli piliferi hanno bisogno del giusto nutrimento e anche il cuoio capelluto ha bisogno di mantenere il giusto equilibrio del pH per far crescere i capelli".

Quando viene utilizzato per la caduta dei capelli, il retinolo potrebbe non adattarsi al livello di pH del cuoio capelluto. Quindi è importante mantenere un cuoio capelluto sano per creare l'ambiente ottimale per la crescita dei capelli.

Il livello di pH aiuta nella funzione di barriera dell'epidermide e protegge i follicoli piliferi", afferma il dott. Green. "Il cuoio capelluto dovrebbe mantenere un pH compreso tra 3,5 e 5,5. I prodotti troppo alcalini esauriscono il cuoio capelluto dei suoi oli naturali e possono rendere il cuoio capelluto troppo secco. Il retinolo ha naturalmente un ph di circa 5-6, quindi alcuni individui possono trarre beneficio dall'uso del retinolo sul cuoio capelluto".

Mentre ci sono sieri per capelli formulati con retinolo, il Dr. Jaliman dice che puoi usare anche un normale siero al retinolo. Se vuoi provare il retinolo come unico trattamento, ricorda che non ci sono molte ricerche disponibili sul fatto che sia efficace da solo.

VIDEO: quando applichi la protezione solare nella tua routine di cura della pelle conta davvero molto

Alcune cattive notizie: gli effetti collaterali dell'uso del retinolo sul viso riguardano anche il cuoio capelluto.

"Puoi provare sensibilità, arrossamento e irritazione, che possono peggiorare la situazione con conseguente perdita o diradamento dei capelli", spiega il dott. Green. "Lo stesso vale per quanto riguarda la sensibilità. Se hai un cuoio capelluto sensibile, dovresti evitare di usare qualsiasi forma di retinolo sul cuoio capelluto".

Poiché il retinolo può rendere il cuoio capelluto più sensibile, il Dr. Green suggerisce di utilizzare uno spray sulla crema solare per prevenire i danni del sole. Il MD sottolinea anche che quelli con psoriasi del cuoio capelluto, eczema o dermatite dovrebbero consultare un dermatologo prima di usare il retinolo sul cuoio capelluto.

Se stai riscontrando una desquamazione extra (nota anche come i brutti retinoidi), il Dr. Jaliman dice che potresti voler usare uno shampoo a base di zinco piritione (come Testa spalle) per ridurre la forfora e aiutarla a penetrare meglio.

Poiché il retinolo può seccarsi, è importante mantenere il cuoio capelluto idratato. Il Dr. Green chiede balsami senza risciacquo privi di oli minerali e parabeni o oli come rosmarino, argan e tea tree. "L'uso di questi oli tre o quattro volte alla settimana sul cuoio capelluto lo manterrà sano e idratato, con conseguente crescita sana dei capelli e meno rotture", afferma.

Co-lavaggio è un'altra ottima opzione, soprattutto se hai i capelli tinti poiché è meno probabile che si tolgano dal cuoio capelluto i suoi oli naturali.

Infine, sii gentile quando acconcia i capelli. "Quando pettini o districhi i capelli, dovresti usare uno speciale pettine o spazzola districante", afferma il dott. Green. "Applica una quantità minima di calore durante lo styling dei capelli colorati e usa prodotti protettivi per lo styling come un termoprotettore sui capelli prima dell'asciugatura".