Sappiamo tutti che una corretta pulizia, idratazione e applicazione quotidiana di SPF è la chiave per una carnagione sana e luminosa. Ma quanto è necessario aggiungere l'esfoliante alla nostra normale linea di prodotti per la cura della pelle? L'esfoliazione rimuove le cellule dallo strato superficiale della nostra pelle accelerando il ciclo che il nostro corpo elimina naturalmente queste cellule per dare alla nostra carnagione un bagliore istantaneo ma temporaneo. Sembra un'ottima cosa, ma siamo anche attenti a non strofinare eccessivamente, lasciando la nostra pelle cruda e arrossata. Abbiamo chiacchierato con la dottoressa Jessica Krant, N.Y.C. dermatologo e fondatore di Arte della dermatologia per risolvere tutta la confusione esfoliante.
C'è più di un modo per Slough
Prima di tutto, partiamo dalle basi. Esistono due metodi per rimuovere le cellule della pelle pronte per essere eliminate: meccanico e chimico. L'esfoliazione meccanica include "qualsiasi processo in cui le cellule della pelle vengono rimosse da fisici frizione, ad esempio con un guanto di luffa o un detergente o una crema con granuli ruvidi", spiega Il dottor Krant. Questa azione elimina fisicamente le cellule sciolte sullo strato esterno della pelle. L'esfoliazione chimica, d'altra parte, utilizza sostanze che allentano biologicamente la colla tra le cellule dello strato esterno della pelle per consentire alle cellule esterne di liberarsi. "Sebbene sia fisicamente più delicato sulla pelle, potrebbe essere complessivamente più duro a seconda della forza del prodotto e di cos'altro sta succedendo nella routine di cura della pelle", afferma il dott. Krant.
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Quale metodo dovresti usare?
"La scelta del tipo da utilizzare varia in base all'area del corpo, alla sensibilità della pelle e ad altre parti del regime di cura della pelle", afferma il dott. Krant. Se stai usando prodotti forti per curare l'acne o hai condizioni come l'eczema o la rosacea, o semplicemente hai la pelle sensibile, usa prodotti chimici gli esfolianti come gli acidi glicolico e salicilico che si trovano spesso nelle lozioni e nei lavaggi possono essere irritanti, così come gli scrub con perline naturali se si strofinano troppo difficile. Per riassumere: presta attenzione a come reagisce la tua pelle a qualsiasi metodo usi e fermati se provi qualche disagio. Per quanto riguarda i pennelli meccanici come Clarisonics, il Dr. Kant afferma che potrebbero essere efficaci nel raggiungere più rapidamente gli strati più profondi della pelle, ma questo non è necessariamente un bene per la tua pelle se li usi troppo spesso.
Usa una mano gentile
Potrebbe sembrare che l'applicazione di pressione e colpi bruschi durante l'esfoliazione sia la chiave per rimuovere quelle cellule cutanee sciolte, ma essere troppo aggressivi in realtà danneggerà la pelle. Il Dr. Krant consiglia di scegliere un guanto di luffa più morbido o un detergente delicato come REN Gentle Exfoliating Cleanser ($ 30; dermstore.com) che include perline di jojoba idratanti come esfoliante.
Se scopri di provare irritazione anche dopo aver esfoliato con una mano più delicata, il Dr. Krant consiglia di provare a "usare altri metodi di una migliore cura della pelle per ridurre la necessità di esfoliare in primo luogo, come ad esempio: usare meno prodotti per il viso irritanti, vedere un dermatologo per determinare se la desquamazione è in realtà una condizione medica che può essere trattata e risolta, o fare docce più brevi e più fresche con una pulizia meno dura prodotti."
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Quindi, quanto spesso dovresti esfoliare?
Non c'è consenso su quanto spesso dovresti effettivamente esfoliare, ed è un argomento che è un acceso dibattito tra i dermatologi. Una risposta comune è due o tre volte alla settimana, o dall'altra parte dello spettro di scrubbing, una o due volte al mese. Il dottor Krant rientra in quest'ultimo campo. "Credo che l'esfoliazione attiva, se non del tutto, dovrebbe avvenire non più di due volte al mese e che la routine quotidiana di cura della pelle nel mezzo dovrebbe essere focalizzata più sulla cura delicata e sulla riduzione dell'infiammazione, piuttosto che sull'irritazione e sui traumi quotidiani o settimanali alla pelle che possono derivare da un'eccessiva esfoliazione ", ha dice.
Non dimenticare di idratare
Mentre l'esfoliazione può liberare la tua carnagione dalle cellule morte della pelle in modo che il tuo viso appaia più fresco con un bagliore più luminoso, rimuove anche ciò che aiuta a mantenere la pelle idratata. Per aiutare a mantenere la pelle idratata, applica una crema idratante riparatrice senza profumo come Dermalogica Barrier Repair ($ 42; farmacia.com) dopo l'esfoliazione. "La rimozione dello strato protettivo esterno della pelle, che è ampiamente utilizzato dal corpo come barriera contro l'umidità per trattenere l'umidità della pelle, può avviare il ciclo di asciugatura e nuova desquamazione", afferma il dott. Krant. "L'applicazione di una delicata barriera emolliente può aiutare a mitigare alcuni di questi effetti".