Come rendere la tua routine di bellezza più igienica

Ricordi ai tempi in cui la vita era normale e non passavi ogni minuto a pensare a quali germi e virus si stavano diffondendo ovunque? Sospiro, lo stesso. Ma, sai, ora che stiamo attualmente vivendo nel remake della vita reale di Contagio, molti di noi sono comprensibilmente così concentrati sulla pulizia di tutto ciò che è nuovo che sta entrando nelle nostre case, che potremmo dimenticare ciò che è già lì - o su di noi.

Dato che le nostre routine di bellezza sono una delle parti più intime della nostra giornata, direi che è più vitale di mai per assicurarci di essere il più sanitari possibile prima di immergerci nel giorno e nella notte prodotti. Ecco perché abbiamo contattato un dermatologo con sede nel Connecticut Dott.ssa Mona Gohara per darci alcuni suggerimenti, così possiamo tutti sentirci un po' meglio riguardo alle poche volte al giorno in cui possiamo effettivamente toccarci il viso.

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Questo è abbastanza ovvio e dovrebbe essere sempre fatto prima di toccarti il ​​viso, ma ciò non significa che le tue mani debbano trasformarsi in carta vetrata nel processo. Il Dr. Gohara suggerisce di usare un detergente delicato mentre si lavano le mani per almeno 20 secondi. "I detergenti aggressivi eliminano i nutrienti protettivi della pelle

Dopo che hai finito, il derma dice di applicare una crema idratante ricca come Lozione corpo intensiva all'olio di colomba, o semplicemente normale Vaselina. Tuttavia, potresti voler aspettare fino alla fine della tua routine per evitare di ottenere determinati oli sul viso.

"I tuoi occhi, bocca e naso sono suscettibili alla trasmissione del virus e le mani trasmettono i germi. Quindi gli asciugamani separati sono i migliori", condivide il dottor Gohara. "Ci sono dati variabili su quanto tempo vivono i germi sugli asciugamani, ma sicuramente sono ancora lì nella quantità di tempo in cui li useresti per lavarti le mani e il viso durante una routine diurna o notturna. Molte persone sono sorprese quando dico loro che ci vogliono solo pochi minuti per trasmettere [un virus], non giorni, ore o settimane".

Per quanto riguarda il lavaggio degli asciugamani, scienziato della marea Jennifer Ahoni afferma che se non si sospetta un'esposizione a COVID-19, gli asciugamani devono essere lavati in acqua calda (80 gradi Fahrenheit o superiore) con la dose appropriata di un detersivo per bucato di alta qualità. Tuttavia, se c'è il sospetto di esposizione, o se c'è stato un caso confermato, ci sono alcuni passaggi che devono essere presi in considerazione. Ahoni suggerisce prima di usare guanti usa e getta per maneggiare gli asciugamani e di fare attenzione a non scuotere il bucato mentre viene inserito nel bucato. "Lavare gli articoli secondo le istruzioni del produttore, utilizzare l'impostazione dell'acqua più calda appropriata e asciugare capi completamente", dice, aggiungendo che va bene mescolare il bucato di una persona malata con qualcuno che è COVID-19 negativo. "Una volta che hai finito, pulisci e disinfetta i cestini dei vestiti." Successivamente, assicurati di rimuovere i guanti e di lavarti le mani con acqua e sapone.

"Consiglio di mantenerlo semplice in questi periodi e di rimuovere i gioielli tutti insieme", afferma il dott. Gohara. "Uno studio recente ha dimostrato che il coronavirus può vivere fino a quattro ore sul rame, che si trova in molti gioielli, e fino a tre giorni sull'acciaio inossidabile", che causa il potenziale di trasmissione virale. Tuttavia, il medico aggiunge che se hai indossato anelli o qualsiasi altro tipo di accessorio per tutto questo tempo, non c'è bisogno di farsi prendere dal panico: assicurati solo di pulire regolarmente qualunque cosa indossi. "Un normale detergente per gioielli o un detergente delicato con acqua andrà benissimo", spiega.

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Può le unghie lunghe diffondono germi? La risposta lunga e breve è sì. Ma se riuscire finalmente a far crescere le unghie è una delle piccole gioie della quarantena, il dottor Gohara dice di assicurarsi di incorporare le unghie nella routine di lavaggio delle mani. "Un modo semplice per pulire le unghie è simulare che ti stai grattando i palmi una volta che il detergente ha creato schiuma", suggerisce. "Questo assicura che il detergente pulisca sotto l'unghia."

Mi dispiace essere Quello ragazza, ma anche se portare i capelli raccolti può sembrare ovvio, dovresti anche cercare di ridurre al minimo il numero di prodotti per lo styling che usi. "Prodotti come mousse e shampoo a secco possono lasciare i capelli più suscettibili a trattenere i virus, perché di solito sono sostanze appiccicose", spiega il medico.

Per quanto riguarda il motivo per cui dovresti portare i capelli raccolti, "Basta un secondo in cui i tuoi capelli entrano in contatto con un virus e poi ti toccano il viso o la bocca", dice. Ma se sei stanco della tua semplice coda di cavallo o chignon, prendi ispirazione da Jada Pinkett Smith, che ha usato a camicia di jeans per creare un copricapo lo scorso novembre.