Se qualcuno che incontri la prima volta sta cercando di evitare di stringere la mano, non considerarlo scortese, potrebbe solo soffrire di eczema. "Il problema è che l'eczema è che una volta che hai quell'eruzione devi cavartela", dice l'attrice Tia Mowry che ha combattuto con l'eczema per cinque anni. "Ricordo la prima riacutizzazione che ho avuto ed è qualcosa che incasina davvero un po' la tua autostima".

Insieme alla secchezza e al prurito fastidioso, anche la condizione della pelle può essere imbarazzante, specialmente quando decide di presentarsi su aree della tua pelle che sono visibili a tutti come le tue mani. "Puoi averlo sulla pelle, ma a volte puoi averlo sulle mani", spiega Mowry. “Il fatto è che è un'infiammazione nella tua pelle. Le mie erano piccole protuberanze che prudevano e prudevano e mi grattavo. La mia pelle inizierebbe a sbucciarsi e sarebbe imbarazzante stringere la mano alle persone.

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A sostegno della condizione della pelle secca che così tante persone affrontano, Mowry ha collaborato con Eucerin, il marchio di base per il bagno per i malati di eczema ovunque per aiutarli a sentire la differenza quando si tratta di trattare la condizione e il loro atteggiamento nei confronti esso.

Per Mowry, le sue riacutizzazioni sono collegate allo stress di essere una mamma che lavora, insieme a certi cibi. Oltre a spalmare su prodotti per la cura della pelle non grassi che vengono caricati con ingredienti lenitivi e curativi come Eucerin Eczema Relief Body Crème ($ 8; target.com) dopo la doccia, e Eucerin Sensitive Skin Detergente Idratante Delicatamente ($6; target.com) per lavarsi la faccia, Mowry suggerisce di praticare la consapevolezza per tenere sotto controllo lo stress e le riacutizzazioni. “Più invecchi e più ti rendi conto che devi iniziare a prenderti cura di te stesso e di prenderti cura della tua salute e del tuo benessere. Mi piace allenarmi come fare yoga, il che mi aiuta davvero a calmarmi e ad abbassare i miei livelli di stress", dice. “Ho anche appena iniziato a meditare attivamente 10 minuti al mattino e alla sera ed è incredibile come calma il sistema nervoso. Anche alcuni cibi lo innescano, per me è troppo alcol in una serata tra ragazze. Penso che la chiave sia semplicemente ascoltare e prestare attenzione al tuo corpo per quanto riguarda gli alimenti che stai mettendo nel tuo corpo.

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Anche se all'inizio può essere frustrante tenere sotto controllo la secchezza, il consiglio più grande di Mowry è di non arrendersi e di condividere le tue esperienze di eczema. “Quando capisci per la prima volta cosa hai, ovviamente è imbarazzante, ma più condividi le tue esperienze con esso; ti fa solo sentire più sicuro di te,” dice Mowry. "Non solo, che tu lo sappia o no, potresti incoraggiare qualcun altro".