Tutto quello che devi sapere sull'acido ialuronico

Sfortunatamente, quando ero piccola, non ho ascoltato tutti i consigli che mi sono stati dati sul bere molta acqua e prestare più attenzione alla mia pelle. E ora, per quanto odio ammetterlo, sto pagando per questo, sia letteralmente che figurativamente.

Nella mia infinita ricerca di prodotti che promettono di attenuare le rughe e idratare la pelle, continuo a imbattermi in un ingrediente chiamato acido ialuronico. È chiaro che ha dei vantaggi, visto che è letteralmente in tutto, dalle maschere in tessuto alle creme per il viso ai sieri, ma cosa fa esattamente?

Per capire un po' di più sull'acido ialuronico e sui suoi benefici, abbiamo parlato con Dott. Lian Mack, dermatologo certificato e fondatore di GlamDerm.

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L'acido ialuronico è un tipo di molecola che viene prodotta naturalmente nel nostro corpo. La sostanza si trova in molte aree tra cui la pelle, gli occhi e le articolazioni. La sua funzione principale è quella di intrappolare l'acqua all'interno delle cellule dei tessuti, mantenendo gli occhi umidi, le articolazioni lubrificate e aiutando a trattenere l'acqua all'interno della pelle.

"L'acido ialuronico è ampiamente utilizzato nella cura della pelle come umettante, [una sostanza che aiuta la pelle a trattenere l'acqua] e può essere spesso trovato come ingrediente chiave in sieri, integratori orali, filler dermici e colliri", afferma il dott. Mack. "È usato in molte formulazioni topiche, principalmente per le sue proprietà idratanti per rimpolpare e levigare la pelle."

Per quanto possa sembrare spaventoso applicare una sostanza con la parola "acido", sarai felice di sapere che quando applicato localmente, generalmente non ci sono effetti collaterali noti. "Secondo me, l'acido ialuronico è sicuro per tutti i tipi di pelle, comprese le donne in gravidanza e in allattamento", afferma il dott. Mack. "È una delle mie molecole preferite perché è adatta anche a pazienti con pelle estremamente sensibile". Però, il MD aggiunge che se usato nel contesto di un filler, gli effetti collaterali possono includere infezioni, lividi, gonfiore e dolore.

L'acido ialuronico ha alcuni nomi, quindi, se stai guardando gli ingredienti della tua crema per il viso e non riesci a trovarlo, non essere costernato. La sostanza sintetizzata nei prodotti per la cura della pelle è solitamente chiamata acido ialuronico idrolizzato o ialuronato di sodio (il sale derivato dall'acido ialuronico). Potresti anche vederlo indicato come acido ialuronico.

Poiché l'ingrediente ha preso il sopravvento sullo spazio della bellezza, l'acido ialuronico o HA è usato come termine generico per la sostanza naturale, topica e iniettabile.

Con l'avanzare dell'età, la produzione di acido ialuronico nella pelle tende a diminuire. Di conseguenza, le rughe e le linee sottili diventano più evidenti, poiché la pelle perde volume, idratazione e compattezza. "L'acido ialuronico presente nelle creme idratanti e nei sieri può aiutare a ridurre le rughe e le linee sottili creando una barriera che trattiene l'acqua nella pelle", spiega il dott. Mack. "Poiché è una sostanza naturale, è ben tollerata da tutti i tipi di pelle e non è irritante. A differenza di altri topici, viene prontamente assorbito dalla pelle".

Sembra troppo bello per essere vero, giusto? Sbagliato! In un studio 2014, un gruppo di donne ha riscontrato un miglioramento significativo dell'idratazione della pelle e una riduzione della profondità delle rughe, due settimane dopo l'uso di acido nano-ialuronico topico.

Ma al di là della cura della pelle topica, se stai cercando una pelle dall'aspetto immediatamente più carnoso o un broncio più pronunciato, i filler di acido ialuronico sono la risposta. Questi filler sono in genere forniti da un dermatologo e aiutano ad aggiungere volume, ridurre l'aspetto delle pieghe del viso, creare istantaneamente struttura e fornire un aspetto dall'aspetto più pieno.

Tuttavia, secondo il Dr. Mack, la pelle non è l'unica area che può beneficiare dell'acido ialuronico, anche le articolazioni possono. Nei pazienti con osteoartrite, il livello di acido ialuronico naturale presente nelle articolazioni colpite tende a degradarsi, il che contribuisce al dolore e alla rigidità articolare. Le iniezioni di acido ialuronico si sono dimostrate utili in queste circostanze, con molti medici che le somministrano per alleviare i pazienti dal dolore e lubrificare le articolazioni.

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Poiché l'acido ialuronico si trova naturalmente nei tessuti umani, ti starai chiedendo come viene creato l'ingrediente per la cura della pelle: non preoccuparti, non viene estratto da un essere umano. Ci sono due fonti principali: piante e animali.

L'acido ialuronico di origine vegetale viene estratto dalla fermentazione microbica. Questo ceppo batterico contiene naturalmente acido ialuronico e viene quindi fermentato per ottenere i pesi molecolari desiderati ideali per la cura della pelle.

L'acido ialuronico di origine animale utilizza le creste dei galli: questa è la carne rossa nella parte superiore della testa di un gallo. Come gli umani, anche gli animali producono acido ialuronico nei loro corpi e la cresta del gallo è considerata una delle migliori fonti animali.

La maggior parte delle linee di prodotti per la cura della pelle naturali, organiche e vegane utilizzano l'acido ialuronico a base vegetale nelle loro formulazioni, ma l'acido ialuronico a base animale è ancora comunemente usato negli integratori e nelle iniezioni.

Per quanto ottimi possano essere i prodotti contenenti acido ialuronico, potresti pensare: "Se ho già acido ialuronico nel mio corpo, non posso semplicemente produrne di più?" La risposta è sì, se vuoi aumentare la tua produzione naturale di acido ialuronico, ci sono diversi alimenti che contengono il composto o aiutano il suo produzione. Questi includono brodo di ossa, alimenti a base di soia, verdure a foglia verde, ortaggi a radice e agrumi.