La migliore routine e prodotti per la cura della pelle per le donne sopra i 40 anni

Che tu ami concederti un regime di cura della pelle in 13 fasi o preferisca una routine minima, i prodotti che è probabile che l'uso cambi quasi ogni volta che entri nel prossimo decennio di vita - e questo vale per i tuoi 40 anni, pure.

Quando le donne raggiungono i 40 anni, i descrittori utilizzati per la pelle passano improvvisamente da preventivi a negativi. Parole come "cedente", "noioso", "cavo" e "rugoso" sono comunemente usate per commercializzare la cura della pelle verso le donne di questa fascia di età. Ma la realtà è che i segni dell'invecchiamento sono segni di esperienze di vita in cui le generazioni più giovani non sono ancora al corrente.

Questi cambiamenti legati alla pelle sono in gran parte dovuti in parte a perimenopausa, gli anni che precedono menopausa dove gli ormoni estrogeni iniziano a cadere, il che fa sì che la pelle diventi più sottile e perda elasticità. Anche la ridotta produzione di collagene è un fattore.

CORRELATO: Come affrontare la pelle secca durante la menopausa

I tuoi 40 anni sono anche il momento in cui anni di esposizione al sole non protetta possono iniziare a raggiungerti.

"Se la pelle non è stata protetta, possono comparire significative depigmentazioni (macchie solari, cheratosi seborroiche, melasma) e in coloro che sono veramente indulgenti al sole possono apparire raggi, macchie precancerose chiamate cheratosi attiniche, rughe e cambiamenti strutturali", afferma la dott.ssa Melanie Palm, dermatologa certificata e fondatore di Arte della pelle MD a San Diego, CA.

Sia che tu voglia cambiare la tua routine per affrontare le linee sottili che sono diventate più profonde, mirare al tono della pelle non uniforme o aumenta l'idratazione, la giusta routine di cura della pelle è qualunque prodotto ti faccia sentire bene con la tua pelle in questa fase della tua vita.

Per aiutarti a trovare la migliore routine per la cura della pelle, abbiamo parlato con il Dr. Palm e Il dottor Corey L. Hartman, fondatore di Skin Wellness Dermatology a Birmingham, AL, per i loro consigli di esperti.

Ogni buona routine per la cura della pelle inizia con il lavaggio del viso. Il Dr. Palm consiglia di utilizzare un detergente che offra un'esfoliazione delicata e benefici anti-invecchiamento: pensa agli acidi AHA, agli enzimi di origine vegetale o persino agli ingredienti fermentati.

Siamo fan di Kinship's Naked Papaya Detergente enzimatico delicato, un detergente schiumogeno delicato infuso con enzimi schiarenti a base vegetale e ingredienti che supportano la barriera cutanea.

Comprare: $22; credobeauty.com

Successivamente, entrambi i dermatologi concordano sul fatto che l'utilizzo di un siero specifico è un passaggio importante. "Un siero antiossidante contenente un cocktail di vitamine - i più popolari sono vitamina C, vitamina E, acido ferulico, resveratrolo e niacinamide — aiuta a prevenire lo sviluppo di radicali liberi che causano la degradazione del prezioso collagene", Dr. Hartman spiega.

Skinceuticals C E Ferulic è il gold standard dei sieri antiossidanti. Questa formula è spesso consigliata da dermatologi e redattori di bellezza perché contiene vitamine C, E e acido ferulico per proteggere dai danni ambientali causati dai radicali liberi. Il siero multitasking tratta anche i segni dell'invecchiamento e i danni alla foto come linee sottili, rughe e iperpigmentazione.

Comprare: $166; dermstore.com

Epi.logic Master Plan Collagen Renew Growth Factor Siero è una formula creata da un chirurgo plastico che include peptidi, fattori di crescita epidermica derivati ​​da cellule staminali umane e acido ialuronico per riparare e promuovere il ricambio cellulare per ridurre le linee sottili e le rughe, migliorare la produzione di collagene per la compattezza e aiutare a mantenere la pelle idratazione.

Comprare: $210; epilogicskincare.com

Per quanto riguarda la crema idratante, cerca una formula che contenga ingredienti idratanti come ceramidi, acido ialuronico, squalano e glicerina. Queste formule riempiranno la pelle e bloccheranno l'idratazione per il giorno. La Roche-Posay Toleraine Crema idratante per il viso a doppia riparazione è una formula non grassa con glicerina, niacinamide e ceramidi per idratare e lenire tutti i tipi di pelle.

Comprare: $20; dermstore.com

La protezione solare è il passaggio finale e più importante di ogni routine quotidiana di cura della pelle. Entrambi i medici raccomandano un SPF minerale con ossido di zinco e antiossidanti per supportare la protezione contro l'inquinamento ambientale.

"Un buon regime di cura della pelle non significa assolutamente nulla senza una protezione solare ad ampio spettro, preferibilmente a base di minerali, fisica contenente ossido di zinco o biossido di titanio", afferma il dott. Hartman. "Aggiungi una tinta per assicurarti che gli ossidi di ferro siano inclusi per proteggere dalla luce visibile (blu) ad alta energia."

EltaMD UV colorato quotidiano ad ampio spettro SPF 40 è una crema solare pluripremiata con ossido di zinco. Oltre a proteggere dai raggi UV/UVB, la formula funge anche da idratante leggero.

Comprare: $32; dermstore.com

Una buona crema per gli occhi che sgonfia e idrata la zona degli occhi e un prodotto che stimola il collagene come a Crema al peptide TriHex o il siero del fattore di crescita sono anche ottime aggiunte a una routine di cura della pelle mattutina.

Mentre le routine mattutine per la cura della pelle si concentrano sulla protezione, le routine notturne riguardano la riparazione e il rinnovamento. Quindi, in primo luogo, è importante rimuovere il trucco che indossi. Al dottor Hartman piace acqua micellare o toner senza alcool.

Garnier Skin Active Acqua Micellare Detergente è un acquisto conveniente in farmacia che rimuove contemporaneamente il trucco e deterge la pelle, anche il trucco waterproof.

Comprare: $7; walmart.com

Il Dr. Palm consiglia l'esfoliazione con un gommage, prodotto che unisce una delicata esfoliazione chimica e fisica, dopo la detersione. "Un buon detergente seguito da un gommage è il mio punto di riferimento per la pelle dei miei 40 anni", dice. "Gommage esfolia delicatamente la pelle senza irritanti chimici o fisici."

E non lasciarti ingannare dalla parola "buccia" contenuta nel Bioactive Rose Gommage di Odacité. Questo gel delicato può essere utilizzato come una maschera esfoliante tradizionale. Applicare uno strato sottile sul viso e stenderlo sotto le dita appena prima che sia completamente asciutto. Sarai in grado di vedere il prodotto cadere.

Comprare: $62; odacite.com

Il retinolo è l'ingrediente attivo principale delle routine notturne per la cura della pelle. "L'ingrediente del Santo Graal è il retinolo che aiuta a regolare l'esfoliazione, prevenire l'acne, levigare la superficie della pelle e uniformare lo scolorimento", afferma il dott. Hartman.

L'Oréal Paris Derm Intensives Night Serum Con 0,3% Retinolo è un altro acquisto in farmacia che coprirebbe le tue esigenze di retinolo. Contiene la forma più potente di retinolo e agisce sulle rughe profonde.

Comprare: $28: walmart.com

Il Dr. Palm raccomanda di potenziare le creme retinoidi prescritte con a prodotto bakuchoil, un botanico asiatico ricco di vitamina A. "La pianta e i semi sono utilizzati nella cura della pelle e regolano i recettori del retinolo e possono migliorare gli effetti dei retinoidi riducendo il rossore e l'irritazione", spiega.

La crema idratante è un ultimo passo importante per ricostituire la pelle e rinforzare la barriera cutanea. "Scegli uno ricco di emollienti, ma con ingredienti attivi per incoraggiare la riparazione della pelle - ancora una volta i peptidi e i fattori di crescita sono una buona scelta", afferma il dott. Palm.

Crema Polipeptidica Protini di Elefante Ubriaco è una crema idratante ricca (ma non troppo grassa) formulata con una miscela di nove peptidi, fattori di crescita e aminoacidi per migliorare la consistenza e il tono della pelle oltre ad aggiungere idratazione.

Comprare: $68; sephora.com

In base al tuo tipo di pelle, opta per una maschera viso idratante o schiarente una volta alla settimana. "Il primo per i tipi di pelle secca che sono inclini all'irritazione e il secondo per la pelle grassa che si occupa dell'acne", afferma il dott. Hartman.

La formula scelta può variare anche in base alla stagione. "Durante l'inverno, una maschera settimanale idratante è ottima per la pelle secca che è aggravata dall'abbassamento delle temperature e dei livelli di umidità", suggerisce il dott. Palm. Dice che molte formule possono essere strofinate sul collo e lasciate durante la notte per un'idratazione extra.

Nelle giornate di sole, prova una maschera schiarente. "Agenti topici come acido tranexamico, vitamina C, E, estratto di funghi, acido azelaico o arbutina sarebbero ottimi ingredienti da eroe da tenere d'occhio quando si seleziona la maschera giusta", afferma il dott. Palma.

Per quanto riguarda i dispositivi, entrambi i dermatologi consigliano un dispositivo a microcorrente. Sappi solo che se decidi di provarne uno, ci vuole un uso costante per vedere i risultati. "Avverto i pazienti che è necessaria coerenza", condivide il dottor Palm. "Questi dispositivi possono essere utili, ma richiedono di incorporare alcuni minuti di utilizzo notturno nel tuo routine di cura della pelle, che a volte è difficile da fare quando si bilanciano lavoro e famiglia responsabilità».

NuFace è di gran lunga il dispositivo a microcorrente più popolare sul mercato. Il Dispositivo per la tonificazione del viso Trinity stimola la superficie della pelle con microcorrenti per migliorare il contorno del viso, la compattezza e levigare le linee sottili e le rughe.

Comprare: $325; sephora.com

VIDEO: quando applichi la protezione solare nella tua routine di cura della pelle conta davvero molto

È un malinteso comune pensare che più profonda è la linea della fronte, più forte deve essere il prodotto per vedere i risultati. Ma non è sempre così.

"La titolazione di determinati ingredienti dovrebbe sempre essere guidata esclusivamente dal tipo di pelle, dalle preoccupazioni e dagli obiettivi", afferma il dott. Hartman. "Non ci sono premi per l'utilizzo di un retinoide più forte se la tua pelle risponde bene a un retinolo di forza inferiore. In effetti, l'infiammazione non necessaria può essere controproducente poiché l'infiammazione è stata collegata all'invecchiamento precoce, alle rughe e alle rughe".

Se sei interessato ad aumentare la potenza dei tuoi prodotti perché stai sperimentando un stabilizzarsi nei risultati o avere nuovi obiettivi per la pelle, assicurati di discutere le tue opzioni con a dermatologo prima.