Aggiornamenti per la salute e il fitness di Apple Watch Series 6

Quando il primo Apple Watch è uscito nel 2015, è diventato rapidamente un amato dalle celebritàaccessorio di moda anche per i non atleti: perfetto per inviare un SMS veloce quando hai perso il tuo iPhone nella borsa o per ricordarti di alzarti in piedi dalla scrivania per tutto il giorno. Nei cinque anni successivi, Apple ha alzato gradualmente la posta per gli ossessionati dalla salute e dal benessere, dimostrando di poter resistere ad altri dispositivi indossabili quando si tratta di tenere traccia di tutto, dai tuoi allenamenti al tuo ciclo mestruale.

E ora, con il tanto chiacchierato Apple Watch Series 6, l'azienda tecnologica sta introducendo una nuova funzionalità che potrebbe anche avere implicazioni rivoluzionarie per prevenire la diffusione di COVID-19 — Sì, davvero. Ecco le novità e gli annunci più importanti per la salute e il fitness che devi conoscere.

La nuova brillante funzionalità hardware dell'Apple Wash Series 6 è il sensore del livello di ossigeno nel sangue, che utilizza LED verdi, rossi e infrarossi per misurare la saturazione di ossigeno, o SpO2, la percentuale di ossigeno trasportata dai globuli rossi dai polmoni al resto del corpo. Questo può essere usato come una misura approssimativa per la tua forma fisica generale: durante l'esercizio fisico intenso, potresti notare un piccolo calo del tuo corpo livelli di ossigeno nel sangue quando la tua respirazione diventa tesa, ma più sei in forma, più velocemente dovrebbero tornare a normale.

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Mentre Garmin e Fitbit hanno già una capacità simile, Apple ha svelato di avere piani più grandi in serbo con la funzione. In un comunicato stampa, Apple ha annunciato che sta collaborando con i ricercatori dell'Università della California, Irvine, nonché con altri centri sanitari organizzazioni di ricerca per capire meglio come le misurazioni dell'ossigeno nel sangue possono aiutare nella gestione dell'asma e del cuore fallimento.

Hanno anche annunciato che si sarebbero collegati con ricercatori e docenti della salute della University of Washington School of Medicine per... indagare su come l'ossigeno nel sangue e la frequenza cardiaca "potrebbero fungere da segni precoci di condizioni respiratorie come l'influenza e il COVID-19". (Essere chiaro, sebbene i dispositivi con capacità simili fossero popolari all'inizio della pandemia quando abbiamo appreso che bassi livelli di saturazione di ossigeno possono essere un segno di COVID-19, l'orologio non lo è destinati ad essere utilizzati per scopi medici — e sono necessarie ulteriori ricerche sulla connessione.)

Se non sei obbligato ad aggiornare il tuo orologio esistente, puoi comunque sfruttare altre nuove funzionalità per la salute tramite watchOS 7, la versione più recente del sistema operativo Apple appena rilasciata, a patto che tu abbia una Serie 3 o dopo. Un'aggiunta particolarmente utile (senza giochi di parole): rilevamento automatico del lavaggio delle mani. Il tuo orologio saprà quando ti stai lavando le mani e avvierà un conto alla rovescia di 20 secondi in modo che tu possa effettivamente lavarti le mani per intero quantità di tempo consigliata per il CDC. Avrai anche una spintarella per lavarti le mani ogni volta che torni a casa. Ora abbiamo solo bisogno di un promemoria per indossare la maschera prima di partire.

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In precedenza, l'unico modo per utilizzare Apple Watch per monitorare il sonno era tramite app di terze parti. Ma ora, finalmente, Apple ha introdotto il monitoraggio del sonno con watchOS 7, insieme a una maggiore durata della batteria per consentire di utilizzare l'orologio tutto il giorno e la notte. (Se la batteria è troppo scarica entro un'ora dalla tua solita ora di andare a dormire, riceverai un promemoria per caricarla.)

Utilizzando l'accelerometro dell'orologio per rilevare i micromovimenti, la nuova app Sleep può fornirti un'analisi semplificata del tuo sonno su base notturna e settimanale. C'è anche una nuova app Wind Down che ti consente di personalizzare una routine della buonanotte (ad esempio, ascoltare a rumori rilassanti o utilizzando un'app di meditazione) e mette il telefono e l'orologio in Non disturbare modalità.

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Il più eccitante nuovo annuncio per gli amanti del fitness c'è Fitness+, un nuovo servizio di allenamento creato appositamente per l'Apple Watch che verrà lanciato entro la fine dell'anno. Apple ha collaborato con una vasta gamma di trainer per creare allenamenti in stile studio, disponibili per lo streaming su iPhone, iPad o Apple TV. Oltre agli allenamenti senza attrezzature come HIIT, yoga e danza, può essere utilizzato anche in palestra o insieme a Peloton o tapis roulant se hai recentemente investito in alcuni nuovi attrezzatura per l'allenamento durante la quarantena. Promettendo di essere un'esperienza più coinvolgente (completa di nuovi allenamenti settimanali in tutti i generi musicali), un altro vantaggio è che le tue metriche saranno incorporate nel tuo allenamento per un'esperienza più personalizzata Esperienza.

Fitness+ sarà disponibile per i clienti di Apple Watch come servizio in abbonamento entro la fine del 2020 per $9.99 al mese o $79.99 per anno. Tutti possono provare Fitness+ gratuitamente per un mese.

E, se stavi semplicemente aspettando che Apple rilasci finalmente una versione più economica, beh, il tuo l'attesa è scaduta: Apple ha annunciato il suo modello Watch SE, che parte da $ 279 (rispetto a $ 399 per la serie) 6). Entrambi i nuovi orologi sono disponibile per l'ordine oggi.