Se ti sei mai imbarcato nell'epico viaggio che è una purificazione del succo, sai che tutta la tua disciplina ne è valsa la pena alla fine del terzo giorno, quando ti senti come una persona nuova di zecca a cui capita di avere un bagliore ultraterreno sulla pelle per avvio. I succhi purificanti sono un ottimo modo per premere il pulsante di ripristino delle tue abitudini alimentari durante quei periodi dell'anno in cui ti capita di andare a poco troppo duro con Ben & Jerry's. E hanno lo stesso effetto sulla tua pelle.
Puoi ringraziare l'idratazione aggiunta per la tua carnagione luminosa, così come i nutrienti contenuti nella formula del tuo succo preferito. "Il succo spinge rapidamente i nutrienti attraverso il flusso sanguigno e nel fegato, ottenendo quindi una pelle bella e umida di rugiada", afferma Michelle Haddad di Vivi una vita pulita, che consiglia il Succo di Raw linea di detersivi. "A 52 anni, la mia pelle rimane radiosa grazie all'effetto di pulizia cellulare dei succhi quotidiani." Anche i succhi purificanti possono aiutarti a individuare se qualcosa nella tua dieta sta causando l'infiammazione della pelle, poiché cose come i latticini o alcuni grassi possono a volte essere il colpevole dell'infiammazione per i più sensibili tipi. "I benefici sono enormi, tra cui, ma non solo, pelle radiosa, capelli e unghie sani e una maggiore chiarezza mentale", aggiunge Sari Dana, coach della salute di Live Clean Life.
Quindi, come mantieni intatto quel bagliore dopo essere tornato a mangiare cibo vero? A parte un'ampia quantità di crema idratante e gli otto bicchieri d'acqua necessari, puoi provare scambiando una delle tue bevande giornaliere preferite con un succo verde, idealmente a colazione se puoi sostituire il tuo caffè. "Aiuta a mantenere il sangue alcalino, il che significa meno infiammazione e molta energia", afferma Dana, che raccomanda la linea Maintenance Greens ($ 185 per 2 succhi verdi al giorno per 9 giorni; succofromtheraw.com). "Significa anche che ti sentirai senza dubbio più flessibile, energico ed equilibrato".
Perché ottieni quel bagliore post-pulizia dopo il succo e come mantenerlo dopo essere tornato al cibo vero