Vitamina C per la pelle: benefici e i migliori sieri alla vitamina C da provare

Siero alla vitamina C è uno dei prodotti per la cura della pelle più celebri per un motivo: funziona. Insieme alla crema solare e al retinolo, qualsiasi dermatologo sarà pronto a dirti che la vitamina C è essenziale per ogni routine di base per la cura della pelle, indipendentemente dal tipo di pelle.

Quindi, cosa rende vitamina C così grande? L'antiossidante tratta una serie di problemi comuni per la cura della pelle, tra cui punti neri, linee sottili, rughe, e consistenza della pelle non uniforme. Ma mentre la vitamina C è estremamente efficace, vedrai i risultati solo se la usi correttamente. E proprio come qualsiasi altro ingrediente per la cura della pelle, viene fornito con alcune cose da fare e da non fare.

Poiché la conoscenza è potere, ci siamo rivolti a dermatologi certificati dal consiglio di amministrazione Dott.ssa Michelle Henry e Dott.ssa Lily Talakoub per capire perché la vitamina C è così buona per la tua pelle, insieme a come incorporare correttamente l'ingrediente nella tua routine.

La vitamina C è un potente antiossidante che neutralizza i radicali liberi, che possono portare a segni prematuri dell'invecchiamento, comprese rughe e linee sottili. "L'attività antiossidante della vitamina C protegge dai danni indotti dai raggi UV causati dai radicali liberi, che prevengono l'invecchiamento accelerato e il cancro della pelle", spiega il dott. Henry. "Aumenta anche la fermezza regolando la produzione di collagene".

L'antiossidante può essere utilizzato anche per trattare macchie scure e iperpigmentazione. Il dottor Henry afferma che la vitamina C può avere effetti schiarenti perché interferisce con gli enzimi utilizzati nella produzione di melanina.

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Prima di tutto, ci sono più forme di vitamina C. L'ascorbato e l'acido ascorbico sono forme naturali degli antiossidanti, mentre il sodio ascorbil il fosfato è una forma sintetica, stabile e solubile in acqua di vitamina C prodotta per essere utilizzata nella cura della pelle prodotti.

Quando acquisti un prodotto per la cura della pelle alla vitamina C, tieni presente quanto segue: l'acido L-ascorbico è il più benefico ed efficace di tutte le forme. Tuttavia, se l'acne è anche una delle tue preoccupazioni per la cura della pelle, il Dr. Henry afferma che ci sono alcune ricerche che mostrano che il sodio ascorbil fosfato può essere efficace nel trattamento sblocchi se utilizzato in concentrazioni dell'uno e cinque percento e incorporato nelle routine di cura della pelle che includono anche ingredienti che combattono l'acne come il benzoile perossido.

Se stai cercando un prodotto a base di vitamina C che penetri in profondità nella pelle, scegline uno con tetraesildecil ascorbato solubile in olio, un derivato dell'acido L-ascorbico.

In genere, i sieri sono la categoria di prodotti a base di vitamina C più comune e popolare, ma l'ingrediente si trova anche nelle creme idratanti. Il dottor Henry dice che puoi usare i prodotti a base di vitamina C due volte al giorno, ma consiglia di includerne uno nella tua routine mattutina in modo da poter usare il retinolo di notte (ne parleremo più avanti).

Al Dr. Talakoub, d'altra parte, piace mescolare alcune gocce di un siero alla vitamina C in una crema idratante per una spinta antiossidante. "Mi piacciono le versioni di siero, che sono legate nell'olio perché sono le forme più stabili di vitamina C", dice.

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A meno che tu non abbia un'allergia specifica, la vitamina C è un ingrediente sicuro da usare per tutti i tipi di pelle. Tuttavia, ci sono alcuni ingredienti che non dovresti mescolare con l'antiossidante. L'uso combinato di vitamina C e retinolo può causare irritazione e disattivare gli ingredienti, il che li rende inefficaci. Lo stesso vale per l'esfoliazione degli acidi AHA e BHA. Tuttavia, potresti vedere alcuni prodotti a base di vitamina C che contengono questi ingredienti a livelli meno potenti.

"I retinoidi, i retinoli e gli acidi AHA e BHA non devono essere miscelati con la vitamina C poiché la loro efficacia può essere ridotta poiché funzionano in modo ottimale in ambienti con livelli di pH molto diversi", afferma il dott. Henry. Ecco perché consiglia di utilizzare la vitamina C al mattino e di riservare acidi separati o prodotti a base di retinolo per l'uso notturno.

Un'ultima nota: sebbene la vitamina C sia molto lodata, è nota per il suo cattivo odore. Entrambi i dermatologi affermano che il famigerato odore di "acqua di hot dog stantia" potrebbe essere causato dalla combinazione di ingredienti del prodotto o dalla vitamina C in esso contenuta che è andata a male. Quindi assicurati di controllare la data di scadenza prima di spalmarti quel siero sul viso.

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